Se réconcilier avec les parts obscures de notre personnalité
L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. L'apprivoiser, c'est éviter qu'elle ne se déploie à notre insu, parfois violemment, ou sous forme d'angoisse ou de dépression.
Par Bénédicte de Dinechin
A Versailles en 1 journée de 9 heures à 16 heures : les 24 mars, 11 avril ou 14 mai
Inscription après entretien téléphonique, et réservation d'une place dans l'ordre d'arrivée des arrhes.
Renseignements : Bénédicte de Dinechin, 06 11 59 55 24
LAST-MODIFIED:20220404T073350Z SEQUENCE:328411 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:43 X-COLOR:3366cc X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220514T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220514T160000 UID:F9B44473-F17C-4C07-8091-220EB88118A6 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20220331T122019Z DTSTAMP:20220331T122019Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-2 DESCRIPTION: \Ntexte libre\N\NSe réconcilier avec les parts obscures de notre personnalitéL'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. L'apprivoiser, c'est éviter qu'elle ne se déploie à notre insu, parfois violemment, ou sous forme d'angoisse ou de dépression.\NObjectifs et contenus\N\NConnaître la théorie de l'ombre d'après Jung\NExplorer différents moyens d'identifier des traits de son ombre\NReconnaître un trait d'ombre à partir de mes projections\NAccueillir l'intention positive d'un tarait d'ombre et l'intéger à l'aide des ressources de mon âme\N\NPar Bénédicte de Dinechin\NA Versailles en 1 journée de 9 heures à 16 heures : les 24 mars, 11 avril ou 14 mai\NInscription après entretien téléphonique, et réservation d'une place dans l'ordre d'arrivée des arrhes.\NRenseignements : Bénédicte de Dinechin, 06 11 59 55 24 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
texte libre
Se réconcilier avec les parts obscures de notre personnalité
L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. L'apprivoiser, c'est éviter qu'elle ne se déploie à notre insu, parfois violemment, ou sous forme d'angoisse ou de dépression.
Par Bénédicte de Dinechin
A Versailles en 1 journée de 9 heures à 16 heures : les 24 mars, 11 avril ou 14 mai
Inscription après entretien téléphonique, et réservation d'une place dans l'ordre d'arrivée des arrhes.
Renseignements : Bénédicte de Dinechin, 06 11 59 55 24
LAST-MODIFIED:20220502T093213Z SEQUENCE:2754714 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:27 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://lesateliers.mtoncouple.com/wp-content/uploads/2022/01/AdobeStock_250300047_Preview.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220625T150600 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220625T151200 UID:30752368-F9D4-4158-BAB0-DD92F1B70216 SUMMARY:Atelier test avec récurrence CREATED:20220516T084553Z DTSTAMP:20220516T084553Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/atelier-test-avec-recurrence DESCRIPTION:Durée : 5 journées, hors week-end\N\N« Au lieu d’aller dehors,rentre en toi même … c’est dans l’homme intérieur qu’habite la vérité » saint Augustin La spécificité de l’accompagnement Monbourquette est d’allier la psychologie et la spiritualité (en dehors de toute appartenance religieuse) pour gagner en complétude.L’atelier c’est un parcours expérimental avec des outils concrets pour mieux se connaître, devenir son meilleur allié et réveiller ses potentiels endormis\N\N\N{article title="Isabelle Laurent"}[image-intro]{/article}\N\N\NIntervenante : {article title="Isabelle Laurent"}[title]{/article}\N{article title="Isabelle Laurent"}[text]{/article}\N\N\N \N\N\N{article id="23"}[image-intro]{/article}\N\N\NIntervenant : {article id="23"}[title]{/article}\N{article id="23"}[text]{/article}\N\N\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Durée : 5 journées, hors week-end
« Au lieu d’aller dehors,rentre en toi même … c’est dans l’homme intérieur qu’habite la vérité » saint Augustin
La spécificité de l’accompagnement Monbourquette est d’allier la psychologie et la spiritualité (en dehors de toute appartenance religieuse) pour gagner en complétude.
L’atelier c’est un parcours expérimental avec des outils concrets pour mieux se connaître, devenir son meilleur allié et réveiller ses potentiels endormis
{article title="Isabelle Laurent"}[image-intro]{/article}
{article title="Isabelle Laurent"}[text]{/article}
{article id="23"}[image-intro]{/article}
{article id="23"}[text]{/article}
LAST-MODIFIED:20220627T131128Z SEQUENCE:3644735 LOCATION:Place Bellecour\, 69002 Lyon\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.75781370;4.83201140 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Lyon, 2è, France X-ACCESS:1 X-HITS:36 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220704T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220707T100000 UID:4F013297-D387-49DF-BF13-6CE6CA96A146 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi, à la mer. CREATED:20220622T070506Z DTSTAMP:20220622T070506Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-6 LAST-MODIFIED:20220622T122159Z SEQUENCE:19013 LOCATION:Avenue de la Paix\, 62152 Neufchâtel-Hardelot\, Hauts-de-France\, France GEO:50.63387620;1.57780960 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neufchâtel-Hardelot, France X-ACCESS:1 X-HITS:55 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/Adviens.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220905T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220908T130000 UID:2C5ADAC7-4556-48D2-B44E-10BF42C04D53 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220619T120547Z DTSTAMP:20220619T120547Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-4 DESCRIPTION:4 demi-journées pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.\NRendez-vous avec soi-même au bord de la mer\NLundi 5 - Mardi 6 - Mercredi 7 - Jeudi 8 Septembre de 9h à 13h\NNoirmoutier-en-L'Ile\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
4 demi-journées pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.
Rendez-vous avec soi-même au bord de la mer
Lundi 5 - Mardi 6 - Mercredi 7 - Jeudi 8 Septembre de 9h à 13h
Noirmoutier-en-L'Ile
LAST-MODIFIED:20220705T115247Z SEQUENCE:1381620 LOCATION:Chemin d'Exploitation\, 85680 Barbâtre\, Pays de la Loire\, France GEO:46.96119715;-2.20055307 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Ile de Noirmoutier X-ACCESS:1 X-HITS:155 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220908T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221108T163000 UID:EE3ACF78-9D41-4D18-8F36-9413B3165983 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20220622T150053Z DTSTAMP:20220622T150053Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-acceder-a-son-identite-profonde-3 LAST-MODIFIED:20220628T081149Z SEQUENCE:493856 LOCATION:Boulevard du Général Leclerc 23\, 59100 Roubaix\, Hauts-de-France\, France GEO:50.68845132;3.17593932 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Roubaix, 59100, France X-ACCESS:1 X-HITS:265 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/virginie_tesson/Bandeau_Estime_VT.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220910T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220910T170000 UID:F13E93F4-BC26-4C15-BB5E-3DA9E316FD71 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20241004T154251Z SEQUENCE:72603876 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:219 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220917T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220917T170000 UID:2D850009-13E0-4946-907B-AEA0DBBD3C6E SUMMARY:De l'estime de soi à L'estime du Soi CREATED:20220721T140139Z DTSTAMP:20220721T140139Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-18 DESCRIPTION:L'estime de soi c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même. Quant à l'estime du Soi, c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle quelles que soient nos croyances ou nos convictions.\NIl n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.\NPour toute personne désirant :\NMieux se connaître\NMieux s'apprécier\NDévelopper une plus grande confiance dans ses capacités\NMieux gérer ses émotions\NVivre en harmonie avec les autres\NAccéder à son identité profonde\NS'unifier et (re)trouver son élan de vie.\N \N \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'estime de soi c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même. Quant à l'estime du Soi, c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle quelles que soient nos croyances ou nos convictions.
Il n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.
Pour toute personne désirant :
Mieux se connaître
Mieux s'apprécier
Développer une plus grande confiance dans ses capacités
Mieux gérer ses émotions
Vivre en harmonie avec les autres
Accéder à son identité profonde
S'unifier et (re)trouver son élan de vie.
LAST-MODIFIED:20220812T143454Z SEQUENCE:1902795 LOCATION:1950 Sion\, Valais\, Suisse GEO:46.23117490;7.35887950 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sion, Valais, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:149 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220919T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221011T170000 UID:D647230D-7030-47AA-A1E3-D57BC163E9FA SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220619T130759Z DTSTAMP:20220619T130759Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-5 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi\NPrendre soin de soi dès la rentrée !\NLundi 19 - Mardi 20 Septembre - Lundi 10 - Mardi 11 Octobre de 9h à 17h X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi
Prendre soin de soi dès la rentrée !
Lundi 19 - Mardi 20 Septembre - Lundi 10 - Mardi 11 Octobre de 9h à 17h
LAST-MODIFIED:20220705T114338Z SEQUENCE:1377339 LOCATION:Place Bellecour\, 69002 Lyon\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.75781370;4.83201140 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Lyon, 2è, France X-ACCESS:1 X-HITS:183 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220930T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220930T170000 UID:08D1413D-3711-4CBF-AAFC-8FBCC1E63B02 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-2 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20220715T143953Z SEQUENCE:2443298 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:143 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221001T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221001T170000 UID:10A975F3-B4E9-4311-8793-EC5384868B90 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220812T141705Z DTSTAMP:20220812T141705Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-21 DESCRIPTION:L'estime de soi, c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même.\NQuant à l'estime du Soi, c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle quelles que soient nos croyances ou nos convictions.\NIl n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.\NPour toute personne désirant :\NMieux se connaître\NMieux s'apprécier\NDévelopper une plus grande confiance dans ses capacités\NMieux gérer ses émotions\NVivre en harmonie avec les autres\NAccéder à son identité profonde\NS'unifier et (re)trouver son élan de vie X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'estime de soi, c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même.
Quant à l'estime du Soi, c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle quelles que soient nos croyances ou nos convictions.
Il n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.
Pour toute personne désirant :
Mieux se connaître
Mieux s'apprécier
Développer une plus grande confiance dans ses capacités
Mieux gérer ses émotions
Vivre en harmonie avec les autres
Accéder à son identité profonde
S'unifier et (re)trouver son élan de vie
LAST-MODIFIED:20220812T143102Z SEQUENCE:837 LOCATION:Suisse GEO:46.15129712;7.01065063 X-LOCATION-DISPLAYNAME:St-Maurice, Valais, Suisse (doublon et mal centré) X-ACCESS:1 X-HITS:94 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20221006 DTEND;VALUE=DATE:20221007 UID:08A40441-10FE-4C48-A523-32B7B7391C1F SUMMARY:Grandir en estime de soi CREATED:20220916T124450Z DTSTAMP:20220916T124450Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-2 LAST-MODIFIED:20220916T135412Z SEQUENCE:4162 LOCATION:75016 Paris\, Île-de-France\, France GEO:48.86340470;2.28633180 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75016, France X-ACCESS:1 X-HITS:75 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221010T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221010T170000 UID:3852AE23-B894-430A-8A5C-5C2BBC47BC7D SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-3 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20220930T184909Z SEQUENCE:9111054 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:48 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20221014 DTEND;VALUE=DATE:20230527 UID:9DD5D066-CA5A-4816-9550-92CE7135908C SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220707T142519Z DTSTAMP:20220707T142519Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-17 DESCRIPTION: \NParce que cheminer à la rencontre de vous-même est un cadeau précieux que vous vous faites, je vous propose de le savourer tout au long de l'année au sein d'un groupe restreint qui se suit et se soutient dans cette démarche. Nous nous retrouverons un vendredi tous les deux mois ce qui permet aux personnes qui travaillent de prendre leur journée plus facilement et ce qui ménage un temps d'intégration entre chaque journée.\NNous nous appuierons sur la pédagogie de Jean Monbourquette pour des temps de théorie, des temps d'échanges en petit ou en grand groupe, des centrations et des mises en situation. \NChaque personne vient avec ce qu'elle est et avance à son rythme, nous travaillons dans la confidentialité et le respect de la singularité de chacun.\NL'atelier s'adresse à toute personne adulte intéressée par le thème de l'estime de soi et de l'estime du Soi, prête à s'engager dans un chemin de croissance personnelle avec respect envers elle-même et envers les autres participants. Il ne constitue pas une psychothérapie et ne s'y substitue pas. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Parce que cheminer à la rencontre de vous-même est un cadeau précieux que vous vous faites, je vous propose de le savourer tout au long de l'année au sein d'un groupe restreint qui se suit et se soutient dans cette démarche. Nous nous retrouverons un vendredi tous les deux mois ce qui permet aux personnes qui travaillent de prendre leur journée plus facilement et ce qui ménage un temps d'intégration entre chaque journée.
Nous nous appuierons sur la pédagogie de Jean Monbourquette pour des temps de théorie, des temps d'échanges en petit ou en grand groupe, des centrations et des mises en situation.
Chaque personne vient avec ce qu'elle est et avance à son rythme, nous travaillons dans la confidentialité et le respect de la singularité de chacun.
L'atelier s'adresse à toute personne adulte intéressée par le thème de l'estime de soi et de l'estime du Soi, prête à s'engager dans un chemin de croissance personnelle avec respect envers elle-même et envers les autres participants. Il ne constitue pas une psychothérapie et ne s'y substitue pas.
LAST-MODIFIED:20220708T111050Z SEQUENCE:74731 LOCATION:56270 Ploemeur\, Bretagne\, France GEO:47.73356600;-3.49525850 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Ploemeur, Bretagne (56) X-ACCESS:1 X-HITS:412 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221027T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221028T163000 UID:0ACF584A-937F-4A35-B20B-9608156DD283 SUMMARY:Se reconstruire apès la perte. CREATED:20220622T085704Z DTSTAMP:20220622T085704Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apes-la-perte DESCRIPTION:Toute vie est jonchée de deuils,-celui d'un être cher, d'une relation affective, d'un métier, d'un idéal, de sa santé...- et nous avons chacun la capacité de les traverser. Mais il arrive que ce procesus soit bloqué, et la personne endeuillée, pour telle ou telle raison reste figée dans sa douleur.\NC'est la raison d'être de cet atelier: j'ai à coeur d'accompagner la personne afin qu'elle se sente soutenue et trouve la ressource pour traverser les étapes si éprouvantes qui jalonnent le deuil. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Toute vie est jonchée de deuils,-celui d'un être cher, d'une relation affective, d'un métier, d'un idéal, de sa santé...- et nous avons chacun la capacité de les traverser. Mais il arrive que ce procesus soit bloqué, et la personne endeuillée, pour telle ou telle raison reste figée dans sa douleur.
C'est la raison d'être de cet atelier: j'ai à coeur d'accompagner la personne afin qu'elle se sente soutenue et trouve la ressource pour traverser les étapes si éprouvantes qui jalonnent le deuil.
LAST-MODIFIED:20220706T053413Z SEQUENCE:1197429 LOCATION:Place de l'Hôtel de Ville\, 80000 Amiens\, Hauts-de-France\, France GEO:49.89417080;2.29569510 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Amiens, Somme, Hauts-de-France X-ACCESS:1 X-HITS:128 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221107T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221214T163000 UID:93B0E9F9-5DA3-44A6-933E-E72E06D3D8D1 SUMMARY:Découvrir ma mission CREATED:20220622T162813Z DTSTAMP:20220622T162813Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-ma-mission DESCRIPTION:Atelier de 6 jours, du 7 au 9 novembre et du 12 au 14 décembre 2022 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Atelier de 6 jours, du 7 au 9 novembre et du 12 au 14 décembre 2022
LAST-MODIFIED:20220627T092014Z SEQUENCE:406321 LOCATION:Rue de Courcelles 38\, Île-de-France\, France GEO:48.87577300;2.30862700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75008, France X-ACCESS:1 X-HITS:540 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221108T201500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230117T221500 UID:C1589C97-2482-4FDA-9752-FDC611A35773 SUMMARY:Développer une saine estime de soi et du Soi (soirées) CREATED:20220908T075656Z DTSTAMP:20220908T075656Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/developper-une-saine-estime-de-soi-et-du-soi DESCRIPTION:9 mardis soir de 20h15 à 22h15 à Versailles : tous les mardis soir à partir du 8 novembre jusqu'au mardi 17 janvier (hors vacances scolaires de Noël)\NL'objectif de cet atelier est de grandir dans l’estime de vous, découvrir la personne aimable et capable que vous êtes, et peu à peu trouver la paix intérieure, et dans vos relations. (estime de sa personne et confiance dans ses compétences : l'être et l'agir). \NVous découvrirez comment créer en vous cet espace de paix par rapport à ce qui pourrait enfreindre votre liberté intérieure et compliquer vos relations aux autres (rôles que l’on vous donne ou que vous vous donnez à vous-mêmes, croyances qui sont nuisibles pour l’estime de vous, dialogues intérieurs qui vous rabaissent, vous découragent, une mauvaise image de votre personne, un sentiment d'illégitimité, difficultés à exprimer vos émotions, vos besoins, à dire "non", etc)\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. L'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:9 mardis soir de 20h15 à 22h15 à Versailles : tous les mardis soir à partir du 8 novembre jusqu'au mardi 17 janvier (hors vacances scolaires de Noël)
L'objectif de cet atelier est de grandir dans l’estime de vous, découvrir la personne aimable et capable que vous êtes, et peu à peu trouver la paix intérieure, et dans vos relations. (estime de sa personne et confiance dans ses compétences : l'être et l'agir).
Vous découvrirez comment créer en vous cet espace de paix par rapport à ce qui pourrait enfreindre votre liberté intérieure et compliquer vos relations aux autres (rôles que l’on vous donne ou que vous vous donnez à vous-mêmes, croyances qui sont nuisibles pour l’estime de vous, dialogues intérieurs qui vous rabaissent, vous découragent, une mauvaise image de votre personne, un sentiment d'illégitimité, difficultés à exprimer vos émotions, vos besoins, à dire "non", etc)
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. L'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20220908T080406Z SEQUENCE:430 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:169 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221114T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230203T163000 UID:D44C52D8-B0E3-4D05-9254-109171AC392D SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20220622T150053Z DTSTAMP:20220622T150053Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-acceder-a-son-identite-profonde-2 LAST-MODIFIED:20220628T081122Z SEQUENCE:493829 LOCATION:Boulevard du Général Leclerc 23\, 59100 Roubaix\, Hauts-de-France\, France GEO:50.68845132;3.17593932 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Roubaix, 59100, France X-ACCESS:1 X-HITS:302 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/virginie_tesson/Bandeau_Estime_VT.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221115T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230207T170000 UID:2B5CD29C-4C1A-42E7-BF12-FB2F3CBF27AA SUMMARY: Grandir en estime de soi, s'ouvrir à l'estime du Soi CREATED:20220620T154908Z DTSTAMP:20220620T154908Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-souvrir-a-lestime-du-soi DESCRIPTION:Un parcours de 4 journées, pour les personnes souhaitant approfondir le chemin commencé avec l’atelier d’introduction X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un parcours de 4 journées, pour les personnes souhaitant approfondir le chemin commencé avec l’atelier d’introduction
LAST-MODIFIED:20220930T185157Z SEQUENCE:8823769 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:218 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221121T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230111T170000 UID:735F5964-1286-400C-B9C0-CCB4BC2E4192 SUMMARY:Découvrir ma mission de vie CREATED:20220622T150053Z DTSTAMP:20220622T150053Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-acceder-a-son-identite-profonde-4 LAST-MODIFIED:20220627T092114Z SEQUENCE:411621 LOCATION:Boulevard du Général Leclerc 23\, 59100 Roubaix\, Hauts-de-France\, France GEO:50.68845132;3.17593932 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Roubaix, 59100, France X-ACCESS:1 X-HITS:335 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/virginie_tesson/Bandeau_mission.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20221125 DTEND;VALUE=DATE:20221129 UID:AD4125D9-64AE-432E-99C0-FBE1F664AA66 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220704T144845Z DTSTAMP:20220704T144845Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-8 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.A Ennezat à proximité de CLERMONT-FERRAND\NVendredi 25 Novembre De 9h30 à 17h\NSamedi 26 De 9h à 17h - Dimanche 27 de 9h à 17h - Lundi 28 Novembre de 9h à 16h30 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.
A Ennezat à proximité de CLERMONT-FERRAND
Vendredi 25 Novembre De 9h30 à 17h
Samedi 26 De 9h à 17h - Dimanche 27 de 9h à 17h - Lundi 28 Novembre de 9h à 16h30
LAST-MODIFIED:20220707T145155Z SEQUENCE:259390 LOCATION:63720 Ennezat\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.89769470;3.22088750 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Clermont-Ferrand, France X-ACCESS:1 X-HITS:169 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230107T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230109T163000 UID:02655BA3-22F7-4E74-BDFC-A660974F3003 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20221018T154731Z DTSTAMP:20221018T154731Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-24 DESCRIPTION:Pendant ces trois jours d'atelier, vous expérimenterez des stratégies concrètes qui vous permettront de prendre conscience de ce que vous vivez dans votre intériorité, le premier pas pour pouvoir transformer ce qui vous est nuisible. Entrer dans votre intériorité sera la voie pour apprendre à vous connaître davantage. Vous apprendrez à vous libérer de ce qui vous enferme, peut être de vos propres jugements négatifs sur vous-même, peut être du regard des autres- ou les deux- , et cela vous sera un appui pour oser devenir qui vous êtes, et vous affirmer. Enfin, vous pourrez vous ouvrir à l'estime du Soi en vous approchant de votre identité profonde, le lieu de votre âme.\NC'est grandir dans le juste amour de soi, grandir en confiance dans son agir et ses compétences et enfin grandir dans l'affirmation de soi. Pour s'ouvrir à plus Vie. Dans la bienveillance et le non jugement, en petit groupe de 10 participants maximum, avec une alternance d'apports théoriques, d'exercices pratiques concrets, de temps personnels et d'autres en petits groupe. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Pendant ces trois jours d'atelier, vous expérimenterez des stratégies concrètes qui vous permettront de prendre conscience de ce que vous vivez dans votre intériorité, le premier pas pour pouvoir transformer ce qui vous est nuisible. Entrer dans votre intériorité sera la voie pour apprendre à vous connaître davantage. Vous apprendrez à vous libérer de ce qui vous enferme, peut être de vos propres jugements négatifs sur vous-même, peut être du regard des autres- ou les deux- , et cela vous sera un appui pour oser devenir qui vous êtes, et vous affirmer. Enfin, vous pourrez vous ouvrir à l'estime du Soi en vous approchant de votre identité profonde, le lieu de votre âme.
C'est grandir dans le juste amour de soi, grandir en confiance dans son agir et ses compétences et enfin grandir dans l'affirmation de soi. Pour s'ouvrir à plus Vie. Dans la bienveillance et le non jugement, en petit groupe de 10 participants maximum, avec une alternance d'apports théoriques, d'exercices pratiques concrets, de temps personnels et d'autres en petits groupe.
LOCATION:02200 Soissons\, Hauts-de-France\, France GEO:49.38376210;3.32761300 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Soissons (lieu précisé ultérieurement) X-ACCESS:1 X-HITS:138 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230112 DTEND;VALUE=DATE:20230114 UID:3BD1319F-FA43-4187-8D7C-3E88B6907AA8 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20221018T152514Z DTSTAMP:20221018T152514Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-de-ses-blocages-par-le-pardon DESCRIPTION:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété… \NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure. \NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20221018T162351Z SEQUENCE:3517 LOCATION:Place Bellecour\, 69002 Lyon\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.75781370;4.83201140 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Lyon, 2è, France X-ACCESS:1 X-HITS:196 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Pardon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Capture_decran_2022-10-18_a_18.21.52.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230112T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230127T170000 UID:B254AAB9-C726-4747-8CEE-A796A550DDD7 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du SOI CREATED:20221121T100128Z DTSTAMP:20221121T100128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-20 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.4 jours pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance , le respect de soi et de l'autre, à son rythmeLyon 5 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi.
4 jours pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance , le respect de soi et de l'autre, à son rythme
Lyon 5
Bien des blocages entravent notre route vers plus de lumière et de vie. Nous avons tous été blessés par une phrase, un geste d’un parent, ami collègue.
Nous pouvons avoir tendance à nous dire que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles… Mais pourtant, certaines blessures résistent définitivement à ma volonté d’oublier.
Le pardon n’est pas l’oubli. Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ou une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.
Le pardon est le cheminement que nous devons traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure. Cela passe par de multiples étapes, psychologiques et spirituelles.
Mais pourquoi pardonner ? Jean Monbourquette nous rappelle que pardonner nous évite 4 écueils principaux :
• Se venger, en sachant la vengeance peut être active ou passive (quel couple ne connait pas des moments de lourd silence imposé par la personne offensée ?)
• Vivre dans le passé (« ceci ne serait pas arrivé si … »)
• Vivre dans le ressentiment (« c’est de sa faute »)
• Propager l’offense subie en la répercutant sur nous-même ou sur d’autres, le plus souvent inconsciemment.
Alors quelle que soit l’offense, qui que soit l’offenseur, ce parcours nous permet de prendre le temps de nous arrêter pour nous interroger en vérité : qu’est-ce qui m’empêche d’être pleinement heureux et libre aujourd’hui ? Et lorsque nous aurons discerné quelle blessure est encore douloureuse dans notre vie, nous pourrons choisir d’entrer dans cette démarche du pardon.
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20230104T110936Z SEQUENCE:17377881 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:97 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230225T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230225T170000 UID:13259ABC-E0D6-4BE5-A738-CFF03802F3DD SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230128T171633Z DTSTAMP:20230128T171633Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-23 DESCRIPTION:L'estime de soi, c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même. Quant à l'estime du Soi c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle au sens large du terme.\NIl n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.\NPour toute personne désirant :\NMieux se connaître\NMieux s'apprécier\NDévelopper une plus grande confiance dans ses capacités\NMieux gérer ses émotions\NVivre en harmonie avec les autres\NAccéder à son identité profonde\NS'unifier et retrouver son élan de vie X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'estime de soi, c'est l'ensemble des jugements positifs que nous portons sur nous-même. Quant à l'estime du Soi c'est l'ouverture à notre dimension spirituelle au sens large du terme.
Il n'y a pas, selon Jean Monbourquette, de développement psychologique sans une ouverture à la spiritualité et pas de spiritualité sans un sain développement psychologique.
Pour toute personne désirant :
Mieux se connaître
Mieux s'apprécier
Développer une plus grande confiance dans ses capacités
Mieux gérer ses émotions
Vivre en harmonie avec les autres
Accéder à son identité profonde
S'unifier et retrouver son élan de vie
LAST-MODIFIED:20230128T172114Z SEQUENCE:281 LOCATION:1950 Sion\, Valais\, Suisse GEO:46.23117490;7.35887950 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sion, Valais, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:75 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230308T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230309T160000 UID:0A122593-6160-4467-8BD7-84C82111A994 SUMMARY:Approfondissement à l'estime du Soi CREATED:20230208T144951Z DTSTAMP:20230208T144951Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/approfondissement-a-lestime-du-soi LAST-MODIFIED:20230209T141609Z SEQUENCE:84378 LOCATION:Avenue du Hautmont\, 59420 Mouvaux\, Hauts-de-France\, France GEO:50.70483490;3.12858175 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Mouvaux, Nord X-ACCESS:1 X-HITS:78 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/huitre.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230313 DTEND;VALUE=DATE:20230315 UID:98BE13DF-9CEF-47CF-9CD4-F24BF5A96DF6 SUMMARY:Pardonner pour guérir CREATED:20230130T153238Z DTSTAMP:20230130T153238Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/pardonner-pour-guerir-guerir-pour-pardonner-3 DESCRIPTION:Vous savez à quel point le pardon vous aiderait mais vous ne savez pas comment faire pour pardonner ? \NVous vous sentez " petit" devant les exemples de pardon admirables de votre entourage.\NVous avez essayé mais n'arrivez pas à pardonner, ou vous avez de mauvais souvenirs des pardons exigés de votre enfance.\NCet atelier vous permettra de vous défaire de vos fausses conceptions, de découvrir un chemin qui fait appel à nos ressources psychologiques puis nous popose de nous ouvrir à la grâce d'un pardon spirituel, fruit d'une source d'Amour inconditionnel. \NDeux jours pour s'engager sur un chemin de pardon intégral . Avec la pédagogie de Jean Monbourquette, chaque participant sera améné à choisir un pardon qu'il souhaire donner et à parcourir les 12 étapes du pardon, à son rythme. \NCet atelier, en petit groupe bienveillant, est l'occasion de se libérer du ressentiment, de tout désir de vengeance, d'avancer plutôt que de rester accroché au passé. Il pourra se prolonger par un accompagnement individuel à votre demande. \N\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Vous savez à quel point le pardon vous aiderait mais vous ne savez pas comment faire pour pardonner ?
Vous vous sentez " petit" devant les exemples de pardon admirables de votre entourage.
Vous avez essayé mais n'arrivez pas à pardonner, ou vous avez de mauvais souvenirs des pardons exigés de votre enfance.
Cet atelier vous permettra de vous défaire de vos fausses conceptions, de découvrir un chemin qui fait appel à nos ressources psychologiques puis nous popose de nous ouvrir à la grâce d'un pardon spirituel, fruit d'une source d'Amour inconditionnel.
Deux jours pour s'engager sur un chemin de pardon intégral . Avec la pédagogie de Jean Monbourquette, chaque participant sera améné à choisir un pardon qu'il souhaire donner et à parcourir les 12 étapes du pardon, à son rythme.
Cet atelier, en petit groupe bienveillant, est l'occasion de se libérer du ressentiment, de tout désir de vengeance, d'avancer plutôt que de rester accroché au passé. Il pourra se prolonger par un accompagnement individuel à votre demande.
LAST-MODIFIED:20230209T153101Z SEQUENCE:863903 LOCATION:Sentier des Communes 1\, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt\, Île-de-France\, France GEO:48.82472540;2.12760830 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Le Chesnay, France X-ACCESS:1 X-HITS:292 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230313T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230315T153000 UID:8C134C48-8A37-40ED-8D53-AE769DB06D5D SUMMARY:Demander pardon sans s'humilier CREATED:20221209T180359Z DTSTAMP:20221209T180359Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/demander-pardon-sans-shumilier-2 DESCRIPTION:Cet atelier donne des outils aux personnes qui désirent s’affirmer, se libérer de blessures, afin de vivre des relations harmonieuses et pacifiantes avec soi et avec les autres.\NIl nous fera entrer du côté de l’offenseur et nous fera comprendre les mécanismes de celui-ci et comment en sortir. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Cet atelier donne des outils aux personnes qui désirent s’affirmer, se libérer de blessures, afin de vivre des relations harmonieuses et pacifiantes avec soi et avec les autres.
Il nous fera entrer du côté de l’offenseur et nous fera comprendre les mécanismes de celui-ci et comment en sortir.
LAST-MODIFIED:20231012T121319Z SEQUENCE:26503760 LOCATION:1150 Bruxelles\, Belgique GEO:50.85629630;4.44398810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:ND du Chant d'Oiseau, Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:3 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/pardonCageOiseau_433276738.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230322T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230323T160000 UID:476FB3AA-0521-49E6-A11E-22F1C81C07AB SUMMARY:Les projections maléfiques CREATED:20230208T120414Z DTSTAMP:20230208T120414Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/les-projections-malefiques LAST-MODIFIED:20230209T141633Z SEQUENCE:94339 LOCATION:1150 Bruxelles\, Belgique GEO:50.85629630;4.44398810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:ND du Chant d'Oiseau, Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:94 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/Projections malefiques image.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230325T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230325T170000 UID:C84A7443-BCA4-40B1-A82A-BF565A4A335E SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230308T111535Z DTSTAMP:20230308T111535Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-28 DESCRIPTION:Un atelier d'une journée pour découvrir et expérimenter l'approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l'estime de soi. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier d'une journée pour découvrir et expérimenter l'approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l'estime de soi.
LAST-MODIFIED:20230308T114309Z SEQUENCE:1654 LOCATION:1950 Sion\, Valais\, Suisse GEO:46.23117490;7.35887950 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sion, Valais, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:89 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230331T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230331T170000 UID:46D0321D-6333-44A4-A4FF-179E6F1899FE SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-6 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20230209T104255Z SEQUENCE:20486680 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:128 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230422T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230422T170000 UID:10142380-23BE-490B-939B-A192A3F77240 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-5 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20230912T073931Z SEQUENCE:39051676 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:190 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230516T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230613T160000 UID:EBE2ED73-49AF-402A-AE5C-89A764CAD765 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-3 DESCRIPTION:5 journées de 9h à 16h - Le Chesnay/Versailles –\N16, 23, 30 mai, 6 et 13 juin 2023\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même mais aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, de ses salariés, et pour les métiers de l'accompagnement.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NVous découvrirez la personne aimable et capable que vous êtes, et cela vous donnera de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir que ce qui m’agace chez l’autre vient révéler un aspect de moi encore dans l’ombre.\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets.\NExemple d’exercices proposés :\N\NComment vous détacher des rôles que l’on vous donne ou que vous vous donnez à vous-mêmes.\NComment transformer vos croyances nuisibles pour l’estime de vous, les dialogues intérieurs qui vous rabaissent, vous découragent.\NPrendre conscience de ce qu'il y a de beau et de bon en vous et dans vos actions pour que vous ayez des images de votre personne et de vos projets qui favorisent une saine estime de vous.\NSur quoi vous appuyer quand vous êtes pris par un sentiment d'illégitimité, etc.\N\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Vous découvrirez la personne aimable et capable que vous êtes, et cela vous donnera de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets.
Exemple d’exercices proposés :
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20230401T131215Z SEQUENCE:24512659 LOCATION:Sentier des Communes 1\, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt\, Île-de-France\, France GEO:48.82472540;2.12760830 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Le Chesnay, France X-ACCESS:1 X-HITS:348 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230523T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230523T170000 UID:30CBC078-1133-47E0-ACB2-F301E89D59DF SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20230424T131245Z DTSTAMP:20230424T131245Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-3 DESCRIPTION:L’ombre est cette instance de la personnalité décrite par Carl G. Jung et reprise par Jean Monbourquette pour décrire les qualités refoulées de notre personnalité. Cet atelier permet d'identifer un trait de l'ombre et de commencer à le réintégrer dans la zone du conscient. Le particpant pourra ainsi devenir ainsi plus complet et se rapprocher de son identité profonde. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L’ombre est cette instance de la personnalité décrite par Carl G. Jung et reprise par Jean Monbourquette pour décrire les qualités refoulées de notre personnalité. Cet atelier permet d'identifer un trait de l'ombre et de commencer à le réintégrer dans la zone du conscient. Le particpant pourra ainsi devenir ainsi plus complet et se rapprocher de son identité profonde.
LAST-MODIFIED:20230427T143635Z SEQUENCE:264230 LOCATION:Belgique GEO:46.05934850;2.04890101 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Chez un particulier X-ACCESS:1 X-HITS:455 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20230612 DTEND;VALUE=DATE:20230617 UID:4A67631D-3D26-40FE-8ADB-417ABA7EEF7F SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230221T095240Z DTSTAMP:20230221T095240Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-26 DESCRIPTION:5 Jours pour grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec SoiVivre un atelier dans un cadre ressourçant et dépaysantA Noirmoutier, allier détente, repos, plage, soleil, balade les pieds dans l’eau et travail sur soi…Donner à son corps le nécessaire et favoriser ainsi l’intériorité…\NOsez l'aventure ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:5 Jours pour grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi
Vivre un atelier dans un cadre ressourçant et dépaysant
A Noirmoutier, allier détente, repos, plage, soleil, balade les pieds dans l’eau et travail sur soi…
Donner à son corps le nécessaire et favoriser ainsi l’intériorité…
Osez l'aventure !
LAST-MODIFIED:20230221T102446Z SEQUENCE:1926 LOCATION:Chemin d'Exploitation\, 85680 Barbâtre\, Pays de la Loire\, France GEO:46.96119715;-2.20055307 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Ile de Noirmoutier X-ACCESS:1 X-HITS:226 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230614T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230615T163000 UID:5F3569CA-4ED7-4803-9E43-578A8E27DD9C SUMMARY:Guérir de ses blessures par le pardon CREATED:20230516T125613Z DTSTAMP:20230516T125613Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/guerir-de-ses-blessures-par-le-pardon DESCRIPTION:Un atelier de deux jours consécutifs, afin de traverser les étapes qui font le processus du pardon. \NCes étapes sont psychologiques dans un premier temps. Elles permettront de cheminer pas à pas dans ce travail intérieur, conscient et volontaire pour s'approcher du pardon. C'est un temps d'introspection nécessaire, salutaire pour 'préparer le terrain', suite à une blessure. Et se préparer le coeur à recevoir - quand il sera prêt- ce qui lui manque tant et qui se trouve être l'amour inconditionnel. \NPuis seront traversées les étapes spirituelles, ou chacun sera appelé à lacher prise, et à s'abandonner à la surabondance d'amour, cette source d'amour qui vient du Soi, et qui seul permet de vivre cette expérience profondément guérissante qu'est le pardon. \NEn effet, le pardon est cette collaboration entre l'ego - démarche volontaire- et le Soi, (l'âme habitée par le divin, Dieu pour les chrétiens) c'est un véritable pélerinage intérieur. \NLa pardon est une véritable guérison des blessures intérieures. \NCet atelier sera supervisé, en vue de l'accréditation de l'animatrice sur ce thème.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de deux jours consécutifs, afin de traverser les étapes qui font le processus du pardon.
Ces étapes sont psychologiques dans un premier temps. Elles permettront de cheminer pas à pas dans ce travail intérieur, conscient et volontaire pour s'approcher du pardon. C'est un temps d'introspection nécessaire, salutaire pour 'préparer le terrain', suite à une blessure. Et se préparer le coeur à recevoir - quand il sera prêt- ce qui lui manque tant et qui se trouve être l'amour inconditionnel.
Puis seront traversées les étapes spirituelles, ou chacun sera appelé à lacher prise, et à s'abandonner à la surabondance d'amour, cette source d'amour qui vient du Soi, et qui seul permet de vivre cette expérience profondément guérissante qu'est le pardon.
En effet, le pardon est cette collaboration entre l'ego - démarche volontaire- et le Soi, (l'âme habitée par le divin, Dieu pour les chrétiens) c'est un véritable pélerinage intérieur.
La pardon est une véritable guérison des blessures intérieures.
Cet atelier sera supervisé, en vue de l'accréditation de l'animatrice sur ce thème.
LAST-MODIFIED:20230519T135139Z SEQUENCE:262526 LOCATION:Georges Clémenceau\, 80200 Péronne\, Hauts-de-France\, France GEO:49.92895780;2.93218990 X-LOCATION-DISPLAYNAME:80200 Péronne, Hauts-de-France, X-ACCESS:1 X-HITS:190 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/colombe.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230624T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230624T170000 UID:C45D28D4-5F2D-4F18-AAB0-908CAD81072B SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-7 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20230428T125323Z SEQUENCE:27233708 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:69 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230624T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230624T170000 UID:1459B726-37D0-44F4-8998-F3F08F8D62ED SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du SOI CREATED:20230524T150326Z DTSTAMP:20230524T150326Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-29 LOCATION:1950 Sion\, Valais\, Suisse GEO:46.23117490;7.35887950 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sion, Valais, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:80 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230827T170000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230831T020000 UID:EFD3C6CF-C188-4BA4-8706-9E898C38316C SUMMARY:Estime de soi étudiants jeunes pros CREATED:20220330T160336Z DTSTAMP:20220330T160336Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/estime-de-soi-etudiants-jeunes-pros DESCRIPTION:Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ? Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission. En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ?
Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).
Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission.
En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20230501T085431Z SEQUENCE:27478576 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:269 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230930T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230930T170000 UID:CE5C20D2-4C1F-4A91-98B6-E6A483288371 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230906T125049Z DTSTAMP:20230906T125049Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-32 LAST-MODIFIED:20230906T125225Z SEQUENCE:96 LOCATION:1950 Sion\, Valais\, Suisse GEO:46.23117490;7.35887950 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sion, Valais, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:91 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230930T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230930T173000 UID:018F44EF-7785-4631-B2DD-E0E7C1D98C06 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230907T092132Z DTSTAMP:20230907T092132Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-1-journee DESCRIPTION:De l'estime de soi à l'estime du Soi\N1 journée "intériorité et estime de soi" pour prendre le temps de mieux se connaître intérieurement et de découvrir comment grandir dans l'estime de soi dans ses deux aspects : mieux s'aimer, et grandir dans la confiance en soi. Cette journée est à vivre pour soi et peut aussi donner des clés pour comprendre l'enjeu de l'estime de soi chez les personnes que l'on accompagne.\NLes différents outils et exercices ont pour objectif de découvrir ses ressources intérieures pour pouvoir s'appuyer dessus dans le quotidien de la vie.\NCette journée permet de découvrir l'approche Monbourquette qui, grâce à ses nombreux outils concrets et profonds, favorise la croissance psychologique et spirituelle.\NLa journée se déroule dans une alternance d'apports théoriques, d'exercices concrets à vivre personnellement et de temps de partage proposés accompagnés par l'animatrice. Le cadre du groupe est la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.\Nhttps://www.notredamedelouye.fr/wp-content/uploads/2023/07/journee-Monbourquette-NDO-300923-def.jpg\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:De l'estime de soi à l'estime du Soi
1 journée "intériorité et estime de soi" pour prendre le temps de mieux se connaître intérieurement et de découvrir comment grandir dans l'estime de soi dans ses deux aspects : mieux s'aimer, et grandir dans la confiance en soi. Cette journée est à vivre pour soi et peut aussi donner des clés pour comprendre l'enjeu de l'estime de soi chez les personnes que l'on accompagne.
Les différents outils et exercices ont pour objectif de découvrir ses ressources intérieures pour pouvoir s'appuyer dessus dans le quotidien de la vie.
Cette journée permet de découvrir l'approche Monbourquette qui, grâce à ses nombreux outils concrets et profonds, favorise la croissance psychologique et spirituelle.
La journée se déroule dans une alternance d'apports théoriques, d'exercices concrets à vivre personnellement et de temps de partage proposés accompagnés par l'animatrice. Le cadre du groupe est la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement.
https://www.notredamedelouye.fr/wp-content/uploads/2023/07/journee-Monbourquette-NDO-300923-def.jpg
LAST-MODIFIED:20230911T070721Z SEQUENCE:337549 LOCATION:91410 Dourdan\, France GEO:48.50593750;1.99206644 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Abbaye Notre Dame de l'Ouÿe X-ACCESS:1 X-HITS:105 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231002T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231106T163000 UID:3B7838DA-397C-4AA6-B1E3-EC063DE2E0D3 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20221018T152514Z DTSTAMP:20221018T152514Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-de-ses-blocages-par-le-pardon-2 DESCRIPTION:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété… \NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure. \NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20230412T090253Z SEQUENCE:15183459 LOCATION:Rue de Courcelles 38\, Île-de-France\, France GEO:48.87577300;2.30862700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75008, France X-ACCESS:1 X-HITS:322 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Pardon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Capture_decran_2022-10-18_a_18.21.52.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20231006 DTEND;VALUE=DATE:20231010 UID:C5CE5D83-6C36-4AC4-8E5F-09796CED5F69 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230522T094645Z DTSTAMP:20230522T094645Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-27 DESCRIPTION:4 Jours pour grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi Vivre un atelier dans un cadre agréable et propice au ressourcement et au travail sur soi Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre\N \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 Jours pour grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi
Vivre un atelier dans un cadre agréable et propice au ressourcement et au travail sur soi
Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre
LAST-MODIFIED:20230524T094603Z SEQUENCE:172758 LOCATION:26260 Charmes-sur-l'Herbasse\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.14860926;5.01626730 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Charmes-Sur-L'Herbasse - Drôme X-ACCESS:1 X-HITS:302 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231023T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231026T170000 UID:217F9F2C-A29B-4D93-A8B3-A040D6BDDB4D SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-25 DESCRIPTION:4 journées consécutives à Notre Dame de l'Ouÿe (Dourdan)\N23 octobre 10h-18h, 24 octobre 9h-17h, 25 octobre 9h-17h, 26 octobre 9h-16h 2023\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même, ou bien aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20230907T085456Z SEQUENCE:38234820 LOCATION:91410 Dourdan\, France GEO:48.50593750;1.99206644 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Abbaye Notre Dame de l'Ouÿe X-ACCESS:1 X-HITS:739 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231023T140000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231024T170000 UID:6D178C59-6590-4725-B7C9-FEC0E60CD082 SUMMARY:Atelier Estime de soi - spécial lycéens CREATED:20231003T134726Z DTSTAMP:20231003T134726Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/atelier-special-lyceens-23-24-octobre-la-madeleine-59 DESCRIPTION: X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Toute vie est jonchée de deuils -celui d'un être cher, d'une relation affective, d'un métier, d'un idéal, de sa santé...- et nous avons chacun la capacité de les traverser. Mais il arrive que ce procesus soit bloqué, et la personne endeuillée, pour telle ou telle raison reste figée dans sa douleur.
C'est la raison d'être de cet atelier: j'ai à coeur d'accompagner la personne afin qu'elle se sente soutenue et trouve la ressource pour traverser les étapes si éprouvantes qui jalonnent le deuil.
Car "Je change leur deuil en joie, les réjouis, les console après la peine." Jéremie. 31. 13
LAST-MODIFIED:20240115T093145Z SEQUENCE:16224864 LOCATION:Place de l'Hôtel de Ville\, 80000 Amiens\, Hauts-de-France\, France GEO:49.89417080;2.29569510 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Amiens, Somme, Hauts-de-France X-ACCESS:1 X-HITS:168 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/atelier_deuil_oct_23.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231104T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240203T170000 UID:9E6E8AC6-FBFD-43F3-902C-B7CCC4827DC8 SUMMARY: Grandir en estime de soi, s'ouvrir à l'estime du Soi CREATED:20220620T154908Z DTSTAMP:20220620T154908Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-souvrir-a-lestime-du-soi-3 DESCRIPTION:Un parcours de 4 journées, pour les personnes souhaitant approfondir le chemin commencé avec l’atelier d’introduction X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un parcours de 4 journées, pour les personnes souhaitant approfondir le chemin commencé avec l’atelier d’introduction
LAST-MODIFIED:20230904T103424Z SEQUENCE:38083516 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:302 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20231109 DTEND;VALUE=DATE:20231111 UID:B43B8521-C11B-4A95-8722-D8C2571E6B31 SUMMARY:Se libérer par le pardon (2 jours) CREATED:20230925T161843Z DTSTAMP:20230925T161843Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-par-le-pardon-2 DESCRIPTION:De nos blessures peuvent découler des blocages et divisions intérieures. Jean Monbourquette propose un chemin réaliste tenant compte des 12 étapes du processus de pardon afin de se libérer du ressentiment, se soulager de ce qui nous entrave intérieurement suite à une offense. Les 9 premières étapes de ce processus sont psychologiques et me guident pour faire ma part et avancer avec des repères concrets sur ce qu'est ou n'est pas le pardon. Il ne s'agit pas cas d'excuser l'offenseur, d'oublier l'offense ou de se réconcilier à tout prix avec l'offenseur. Il s'agit de me soulager de ce qui m'a tant impacté, de guérir, retrouver mon unité intérieure et recouvrer mon énergie pour me rendre utile au monde. Les trois dernières étapes du processus sont de l'ordre de l'accueil de la grâce de pardonner, qui nous dépasse. \NCet atelier sera supervisé en vue de l'accéditation par Isabelle d'Aspremont X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:De nos blessures peuvent découler des blocages et divisions intérieures. Jean Monbourquette propose un chemin réaliste tenant compte des 12 étapes du processus de pardon afin de se libérer du ressentiment, se soulager de ce qui nous entrave intérieurement suite à une offense. Les 9 premières étapes de ce processus sont psychologiques et me guident pour faire ma part et avancer avec des repères concrets sur ce qu'est ou n'est pas le pardon. Il ne s'agit pas cas d'excuser l'offenseur, d'oublier l'offense ou de se réconcilier à tout prix avec l'offenseur. Il s'agit de me soulager de ce qui m'a tant impacté, de guérir, retrouver mon unité intérieure et recouvrer mon énergie pour me rendre utile au monde. Les trois dernières étapes du processus sont de l'ordre de l'accueil de la grâce de pardonner, qui nous dépasse.
Cet atelier sera supervisé en vue de l'accéditation par Isabelle d'Aspremont
LAST-MODIFIED:20240213T204420Z SEQUENCE:12198337 LOCATION:Place du Général de Gaulle\, 59046 Lille\, Hauts-de-France\, France GEO:50.63656540;3.06352820 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Lille, France X-ACCESS:1 X-HITS:281 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231118T170000 UID:B0F7B358-CB94-48E8-848F-1F67ABB71D39 SUMMARY:Grandir en estime de soi CREATED:20231003T073613Z DTSTAMP:20231003T073613Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-5 DESCRIPTION:Deux journées pour grandir en estime de soi avec l'approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Deux journées pour grandir en estime de soi avec l'approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette
LAST-MODIFIED:20231003T073830Z SEQUENCE:137 LOCATION:83000 Toulon\, Provence-Alpes-Côte d'Azur\, France GEO:43.12573110;5.93049190 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Toulon, Var X-ACCESS:1 X-HITS:77 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231118T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231119T160000 UID:9C2A6367-FF46-440A-9E08-771F12DD560E SUMMARY:Je changerai leur deuil en danse CREATED:20230609T153346Z DTSTAMP:20230609T153346Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/je-changerai-le-deuil-en-danse-se-reconstruire-apres-une-perte DESCRIPTION:Je changerai leur deuil en danse\NSe reconstruire après une perte\NLe prophète biblique évoque cette réalité, accessible à toutes et à tous : « Alors les jeunes filles danseront de joie. Jeunes et vieux se réjouiront ensemble. Je changerai le deuil en fête. Je les consolerai. Après la tristesse, ce sera la joie. » Jérémie (21,13).\NLe deuil dans la vie humaine est un processus normal de récupération physiologique, psychologique et spirituelle. Lorsque l’on choisit de prendre le chemin du deuil, on observe la vie émerger étape après étape. Les pertes prévisibles comme les pertes accidentelles ou imprévisibles peuvent toutes devenir source de croissance et nous faire grandir !\NÀ travers des exemples concrets, nous parcourrons les diverses étapes de la résolution d’un deuil, étant conscients que le cheminement du deuil est individuel et personnel. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Je changerai leur deuil en danse
Se reconstruire après une perte
Le prophète biblique évoque cette réalité, accessible à toutes et à tous : « Alors les jeunes filles danseront de joie. Jeunes et vieux se réjouiront ensemble. Je changerai le deuil en fête. Je les consolerai. Après la tristesse, ce sera la joie. » Jérémie (21,13).
Le deuil dans la vie humaine est un processus normal de récupération physiologique, psychologique et spirituelle. Lorsque l’on choisit de prendre le chemin du deuil, on observe la vie émerger étape après étape. Les pertes prévisibles comme les pertes accidentelles ou imprévisibles peuvent toutes devenir source de croissance et nous faire grandir !
À travers des exemples concrets, nous parcourrons les diverses étapes de la résolution d’un deuil, étant conscients que le cheminement du deuil est individuel et personnel.
LAST-MODIFIED:20230715T125129Z SEQUENCE:3100663 LOCATION:Chemin de la Chapelle\, 1070 Puidoux-Gare\, Vaud\, Suisse GEO:46.49400815;6.77922023 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Crêt-Bérard, Puidoux, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:299 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/PHOTO Deuil_CretBerard.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20231124 DTEND;VALUE=DATE:20231127 UID:A9E2FA86-71B5-4625-8714-1F113F62A03A SUMMARY:Guérir de ses blessures par le pardon CREATED:20231109T185117Z DTSTAMP:20231109T185117Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/guerir-de-ses-blessures-par-le-pardon-3 DESCRIPTION: \N Notre aspiration à plus de paix dans nos vies est commune à beaucoup, mais bien des blocages entravent cette quête: que ce soit une parole déplacée d'un collègue, de mon conjoint, un jugement humiliant entendu dans mon enfance, une agression verbale ou physique, la trahison d'un ami... Toute blessure- si elle n'est pas soignée- va continuer à faire son oeuvre en moi et me tenir enfermé(e). Je suis alors comme condamné à rester prisonnier: \N\Nde ma volonté de vengeance,\Nou du ressentiment qui me ronge moi même..\Nou à vivre dans le passé ,\Nou à propager l'offense subie en la répercutant sur moi-même ou sur d'autres, le plus souvent inconsciemment...\N\NLe pardon est le moyen de me délivrer de cela. Mais il parait souvent inatteignable, au delà de ma propre volonté!\NAvant de définir ce qu'est le pardon, voyons ce qu'il n'est pas:\NPardonner n'est pas oublier l'offense, ni excuser l'offenseur comme s'il avait des circonstances atténuantes. Pardonner n'est pas faire comme si je n'avais pas mal. Pardonner n'est pas forcément se réconcilier.\NDe fait, pardonner c'est se préparer le coeur en vivant de multiples étapes, psychologiques puis spirituelles, afin de recréer notre unité intérieure et retrouver la pleine paix en nous mêmes. \N Vivre cet atelier sera l'occasion de s'arrêter pour se demander en vérité: Qu'est ce qui m'empêche d'être pleinement heureux et libre aujourd'hui?\NAprès avoir discerné quelle est la blessure qui nuit encore à mon plein épanouissement, je pourrais choisir d'entrer dans cette démarche de pardon.\N \N"Ceux qui pardonnent sont les guérisseurs de l'humanité" J. Monbourquette X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Notre aspiration à plus de paix dans nos vies est commune à beaucoup, mais bien des blocages entravent cette quête: que ce soit une parole déplacée d'un collègue, de mon conjoint, un jugement humiliant entendu dans mon enfance, une agression verbale ou physique, la trahison d'un ami... Toute blessure- si elle n'est pas soignée- va continuer à faire son oeuvre en moi et me tenir enfermé(e). Je suis alors comme condamné à rester prisonnier:
Le pardon est le moyen de me délivrer de cela. Mais il parait souvent inatteignable, au delà de ma propre volonté!
Avant de définir ce qu'est le pardon, voyons ce qu'il n'est pas:
Pardonner n'est pas oublier l'offense, ni excuser l'offenseur comme s'il avait des circonstances atténuantes. Pardonner n'est pas faire comme si je n'avais pas mal. Pardonner n'est pas forcément se réconcilier.
De fait, pardonner c'est se préparer le coeur en vivant de multiples étapes, psychologiques puis spirituelles, afin de recréer notre unité intérieure et retrouver la pleine paix en nous mêmes.
Vivre cet atelier sera l'occasion de s'arrêter pour se demander en vérité: Qu'est ce qui m'empêche d'être pleinement heureux et libre aujourd'hui?
Après avoir discerné quelle est la blessure qui nuit encore à mon plein épanouissement, je pourrais choisir d'entrer dans cette démarche de pardon.
"Ceux qui pardonnent sont les guérisseurs de l'humanité" J. Monbourquette
LAST-MODIFIED:20231114T135542Z SEQUENCE:414265 LOCATION:Avenue de l'Yser 12\, 62360 Condette\, Hauts-de-France\, France GEO:50.65995140;1.63436620 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Condette, Hauts de France X-ACCESS:1 X-HITS:129 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231124T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240112T170000 UID:E1FD600C-EA78-4CD0-8075-0527307B2BD9 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-34 DESCRIPTION:3 vendredis à Fondacio/Ermitage à Versailles\N24 novembre, 1er décembre et 12 janvier 9h-17h\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même, ou bien aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20231019T121331Z SEQUENCE:41875535 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:175 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20231209T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20231209T170000 UID:DE816EE3-6537-47AC-8D07-05112DF77316 SUMMARY:Deviens ce que tu es CREATED:20231110T091307Z DTSTAMP:20231110T091307Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/deviens-ce-que-tu-es-3 DESCRIPTION:"Être ce que nous sommes et devenir ce que nous sommes capables de devenir, tel est le seul but de la vie "\NR.L. Stevenson X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Être ce que nous sommes et devenir ce que nous sommes capables de devenir, tel est le seul but de la vie "
R.L. Stevenson
LAST-MODIFIED:20240110T072728Z SEQUENCE:5264061 LOCATION:Suisse GEO:46.15129712;7.01065063 X-LOCATION-DISPLAYNAME:St-Maurice, Valais, Suisse (doublon et mal centré) X-ACCESS:1 X-HITS:69 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240119T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240119T170000 UID:FAE1F0DB-F649-41B2-9E95-352F62F7B9D3 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-9 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20231129T124157Z SEQUENCE:45809022 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:100 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240120T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240120T170000 UID:7DE2D233-A1CE-48F0-BF9E-06B45A1DEE14 SUMMARY:Deviens ce que tu es CREATED:20240110T071953Z DTSTAMP:20240110T071953Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/deviens-ce-que-tu-es LOCATION:Suisse GEO:46.15129712;7.01065063 X-LOCATION-DISPLAYNAME:St-Maurice, Valais, Suisse (doublon et mal centré) X-ACCESS:1 X-HITS:31 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240131T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240202T153000 UID:6290AED6-A836-4406-B4D9-F7C00C50AFCA SUMMARY:Comment pardonner ? CREATED:20221209T173300Z DTSTAMP:20221209T173300Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/comment-pardonner-2 DESCRIPTION:Bien des blocages entravent notre route vers plus de lumière et de vie. Nous avons tous été blessés par une phrase, un geste d’un parent, ami collègue. Nous pouvons avoir tendance à nous dire que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles… Mais pourtant, certaines blessures résistent définitivement à ma volonté d’oublier.Le pardon n’est pas l’oubli. Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ou une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.Le pardon est le cheminement que nous devons traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure. Cela passe par de multiples étapes, psychologiques et spirituelles.Mais pourquoi pardonner ? Jean Monbourquette nous rappelle que pardonner nous évite 4 écueils principaux :• Se venger, en sachant la vengeance peut être active ou passive (quel couple ne connait pas des moments de lourd silence imposé par la personne offensée ?)• Vivre dans le passé (« ceci ne serait pas arrivé si … »)• Vivre dans le ressentiment (« c’est de sa faute »)• Propager l’offense subie en la répercutant sur nous-même ou sur d’autres, le plus souvent inconsciemment.Alors quelle que soit l’offense, qui que soit l’offenseur, ce parcours nous permet de prendre le temps de nous arrêter pour nous interroger en vérité : qu’est-ce qui m’empêche d’être pleinement heureux et libre aujourd’hui ? Et lorsque nous aurons discerné quelle blessure est encore douloureuse dans notre vie, nous pourrons choisir d’entrer dans cette démarche du pardon. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bien des blocages entravent notre route vers plus de lumière et de vie. Nous avons tous été blessés par une phrase, un geste d’un parent, ami collègue.
Nous pouvons avoir tendance à nous dire que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles… Mais pourtant, certaines blessures résistent définitivement à ma volonté d’oublier.
Le pardon n’est pas l’oubli. Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ou une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.
Le pardon est le cheminement que nous devons traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure. Cela passe par de multiples étapes, psychologiques et spirituelles.
Mais pourquoi pardonner ? Jean Monbourquette nous rappelle que pardonner nous évite 4 écueils principaux :
• Se venger, en sachant la vengeance peut être active ou passive (quel couple ne connait pas des moments de lourd silence imposé par la personne offensée ?)
• Vivre dans le passé (« ceci ne serait pas arrivé si … »)
• Vivre dans le ressentiment (« c’est de sa faute »)
• Propager l’offense subie en la répercutant sur nous-même ou sur d’autres, le plus souvent inconsciemment.
Alors quelle que soit l’offense, qui que soit l’offenseur, ce parcours nous permet de prendre le temps de nous arrêter pour nous interroger en vérité : qu’est-ce qui m’empêche d’être pleinement heureux et libre aujourd’hui ? Et lorsque nous aurons discerné quelle blessure est encore douloureuse dans notre vie, nous pourrons choisir d’entrer dans cette démarche du pardon.
Atelier de 5 jours consécutifs: du 5 au 9 février 2024
Pour grandir dans l'estime de soi et prendre soin de son âme
LAST-MODIFIED:20231121T204632Z SEQUENCE:8420986 LOCATION:Rue de Courcelles 38\, Île-de-France\, France GEO:48.87577300;2.30862700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75008, France X-ACCESS:1 X-HITS:312 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240207T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240208T163000 UID:416A6DEA-B4B7-41CB-9930-A6D22F27F00D SUMMARY:Guérir de ses blessures par le pardon CREATED:20230712T143552Z DTSTAMP:20230712T143552Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/guerir-de-ses-blessures-par-le-pardon-2 DESCRIPTION:Toute vie est confrontée à des blessures. Que ce soit par la trahison, le rejet, l’abandon, l’humiliation ou encore l’injustice : notre humanité est nécessairement blessée. Simplement parce que nous sommes en interaction avec les autres. \NEt il en résulte une division intérieure, source de mal être. L'harmonie intérieure est brisée. Alors, s’en suit parfois un désir de vengeance, et/ou, un sentiment de colère. Le ressentiment s’installe à demeure, qui me fait revivre la souffrance à chaque fois que je pense à la blessure. Et si je ne pardonne pas, je demeure dans cet état désagréable de tension. Je peux encore être comme « condamné » à vivre dans le passé.\NChoisir le chemin du pardon, c’est avant tout pour soi. Et contrairement aux idées reçues, pardonner ne rime pas avec se réconcilier. Pardonner n’est pas non plus oublier. Ni faire comme si je n’avais pas mal...\NIl va alors s’agir de traverser les étapes établies par J. Monbourquette pour aller visiter son intériorité blessée.\NEt ainsi se préparer le cœur par une première série d’étapes psychologiques, à accueillir la surabondance d’Amour qui est au cœur de chacun. S’ouvrir à cela... X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Toute vie est confrontée à des blessures. Que ce soit par la trahison, le rejet, l’abandon, l’humiliation ou encore l’injustice : notre humanité est nécessairement blessée. Simplement parce que nous sommes en interaction avec les autres.
Et il en résulte une division intérieure, source de mal être. L'harmonie intérieure est brisée. Alors, s’en suit parfois un désir de vengeance, et/ou, un sentiment de colère. Le ressentiment s’installe à demeure, qui me fait revivre la souffrance à chaque fois que je pense à la blessure. Et si je ne pardonne pas, je demeure dans cet état désagréable de tension. Je peux encore être comme « condamné » à vivre dans le passé.
Choisir le chemin du pardon, c’est avant tout pour soi. Et contrairement aux idées reçues, pardonner ne rime pas avec se réconcilier. Pardonner n’est pas non plus oublier. Ni faire comme si je n’avais pas mal...
Il va alors s’agir de traverser les étapes établies par J. Monbourquette pour aller visiter son intériorité blessée.
Et ainsi se préparer le cœur par une première série d’étapes psychologiques, à accueillir la surabondance d’Amour qui est au cœur de chacun. S’ouvrir à cela...
LAST-MODIFIED:20231130T081036Z SEQUENCE:12159284 LOCATION:Place de l'Hôtel de Ville\, 80000 Amiens\, Hauts-de-France\, France GEO:49.89417080;2.29569510 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Amiens, Somme, Hauts-de-France X-ACCESS:1 X-HITS:526 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/pardonCageOiseau_433276738.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240226T110000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240229T140000 UID:8286EB27-42CE-4310-A9B2-52CFB75CF2C9 SUMMARY:Chemin de pardon CREATED:20240206T105125Z DTSTAMP:20240206T105125Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/chemin-de-pardon DESCRIPTION:Notre aspiration à davantage de paix dans nos vies est commune à beaucoup, mais bien des blocages entravent cette quête: que ce soit une parole déplacée d'un collègue, de mon conjoint, un jugement humiliant entendu dans mon enfance, une agression verbale ou physique, la trahison d'un ami... Toute blessure si elle n'est pas soignée va continuer à faire son oeuvre en moi et me tenir enfermé(e), soit dans la volonté de vengeance, soit dans le ressentiment qui me ronge moi même.. Cela se produit généralement de façon sournoise puisque c'est souvent inconscient, et m'empêche d'être véritablement moi-même. Le pardon est le moyen de me délivrer de cela. Mais il parait souvent inatteignable, bien au delà de ma propre volonté!Mais qu'est-ce qu'est le pardon? Contrairement aux idées reçues, pardonner n'est pas oublier l'offense, ni excuser l'offenseur comme si ce n'était pas vraiment sa faute. Pardonner n'est pas faire comme si je n'avais pas mal. Pardonner n'est pas non plus necessairement synonyme de réconciliation.De fait, pardonner c'est se préparer le coeur à accueillir le don de cette surabondance d'amour qui me dépasse, et qui va me nourrir tellement qu'à mon tour je pourrai aimer par delà la blessure, et alors pardonner. Une démarche hautement spirituelle. Mais avant de vivre cela, il s'agit de s'y préparer en traversant un processus pychologique, fait de différentes étapes qui permettront, pas à pas, d'avancer sur le chemin. L'une de ces étapes incontournable et essentielle est le pardon à soi-même. Et si l'on entend communément que le pardon est un acte de faiblesse, c'est tout le contraire: il faut être sacrément courageux pour entrer dans une telle démarche, et faire confiance, avoir la foi que les fruits seront ceux d'une véritable libération intérieure. "Ceux qui pardonnent sont les guérisseurs de l'humanité" J. Monbourquette X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Notre aspiration à davantage de paix dans nos vies est commune à beaucoup, mais bien des blocages entravent cette quête: que ce soit une parole déplacée d'un collègue, de mon conjoint, un jugement humiliant entendu dans mon enfance, une agression verbale ou physique, la trahison d'un ami... Toute blessure si elle n'est pas soignée va continuer à faire son oeuvre en moi et me tenir enfermé(e), soit dans la volonté de vengeance, soit dans le ressentiment qui me ronge moi même.. Cela se produit généralement de façon sournoise puisque c'est souvent inconscient, et m'empêche d'être véritablement moi-même.
Le pardon est le moyen de me délivrer de cela. Mais il parait souvent inatteignable, bien au delà de ma propre volonté!
Mais qu'est-ce qu'est le pardon? Contrairement aux idées reçues, pardonner n'est pas oublier l'offense, ni excuser l'offenseur comme si ce n'était pas vraiment sa faute. Pardonner n'est pas faire comme si je n'avais pas mal. Pardonner n'est pas non plus necessairement synonyme de réconciliation.
De fait, pardonner c'est se préparer le coeur à accueillir le don de cette surabondance d'amour qui me dépasse, et qui va me nourrir tellement qu'à mon tour je pourrai aimer par delà la blessure, et alors pardonner. Une démarche hautement spirituelle.
Mais avant de vivre cela, il s'agit de s'y préparer en traversant un processus pychologique, fait de différentes étapes qui permettront, pas à pas, d'avancer sur le chemin. L'une de ces étapes incontournable et essentielle est le pardon à soi-même.
Et si l'on entend communément que le pardon est un acte de faiblesse, c'est tout le contraire: il faut être sacrément courageux pour entrer dans une telle démarche, et faire confiance, avoir la foi que les fruits seront ceux d'une véritable libération intérieure.
"Ceux qui pardonnent sont les guérisseurs de l'humanité" J. Monbourquette
Cet atelier donne des outils aux personnes qui désirent s’affirmer, se libérer de blessures,
afin de vivre des relations harmonieuses et pacifiantes avec soi et avec les autres.
1 journée et 7 soirées pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,
pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythme
Lyon 5
"Et si ce que je cherchais c'était tout simplement de m'accueillir tel que je suis ?"
Il arrive par moments que nous ayons l’impression que notre équilibre personnel, professionnel et relationnel n’y soit plus.
Nous avons le sentiment de perdre l’estime de nous mêmes, ou serait-ce la confiance en nous?
Mais au fait, quelle est la différence?
Quel que soit son âge, s’aimer pour qui l’on est et avoir confiance en ce que l’on entreprend est essentiel pour se sentir à sa juste place, prendre des risques et pouvoir avancer dans la vie.
La bonne nouvelle, c’est que cela s’apprend!
Avoir une « bonne estime de soi » est source de bien-être et nous nourrit de pensées et de ressentis positifs. Elle contribue à remplacer et à (re)créer un cercle vertueux là où nous avions mis en place des systèmes vicieux et inefficaces.
Cette perception de soi est source d'équilibre physique et psychique et contribue à améliorer nos relations, qu'elles soient personnelles, familiales ou professionelles.
Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres, et oser réaliser ce qui vous tient à coeur.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20240215T084924Z SEQUENCE:52144888 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:136 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240501T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240531T163000 UID:45741A9C-4CE4-4D12-A3FC-A33E1525CA3B SUMMARY:Découvrir ma Mission CREATED:20230815T220000Z DTSTAMP:20230815T220000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-ma-mission-3 DESCRIPTION:Atelier de 6 jours, du 1e au 3 mai et du 29 au 31 mai 2024 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 6 jours, du 1e au 3 mai et du 29 au 31 mai 2024
LAST-MODIFIED:20240213T161057Z SEQUENCE:15703857 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:346 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240516 DTEND;VALUE=DATE:20240521 UID:8E8BC65B-6A1F-4381-AA27-ED23D6CFF2B1 SUMMARY:Retraite Estime de soi/yoga en Provence CREATED:20240130T200514Z DTSTAMP:20240130T200514Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/retraite-yoga-et-estime-de-soi-au-coeur-des-alpilles DESCRIPTION:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.\NCinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.\NCinq jours pour initier un nouveau départ. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.
Cinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.
Cinq jours pour initier un nouveau départ.
LAST-MODIFIED:20240213T153957Z SEQUENCE:1193683 X-ACCESS:1 X-HITS:145 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/retraitemai22-2.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/marthevirginietesson.com/vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240601T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240601T170000 UID:5C96C61C-F8BC-4209-8C35-FF7F99664688 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-10 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20240423T123523Z SEQUENCE:58423028 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:152 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240605T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240606T160000 UID:DAD2652B-106A-4B05-822D-5386F4641E7E SUMMARY:Approfondissement à l'estime du Soi CREATED:20230208T144951Z DTSTAMP:20230208T144951Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/approfondissement-a-lestime-du-soi-2 LAST-MODIFIED:20240501T091146Z SEQUENCE:38686915 LOCATION:1150 Bruxelles\, Belgique GEO:50.85629630;4.44398810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:ND du Chant d'Oiseau, Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:89 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/huitre.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240611 DTEND;VALUE=DATE:20240615 UID:7BF4B6FB-8BDB-4306-9270-A934EBC8FC93 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20240123T153158Z DTSTAMP:20240123T153158Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-35 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,\Npour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythmeLyon 5 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,
pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythme
Lyon 5
Quand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il nétait pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!
Sauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure.. Et je reste emprisonné dans mon désir de vengeance (active ou passive), ou dans le ressentiment, ou encore enfermé dans le passé..
C'est en vivant lui-même une réelle difficulté à pardonner que J. Monbourquette a élaboré des étapes concrètes et réalisables afin de dépasser ce qui fait obstacle au pardon véritable.
Cet atelier consiste à éxpérimenter chacune de ces étapes tel un processus, qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures, et qui permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas.
Enfin, si pour se réconcilier il faut être deux, il est essentiel de comprendre que cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure.
C'est notre grande liberté.
Cet atelier sera vécu dans un climat de bienveillance, de confidentialité et de non jugement au sein d'un petit groupe de 12 personnes maximum. Et le calme du massif des Vosges sera propice à ce travail intérieur.
LAST-MODIFIED:20240530T115202Z SEQUENCE:6816853 LOCATION:Sous l'Hermitage 6\, 88310 Ventron\, Grand Est\, France GEO:47.92737010;6.86459150 X-LOCATION-DISPLAYNAME:La maison de Cécile X-ACCESS:1 X-HITS:1048 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Image_annonce_atelier.jpeg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Image_annonce_atelier.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240705T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240707T163000 UID:9E9065FA-C811-4448-9473-D8D4A18A3277 SUMMARY:Améliorer son estime de soi : 20 - 35 ans CREATED:20230516T141954Z DTSTAMP:20230516T141954Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/atelier-estime-de-soi-20-35-ans-2 DESCRIPTION:Atelier sur 2 journées adressé aux jeunes et jeunes pro entre 20 et 35 ans, dans le très beau cadre ressourçant de l'Abbaye d'Ourscamp.\N2 journées pour améliorer son estime de soi: s'aimer et se faire confiance pour mieux s'affirmer.\NCet atelier allie théorie et pratique pour permettre à chacun d'expérimenter les fruits d'une saine connaissance de soi.\NIl sera animé en petits groupes d'une 10aine de participants par:\NClotilde de Caqueray\NSophie Delalonde\NCharlotte Allez X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier sur 2 journées adressé aux jeunes et jeunes pro entre 20 et 35 ans, dans le très beau cadre ressourçant de l'Abbaye d'Ourscamp.
2 journées pour améliorer son estime de soi: s'aimer et se faire confiance pour mieux s'affirmer.
Cet atelier allie théorie et pratique pour permettre à chacun d'expérimenter les fruits d'une saine connaissance de soi.
Il sera animé en petits groupes d'une 10aine de participants par:
Clotilde de Caqueray
Sophie Delalonde
Charlotte Allez
LAST-MODIFIED:20240311T122232Z SEQUENCE:25912958 LOCATION:Rue de l'Abbaye\, 60138 Chiry-Ourscamp\, Hauts-de-France\, France GEO:47.00000000;4.00000000 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Abbaye Ourscamp (Oise) X-ACCESS:1 X-HITS:293 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240708T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240711T170000 UID:96C83069-8E97-4C39-A193-845AB4BD7D41 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-38 DESCRIPTION:4 jours à Fondacio/Ermitage à Versailles\Ndu 8 au 11 juillet 2024 9h-17h\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même, ou bien aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20240324T095132Z SEQUENCE:55431816 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:233 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240708T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240712T163000 UID:1FBFBE38-7C37-4077-994A-8B2400E341C7 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20230208T161059Z DTSTAMP:20230208T161059Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi DESCRIPTION:5 jours consécutifs, de 9h15 à 16h45\NFin à 16h30 le dernier jour X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:5 jours consécutifs, de 9h15 à 16h45
Fin à 16h30 le dernier jour
LAST-MODIFIED:20240213T160910Z SEQUENCE:31967891 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:640 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Harmonie2104.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240708T140000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240710T170000 UID:94EBF3AD-F007-4C51-8527-F163A5F9822F SUMMARY:Se libérer par le pardon (Bord de mer - Dinard) CREATED:20240306T103755Z DTSTAMP:20240306T103755Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-par-le-pardon-bord-de-mer-dinard DESCRIPTION:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…\NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.\NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 8 à 12 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 8 à 12 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20240530T144314Z SEQUENCE:7358719 LOCATION:Avenue des Acacias 1\, 35800 Dinard\, Bretagne\, France GEO:48.62355685;-2.03662136 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Dinard, Maison Saint-François 35 X-ACCESS:1 X-HITS:165 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/aurelie_avot/Image_annonce_atelier-ORIGINALE.jpeg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/aurelie_avot/Image_annonce_atelier.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240812T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240815T170000 UID:8B49DC5D-EF69-4097-B39D-52997AC07CD8 SUMMARY:Chemin de pardon CREATED:20240702T145306Z DTSTAMP:20240702T145306Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/chemin-de-pardon-2 DESCRIPTION:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...\NQuand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!\NSauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure..\N\NEt je reste emprisonné dans mon désir de vengeance (active ou passive),\Nou dans le ressentiment,\Nou encore enfermé dans le passé..\N\NCet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas. \NEnfin, si pour se réconcilier il faut être deux, il est essentiel de comprendre que cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure. \NC'est notre grande liberté à chacun. \NC'est seulement à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, ou non, avec son offenseur. Sachant que la relation sera nécessairement autre, différente de par ce vécu. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...
Quand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!
Sauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure..
Cet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas.
Enfin, si pour se réconcilier il faut être deux, il est essentiel de comprendre que cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure.
C'est notre grande liberté à chacun.
C'est seulement à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, ou non, avec son offenseur. Sachant que la relation sera nécessairement autre, différente de par ce vécu.
LAST-MODIFIED:20240708T075405Z SEQUENCE:493259 LOCATION:Place Dumont de Courset\, 62240 Courset\, Hauts-de-France\, France GEO:50.64827250;1.84166411 X-LOCATION-DISPLAYNAME:foyer de charité de Courset X-ACCESS:1 X-HITS:98 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/chemin_de_pardon_aout_24.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20240825 DTEND;VALUE=DATE:20240831 UID:A4BC3711-9400-4054-BEDB-5F754EA81899 SUMMARY:Grandir en estime de soi, à la campagne cet été CREATED:20220330T160336Z DTSTAMP:20220330T160336Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-7 DESCRIPTION:Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ? Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission. En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ?
Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).
Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission.
En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous.
"Et si ce que je cherchais c'était tout simplement de m'accueillir tel que je suis ?"
Il arrive par moments que nous ayons l’impression que notre équilibre personnel, professionnel et relationnel n’y soit plus.
Nous avons le sentiment de perdre l’estime de nous mêmes, ou serait-ce la confiance en nous?
Mais au fait, quelle est la différence?
Quel que soit son âge, s’aimer pour qui l’on est et avoir confiance en ce que l’on entreprend est essentiel pour se sentir à sa juste place, prendre des risques et pouvoir avancer dans la vie.
La bonne nouvelle, c’est que cela s’apprend!
Avoir une « bonne estime de soi » est source de bien-être et nous nourrit de pensées et de ressentis positifs. Elle contribue à remplacer et à (re)créer un cercle vertueux là où nous avions mis en place des systèmes vicieux et inefficaces.
Cette perception de soi est source d'équilibre physique et psychique et contribue à améliorer nos relations, qu'elles soient personnelles, familiales ou professionelles.
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20240423T123616Z SEQUENCE:58423081 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:178 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241014T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241104T163000 UID:B0063F77-C51F-4C90-8D7E-41D1AFA287E4 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20240213T155648Z DTSTAMP:20240213T155648Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-de-ses-blocages-par-le-pardon-3 DESCRIPTION:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété… \NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure. \NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20241004T125742Z SEQUENCE:20206854 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:312 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Pardon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Pardon.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-02-13 15:57:01 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241015T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241015T133000 UID:C3A519DC-DD9F-4B39-988B-C6CDEB0BFCA7 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20240923T160850Z DTSTAMP:20240923T160850Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-13 DESCRIPTION:"Et si ce que je cherchais c'était tout simplement de m'accueillir tel que je suis ?"\NIl arrive par moments que nous ayons l’impression que notre équilibre personnel, professionnel et relationnel n’y soit plus.\NNous avons le sentiment de perdre l’estime de nous mêmes, ou serait-ce la confiance en nous?\NMais au fait, quelle est la différence?\NQuel que soit son âge, s’aimer pour qui l’on est et avoir confiance en ce que l’on entreprend est essentiel pour se sentir à sa juste place, prendre des risques et pouvoir avancer dans la vie.\NLa bonne nouvelle, c’est que cela s’apprend!\NAvoir une « bonne estime de soi » est source de bien-être et nous nourrit de pensées et de ressentis positifs. Elle contribue à remplacer et à (re)créer un cercle vertueux là où nous avions mis en place des systèmes vicieux et inefficaces. \NCette perception de soi est source d'équilibre physique et psychique et contribue à améliorer nos relations, qu'elles soient personnelles, familiales ou professionelles. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Et si ce que je cherchais c'était tout simplement de m'accueillir tel que je suis ?"
Il arrive par moments que nous ayons l’impression que notre équilibre personnel, professionnel et relationnel n’y soit plus.
Nous avons le sentiment de perdre l’estime de nous mêmes, ou serait-ce la confiance en nous?
Mais au fait, quelle est la différence?
Quel que soit son âge, s’aimer pour qui l’on est et avoir confiance en ce que l’on entreprend est essentiel pour se sentir à sa juste place, prendre des risques et pouvoir avancer dans la vie.
La bonne nouvelle, c’est que cela s’apprend!
Avoir une « bonne estime de soi » est source de bien-être et nous nourrit de pensées et de ressentis positifs. Elle contribue à remplacer et à (re)créer un cercle vertueux là où nous avions mis en place des systèmes vicieux et inefficaces.
Cette perception de soi est source d'équilibre physique et psychique et contribue à améliorer nos relations, qu'elles soient personnelles, familiales ou professionelles.
4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi, pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythme
Lyon 5
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20241003T141504Z SEQUENCE:72512209 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:203 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241118T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241211T163000 UID:A4D11A72-9597-427B-B11A-7DED410D79F1 SUMMARY:Découvrir sa mission CREATED:20240312T230000Z DTSTAMP:20240312T230000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-sa-mission-2 DESCRIPTION:Atelier de 6 jours du 18 au 20 novembre et du 9 au 11 décembre 2024 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 6 jours du 18 au 20 novembre et du 9 au 11 décembre 2024
LAST-MODIFIED:20240313T101234Z SEQUENCE:40354 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:954 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2018-09-13 22:00:00 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241122T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241123T170000 UID:685E12C1-7D63-4C5D-B773-AA44A508B5C6 SUMMARY:Se reconstruire après la perte CREATED:20240705T090708Z DTSTAMP:20240705T090708Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apres-la-perte-2 DESCRIPTION:Après un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.\NDe fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.\NCet atelier permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus, tout en les expérimentant pour soi, de façon très personnelle, dans sa propre expérience de vie.\NEt le processus est le même quel que soit le deuil auquel l'on doit faire face : celui d'une personne aimée, celui d'un amour perdu, d'un métier ou de sa vie professionnelle, d'un idéal...\NAinsi chacun avance, à son rythme propre, sur le chemin de la reconstruction. Car tout deuil a une fin. Et si la perte est définitive, la souffrance ne l'est pas. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Après un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.
De fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.
Cet atelier permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus, tout en les expérimentant pour soi, de façon très personnelle, dans sa propre expérience de vie.
Et le processus est le même quel que soit le deuil auquel l'on doit faire face : celui d'une personne aimée, celui d'un amour perdu, d'un métier ou de sa vie professionnelle, d'un idéal...
Ainsi chacun avance, à son rythme propre, sur le chemin de la reconstruction. Car tout deuil a une fin. Et si la perte est définitive, la souffrance ne l'est pas.
LAST-MODIFIED:20241113T171048Z SEQUENCE:11347420 LOCATION:Avenue de l'Yser 12\, 62360 Condette\, Hauts-de-France\, France GEO:50.65995140;1.63436620 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Condette, Hauts de France X-ACCESS:1 X-HITS:138 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/deuil_condette.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250116 DTEND;VALUE=DATE:20250117 UID:586DA0F0-53BA-481E-8D34-D11B13D47C0C SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20240211T161636Z DTSTAMP:20240211T161636Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-4 DESCRIPTION:L'ombre est cette instance de la personnalité décrite par Carl G. Jung et reprise par Jean Monbourquette pour décrire les qualités refoulées ou non-développées de notre personnalité.\N\NCet atelier permet d'identifier le trait de l'ombre prioritaire et de commencer à le réintégrer dans la zone du conscient. Le participant pourra ainsi devenir plus complet, récupérer de l'élan et se rapprocher de son identité profonde. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'ombre est cette instance de la personnalité décrite par Carl G. Jung et reprise par Jean Monbourquette pour décrire les qualités refoulées ou non-développées de notre personnalité.
Cet atelier permet d'identifier le trait de l'ombre prioritaire et de commencer à le réintégrer dans la zone du conscient. Le participant pourra ainsi devenir plus complet, récupérer de l'élan et se rapprocher de son identité profonde.
LAST-MODIFIED:20250222T204631Z SEQUENCE:32588995 LOCATION:Voie Verte du Canal de Roubaix\, 59700 Marcq-en-Barœul\, Hauts-de-France\, France GEO:50.67670180;3.10430320 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Marcq-en-Barœul, France X-ACCESS:1 X-HITS:536 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:E8E9BCB9-0BBC-45B2-850E-2B401488B6F1 SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-2 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20241209T111656Z SEQUENCE:2652310 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:311 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:E8E9BCB9-0BBC-45B2-850E-2B401488B6F1 SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-4 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20251009T143614Z SEQUENCE:28929868 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:9 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:E8E9BCB9-0BBC-45B2-850E-2B401488B6F1 SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-5 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20251009T143616Z SEQUENCE:28929870 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:3 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:E8E9BCB9-0BBC-45B2-850E-2B401488B6F1 SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-6 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20251009T143617Z SEQUENCE:28929871 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:7 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:9AB5C9C2-2D75-47F7-8674-C844D195ABDD SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-7 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20260512T091117Z SEQUENCE:47486371 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:1 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:2C9FD549-0B6E-41C0-A0BD-330C650B25E5 SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-8 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20260512T091121Z SEQUENCE:47486375 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:1 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:4A935310-E3E0-4038-B45F-B556543FAB2D SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-9 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20260512T091122Z SEQUENCE:47486376 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:1 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:FD12FEA8-EEE3-4FB3-9BDA-327E77FD1FAA SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-10 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20260512T091123Z SEQUENCE:47486377 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:1 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250117T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T170000 UID:8F525895-A9EE-4839-BC03-AC5899CFACCF SUMMARY:Renforcer son estime & retrouver un élan CREATED:20241108T183146Z DTSTAMP:20241108T183146Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-renforcer-son-socle-11 DESCRIPTION:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).\NCet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.\NDEVENEZ VOUS-MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 journées sur l'estime de soi pour :
« Grandir en estime de soi »: c’est à dire acquérir des outils pour apprendre à s’aimer pour QUI l’on est (ETRE) et reconnaître et s’apprécier davantage dans son CE QUE L’ON FAIT (AGIR).
Cet atelier concrèt permet de gagner en amour de soi, en confiance et donne les outils pour s'affirmer sans se nier.
DEVENEZ VOUS-MEME ET VOUS (RE)TROUVEREZ VOTRE ÉLAN DE VIE !
LAST-MODIFIED:20260512T135741Z SEQUENCE:47503555 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:4 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-11-08 17:41:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250122T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250214T163000 UID:C7A5A6F7-7841-4047-84EE-9DC1B038A6A8 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20240902T140225Z DTSTAMP:20240902T140225Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-40 DESCRIPTION:2 fois 3 jours X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:2 fois 3 jours
LAST-MODIFIED:20240902T140246Z SEQUENCE:21 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:301 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Harmonie2104.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250124 DTEND;VALUE=DATE:20250209 UID:73F512F1-B490-49EA-89B1-FC4894D2B1F3 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du SOI CREATED:20241121T150445Z DTSTAMP:20241121T150445Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-42 DESCRIPTION:4 jours pour GRANDIR EN ESTIME DE SOI ET VIVRE UNE RENCONTRE AVEC SOI, pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythmeLyon 5 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour GRANDIR EN ESTIME DE SOI ET VIVRE UNE RENCONTRE AVEC SOI, pour se pauser et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle, intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine dans la bienveillance, le respect de soi et de l'autre, à son rythme
Lyon 5
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20241205T095943Z SEQUENCE:77940088 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:122 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250125T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250126T170000 UID:73C47E8A-398E-40EA-B344-64A004135898 SUMMARY:Se reconstruire après la perte. CREATED:20240705T111052Z DTSTAMP:20240705T111052Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apres-la-perte-3 DESCRIPTION:Après un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.\NDe fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.\NCet atelier permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus, tout en les expérimentant pour soi, de façon très personnelle, dans sa propre expérience de vie. \NEt le processus est le même quel que soit le deuil auquel l'on doit faire face: celui d'une personne aimée, celui d'un amour perdu, d'un métier ou de sa vie professionnelle, d'un idéal...\NAinsi chacun avance, à son rythme propre, sur le chemin de la reconstruction. Car tout deuil a une fin. Et si la perte est définitive, la souffrance ne l'est pas. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Après un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.
De fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.
Cet atelier permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus, tout en les expérimentant pour soi, de façon très personnelle, dans sa propre expérience de vie.
Et le processus est le même quel que soit le deuil auquel l'on doit faire face: celui d'une personne aimée, celui d'un amour perdu, d'un métier ou de sa vie professionnelle, d'un idéal...
Ainsi chacun avance, à son rythme propre, sur le chemin de la reconstruction. Car tout deuil a une fin. Et si la perte est définitive, la souffrance ne l'est pas.
LAST-MODIFIED:20241113T171345Z SEQUENCE:11340173 LOCATION:avenue de Huy 2\, 60200 Compiègne \, France GEO:49.40439180;2.82218090 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Compiègne (60) maison Bartimée X-ACCESS:1 X-HITS:214 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/deuil_compiegne_code_ok.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250201 DTEND;VALUE=DATE:20250305 UID:2A5DE4D1-7A68-48C7-89B8-E6C325AD9969 SUMMARY:Aller à la rencontre de soi et grandir dans l'estime de soi CREATED:20241219T140210Z DTSTAMP:20241219T140210Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/aller-a-la-rencontre-de-soi-et-grandir-dans-lestime-de-soi DESCRIPTION:4 journées 1er et 8 février, 3 et 4 mars pour "Aller vers soi"\N Apprendre à se connaître de l'intérieur et grandir dans l'estime de soi ! \NPourquoi?\N- Pour découvrir un chemin plus authentique, plus audacieux, plus joyeux, s'orienter ou se (ré)orienter vers son identité profonde,\N- Pour franchir une étape de vie concrète et grandir dans l'amour de soi et la confiance en soi,\N- Pour faire une expérience transfomatrice en découvrant ses ressources intérieures,\N- Pour saisir une occasion incroyable de se libérer de ses faux schémas et se reconcilier avec des parties de vous-mêmes,\N- Pour trouver plus d'harmonie et de bien être pour vous-même, vous permettant des relations plus ajustées et épanouissantes\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 journées 1er et 8 février, 3 et 4 mars pour "Aller vers soi"
Apprendre à se connaître de l'intérieur et grandir dans l'estime de soi !
Pourquoi?
- Pour découvrir un chemin plus authentique, plus audacieux, plus joyeux, s'orienter ou se (ré)orienter vers son identité profonde,
- Pour franchir une étape de vie concrète et grandir dans l'amour de soi et la confiance en soi,
- Pour faire une expérience transfomatrice en découvrant ses ressources intérieures,
- Pour saisir une occasion incroyable de se libérer de ses faux schémas et se reconcilier avec des parties de vous-mêmes,
- Pour trouver plus d'harmonie et de bien être pour vous-même, vous permettant des relations plus ajustées et épanouissantes
LAST-MODIFIED:20241231T124116Z SEQUENCE:1031946 LOCATION:Place Jean Jaurès\, 26100 Romans-sur-Isère\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.04588860;5.05286810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Romans-sur-Isère (26) X-ACCESS:1 X-HITS:376 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE_diapo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250206 DTEND;VALUE=DATE:20250207 UID:1E29B4F9-499F-49E9-A2AA-75B78AB4F4E3 SUMMARY:Une journée pour grandir en estime de soi CREATED:20241219T134421Z DTSTAMP:20241219T134421Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/une-journee-pour-grandir-en-estime-de-soi DESCRIPTION:Au sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez vivre une journée pour développer l’estime que vous portez à votre personne et à votre agir. Vous découvrirez et expérimenterez des outils précieux pour mieux vous connaître, réveiller vos potentiels et gagner en liberté intérieure. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Au sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez vivre une journée pour développer l’estime que vous portez à votre personne et à votre agir. Vous découvrirez et expérimenterez des outils précieux pour mieux vous connaître, réveiller vos potentiels et gagner en liberté intérieure.
LAST-MODIFIED:20250116T142407Z SEQUENCE:2421586 LOCATION:Chaussée de Boondael 30\, 1050 Ixelles\, Bruxelles-Capitale\, Belgique GEO:50.80984180;4.39296510 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Ixelles - Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:90 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Clementine_dOutremont/image_EDS.webp X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250207 DTEND;VALUE=DATE:20250413 UID:CF0A0F3D-CCBF-4568-97B7-E77797211996 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi, se déployer CREATED:20241108T134559Z DTSTAMP:20241108T134559Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-se-deployer DESCRIPTION:"Je suis nul", "j'y arriverai jamais", "Ça je suis incapable de le faire!", "C'est toujours à moi que ça arrive!" ...\NVous entendez-vous dire ces phrases, ou les entendez-vous à l'intérieur, dans votre mental?\NCes phrases ont un impact fort sur votre état intérieur. Elles entravent votre agir, nuisent à la bonne estime de vous-même, et empêchent aussi la bonne relation avec les autres.\N\NVivre cet atelier permet de \N➡️ Prendre conscience de ses fonctionnements nuisibles 🤔\N➡️ Expérimenter des stratégies concrètes pour les transformer 🎯\N➡️ Ressentir ce que ces ajustements provoquent en soi, et s'en servir d'appui pour commencer le changement et se lancer, dans sa vie personnelle et/ ou professionnelle. \N \NSachant que l''estime de soi repose sur deux piliers:\NL'amour de soi pour son être: je suis aimable\NLa confiance en soi dans son agir: je suis capable.\NEt l'un et l'autre sont d'égale importance. \N\NAinsi, au sein d'un petit groupe de 10 personnes max, dans la bienveillance et le non jugement, vous vivrez des temps d'apports théoriques.\NDes temps d'introspection silencieuse, et aussi des accompagnements individuels avec l'animatrice.\NDes partages d'expériences de ces nouveaux comportements avec le groupe, afin de valider toute l'importance du vécu. Le groupe étant une véritable force.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Je suis nul", "j'y arriverai jamais", "Ça je suis incapable de le faire!", "C'est toujours à moi que ça arrive!" ...
Vous entendez-vous dire ces phrases, ou les entendez-vous à l'intérieur, dans votre mental?
Ces phrases ont un impact fort sur votre état intérieur. Elles entravent votre agir, nuisent à la bonne estime de vous-même, et empêchent aussi la bonne relation avec les autres.
Vivre cet atelier permet de
➡️ Prendre conscience de ses fonctionnements nuisibles 🤔
➡️ Expérimenter des stratégies concrètes pour les transformer 🎯
➡️ Ressentir ce que ces ajustements provoquent en soi, et s'en servir d'appui pour commencer le changement et se lancer, dans sa vie personnelle et/ ou professionnelle.
Sachant que l''estime de soi repose sur deux piliers:
L'amour de soi pour son être: je suis aimable
La confiance en soi dans son agir: je suis capable.
Et l'un et l'autre sont d'égale importance.
Ainsi, au sein d'un petit groupe de 10 personnes max, dans la bienveillance et le non jugement, vous vivrez des temps d'apports théoriques.
Des temps d'introspection silencieuse, et aussi des accompagnements individuels avec l'animatrice.
Des partages d'expériences de ces nouveaux comportements avec le groupe, afin de valider toute l'importance du vécu. Le groupe étant une véritable force.
LAST-MODIFIED:20241113T171541Z SEQUENCE:444582 LOCATION:Avenue de l'Yser 12\, 62360 Condette\, Hauts-de-France\, France GEO:50.65995140;1.63436620 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Condette, Hauts de France X-ACCESS:1 X-HITS:149 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Ajouter_des_lignes_dans_le_corps_du_texte.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250220T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250223T160000 UID:B7B04546-AA37-4DA8-85BE-CCB7B01F7BDA SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20250107T150712Z DTSTAMP:20250107T150712Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-44 DESCRIPTION:Faire des pas vers soi-même et grandir dans l'estime de soi !\NPourquoi?\N- Pour découvrir un chemin plus authentique, plus audacieux, plus joyeux, s'orienter ou se (ré)orienter vers son identité profonde,\N- Pour franchir une étape de vie concrète et grandir dans l'amour de soi et la confiance en soi,\N- Pour faire une expérience transfomatrice en découvrant ses ressources intérieures,\N- Pour saisir une occasion incroyable de se libérer de ses faux schémas et se réconcilier avec des parties de vous-mêmes,\N- Pour trouver plus d'harmonie et de bien être pour vous-même, vous permettant des relations plus ajustées et épanouissantes\NVous vous sentez inspiré(e)?\NAlors rejoignez-nous en Normandie du 20 au 23 Février, pour grandir dans l’amour et la confiance en soi en alternant entre des expériences pratiques et de la théorie au sein du groupe dans une ambiance de confidentialité et de bienveillance X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Faire des pas vers soi-même et grandir dans l'estime de soi !
Pourquoi?
- Pour découvrir un chemin plus authentique, plus audacieux, plus joyeux, s'orienter ou se (ré)orienter vers son identité profonde,
- Pour franchir une étape de vie concrète et grandir dans l'amour de soi et la confiance en soi,
- Pour faire une expérience transfomatrice en découvrant ses ressources intérieures,
- Pour saisir une occasion incroyable de se libérer de ses faux schémas et se réconcilier avec des parties de vous-mêmes,
- Pour trouver plus d'harmonie et de bien être pour vous-même, vous permettant des relations plus ajustées et épanouissantes
Vous vous sentez inspiré(e)?
Alors rejoignez-nous en Normandie du 20 au 23 Février, pour grandir dans l’amour et la confiance en soi en alternant entre des expériences pratiques et de la théorie au sein du groupe dans une ambiance de confidentialité et de bienveillance
LAST-MODIFIED:20250108T171043Z SEQUENCE:93811 LOCATION:76780 Morville-sur-Andelle\, Normandie\, France GEO:49.47719890;1.42995740 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Morville-sur-Andelle (76) Normandie X-ACCESS:1 X-HITS:70 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE_diapo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-01-07 15:14:12 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250225 DTEND;VALUE=DATE:20250228 UID:6315C23D-7747-4284-B91D-132E9C58F667 SUMMARY:Guérir de ses blessures par le pardon CREATED:20240923T173611Z DTSTAMP:20240923T173611Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/guerir-de-ses-blessures-par-le-pardon-4 DESCRIPTION:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...\NQuand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!\NSauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure..\N\NEt je reste emprisonné dans mon désir de vengeance (active ou passive),\Nou dans le ressentiment,\Nou encore enfermé dans le passé..\N\NCet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas. \NEnfin, si pour se réconcilier il faut être deux, il est essentiel de comprendre que cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure. \NC'est notre grande liberté à chacun. \NC'est seulement à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, ou non, avec son offenseur. Sachant que la relation sera nécessairement autre, différente de par ce vécu. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...
Quand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!
Sauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure..
Cet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas.
Enfin, si pour se réconcilier il faut être deux, il est essentiel de comprendre que cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure.
C'est notre grande liberté à chacun.
C'est seulement à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, ou non, avec son offenseur. Sachant que la relation sera nécessairement autre, différente de par ce vécu.
LAST-MODIFIED:20250116T134403Z SEQUENCE:9922072 LOCATION:Rue de Villiers\, 78300 Poissy\, Île-de-France\, France GEO:48.92225270;2.02397050 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Poissy X-ACCESS:1 X-HITS:148 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/marie_prousel/pardon_ronds_v3.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250225T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250225T170000 UID:D83C3515-270D-4309-B76A-8222D06D166F SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-16 DESCRIPTION: \NUne journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée à la découverte de l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20241205T095735Z SEQUENCE:77939960 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:73 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250228T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250302T120000 UID:B3999DC8-BEAF-4C77-B165-124EC641CB38 SUMMARY:Demander pardon sans s'humilier CREATED:20250109T170359Z DTSTAMP:20250109T170359Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/demander-pardon-sans-shumilier-3 LAST-MODIFIED:20250120T142947Z SEQUENCE:941148 LOCATION:Grande Rue\, 05130 Saint-Étienne-le-Laus\, Provence-Alpes-Côte d'Azur\, France GEO:44.52081190;6.15275580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sanctuaire ND du Laus (Hautes-Alpes) X-ACCESS:1 X-HITS:204 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/pardonCageOiseau_433276738.jpeg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/pardonCageOiseau_433276738.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-01-09 15:18:07 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250310T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250310T170000 UID:AA4D34DF-AE02-4B24-BD57-B824A4DBB20E SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20241216T171857Z DTSTAMP:20241216T171857Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-1-journee DESCRIPTION: Atelier supervisé par Isabelle d'Aspremont\NLà où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.\NL’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.\NMais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.\NEt si notre ombre était une richesse cachée ?Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.\NCe travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier supervisé par Isabelle d'Aspremont
Là où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.
L’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.
Mais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?
Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.
Et si notre ombre était une richesse cachée ?
Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.
Ce travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement.
LAST-MODIFIED:20250222T161445Z SEQUENCE:5871348 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:135 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250320T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250322T173000 UID:79692F6E-2066-414C-885C-2DD8E5D6990B SUMMARY:Grandir en estime de soi CREATED:20250117T161233Z DTSTAMP:20250117T161233Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-3 DESCRIPTION:Un parcours de 3 journées, pour les personnes souhaitant grandir en estime de soi, autant en amour de soi qu'en confiance en soi. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un parcours de 3 journées, pour les personnes souhaitant grandir en estime de soi, autant en amour de soi qu'en confiance en soi.
LAST-MODIFIED:20250312T171530Z SEQUENCE:4669377 LOCATION:Londres\, Royaume-Uni GEO:51.48933350;-0.14405508 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Londres, Royaume Uni X-ACCESS:1 X-HITS:157 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250327 DTEND;VALUE=DATE:20250328 UID:B03F0B44-E2F4-4072-8E53-8DEE333A8932 SUMMARY:Apprivoiser son Ombre CREATED:20250106T230000Z DTSTAMP:20250106T230000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-5 DESCRIPTION:ATELIER SUPERVISE PAR ISABELLE D'ASPREMONT\NL’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi\NPour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation". \NC'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.\NNe pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).\NOser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:ATELIER SUPERVISE PAR ISABELLE D'ASPREMONT
L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi
Pour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation".
C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.
Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).
Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.
LAST-MODIFIED:20250225T135602Z SEQUENCE:4287362 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:274 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250327 DTEND;VALUE=DATE:20250328 UID:B03F0B44-E2F4-4072-8E53-8DEE333A8932 SUMMARY:Apprivoiser son Ombre CREATED:20250106T230000Z DTSTAMP:20250106T230000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-9 DESCRIPTION:ATELIER SUPERVISE PAR ISABELLE D'ASPREMONT\NL’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi\NPour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation". \NC'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.\NNe pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).\NOser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
ATELIER SUPERVISE PAR ISABELLE D'ASPREMONT
L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi
Pour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation".
C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.
Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).
Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.
LAST-MODIFIED:20250501T143800Z SEQUENCE:9905880 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:12 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250329T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250329T123000 UID:5317BC20-E704-4415-AA2F-39AE5A3B5AD6 SUMMARY:Comment aider nos enfants à construire une saine estime de soi ? CREATED:20250312T171211Z DTSTAMP:20250312T171211Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/comment-aider-nos-enfants-a-construire-une-saine-estime-de-soi DESCRIPTION:Les enfants apprennent en nous voyant vivre. Venez découvrir les outils de l’approche Monbourquette pour grandir en estime de soi. C’est une expérience à vivre pour en faire ensuite le cadeau au quotidien à vos enfants ! X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Les enfants apprennent en nous voyant vivre. Venez découvrir les outils de l’approche Monbourquette pour grandir en estime de soi. C’est une expérience à vivre pour en faire ensuite le cadeau au quotidien à vos enfants !
LAST-MODIFIED:20250312T172135Z SEQUENCE:564 LOCATION:01280 Prévessin\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:46.25738900;6.08737470 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Prévessin-Moëns (01) X-ACCESS:1 X-HITS:45 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/imageEDSenfant_300_300.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250404T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250406T163000 UID:8ED64D78-ADE2-4F40-8141-AB30C26F8496 SUMMARY:Améliorer son estime de soi (20-35 ans) CREATED:20241025T181409Z DTSTAMP:20241025T181409Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/session-ameliorer-son-estime-de-soi-20-35-ans DESCRIPTION:Du vendredi 4 au dimanche 6 avril - Abbaye d’Ourscamp\NVous aspirez à vous mettre à l’écart pour prendre du temps pour vous, du temps pour Dieu dans un cadre ressourçant ? Cette session est pour vous !\NDeux jours pleins pour la confiance en soi, l’amour de soi, l’affirmation de soi:\N\NAvoir des clés pour comprendre l’estime de soi, sa construction et la façon de l’améliorer\NTravailler ses images et dialogues intérieurs\NReconnaitre ses états émotionnels et leurs messages\NS’affirmer, savoir dire non avec courtoisie…\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Du vendredi 4 au dimanche 6 avril - Abbaye d’Ourscamp
Vous aspirez à vous mettre à l’écart pour prendre du temps pour vous, du temps pour Dieu dans un cadre ressourçant ? Cette session est pour vous !
Deux jours pleins pour la confiance en soi, l’amour de soi, l’affirmation de soi:
Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20250319T102108Z SEQUENCE:86537592 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:109 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/caroline_defombelle/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250414T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250521T163000 UID:45741A9C-4CE4-4D12-A3FC-A33E1525CA3B SUMMARY:Découvrir ma Mission CREATED:20241216T183710Z DTSTAMP:20241216T183710Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-ma-mission-4 DESCRIPTION:Atelier de 6 jours, du 14 au 16 avril et du 19 au 21 mai 2025\NChaque personne possède une identité unique, immuable et spécifique, ce qui la rend irremplaçable dans l’accomplissement de sa mission de vie. Elle seule peut réaliser cette tâche qui lui est proposée. Cette mission se présente comme un idéal à poursuivre, une passion, un désir profond, une inclination durable de l’âme. \N« L’accomplissement de sa mission enrichit l’univers. Chaque fois qu’une personne développe ses talents et son originalité dans l’accomplissement de sa mission, elle se fait co-créatrice et collaboratrice de la Création. Elle enrichit le monde de sa contribution unique et irremplaçable. [...] Qui s’acquitte de sa tâche en ce monde aura le sentiment d’être lui-même, d’expérimenter l’unité profonde de son être et de mener une vie authentique.» écrit Jean Monbourquette.\NL’objectif de cet atelier est d’avancer dans le sens de sa mission, la nommer ou au moins nommer les éléments clés. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 6 jours, du 14 au 16 avril et du 19 au 21 mai 2025
Chaque personne possède une identité unique, immuable et spécifique, ce qui la rend irremplaçable dans l’accomplissement de sa mission de vie. Elle seule peut réaliser cette tâche qui lui est proposée. Cette mission se présente comme un idéal à poursuivre, une passion, un désir profond, une inclination durable de l’âme.
« L’accomplissement de sa mission enrichit l’univers. Chaque fois qu’une personne développe ses talents et son originalité dans l’accomplissement de sa mission, elle se fait co-créatrice et collaboratrice de la Création. Elle enrichit le monde de sa contribution unique et irremplaçable. [...] Qui s’acquitte de sa tâche en ce monde aura le sentiment d’être lui-même, d’expérimenter l’unité profonde de son être et de mener une vie authentique.» écrit Jean Monbourquette.
L’objectif de cet atelier est d’avancer dans le sens de sa mission, la nommer ou au moins nommer les éléments clés.
LAST-MODIFIED:20241216T184622Z SEQUENCE:552 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:201 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250414T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250417T160000 UID:3F3E8738-0C40-4E2E-85E5-5A06BECBD487 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-41 DESCRIPTION:4 journées à Versailles\Ndu 14 au 17 avril 2025\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même, ou bien aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20241126T095712Z SEQUENCE:76772956 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:160 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250429T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250429T170000 UID:D83C3515-270D-4309-B76A-8222D06D166F SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-17 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20250312T151408Z SEQUENCE:86339753 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:150 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250507 DTEND;VALUE=DATE:20250512 UID:8E8BC65B-6A1F-4381-AA27-ED23D6CFF2B1 SUMMARY:Retraite Estime de soi/yoga en Provence CREATED:20240130T190514Z DTSTAMP:20240130T190514Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/retraite-yoga-et-estime-de-soi-au-coeur-des-alpilles-2 DESCRIPTION:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.\NCinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.\NCinq jours pour initier un nouveau départ. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.
Cinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.
Cinq jours pour initier un nouveau départ.
LAST-MODIFIED:20250116T133137Z SEQUENCE:30392783 X-ACCESS:1 X-HITS:129 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/chantal_bouisset/retraitemai22-2.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250509 DTEND;VALUE=DATE:20250512 UID:CF38151F-26EE-41D3-968B-194EF9A5B2B2 SUMMARY:Guérir de ses blessures par le pardon CREATED:20240924T090459Z DTSTAMP:20240924T090459Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/guerir-de-ses-blessures-par-le-pardon-5 DESCRIPTION:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...\NQuand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!\NSauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure...\N\NEt je reste emprisonné dans mon désir de vengeance (active ou passive),\Nou dans le ressentiment,\Nou encore enfermé dans le passé...\N\NCet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas. \NEnfin, si pour se réconcilier il faut être deux, cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure. \NC'est notre grande liberté à chacun. \NC'est à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, avec son offenseur. Ou pas. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul n'est à l'abri d'être blessé... Mais savons-nous ce qui se passe alors en nous?...
Quand je suis blessé, il est souvent plus facile d'oublier ou de faire comme si cela ne me faisait pas mal que d'aller voir l'impact que la blessure a sur moi... Il est même parfois plus simple d'excuser mon offenseur comme s'il n'était pas vraiment responsable de ses actes, pas réellement adulte!
Sauf que...si je pratique l'oubli, le déni ou l'excuse, ou encore d'autres fausses conceptions du pardon, je demeure enfermé dans ma blessure et elle se rappelle à moi de façon plus ou moins consciente en entravant ma liberté intérieure...
Cet atelier consiste à expérimenter le processus qui aide à s'ouvrir au pardon véritable, et qui tient compte de notre psychologie et de nos résistances intérieures. Il permet d'avancer tel un voyage dans son intériorité pour guérir de ses blessures. Pas à pas.
Enfin, si pour se réconcilier il faut être deux, cheminer vers le pardon se fait seul. Je n'ai pas besoin de l'autre pour cela. Et alors -en vérité- tout blessé que je suis, j'ai la capacité de retrouver la paix intérieure.
C'est notre grande liberté à chacun.
C'est à l'issue du processus qu'il sera temps d'évaluer s'il est juste pour soi de se réconcilier, avec son offenseur. Ou pas.
LAST-MODIFIED:20250116T134457Z SEQUENCE:9866398 LOCATION:Avenue de l'Yser 12\, 62360 Condette\, Hauts-de-France\, France GEO:50.65995140;1.63436620 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Condette, Hauts de France X-ACCESS:1 X-HITS:183 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/marie_prousel/pardon_ronds_v2.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250512 DTEND;VALUE=DATE:20250523 UID:B1F311D7-8CCE-4776-BDD6-E990ADF24833 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi et prendre soin de son âme CREATED:20250225T172002Z DTSTAMP:20250225T172002Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-prendre-soin-de-son-ame DESCRIPTION:Un atelier de 4 jours pour grandir dans l’estime de soi et prendre soin de son âme: \NParce que changer ses perceptions de soi, c’est possible ! \NParce que retrouver un nouvel élan en prenant soin de son âme et en s’appuyant sur ses richesses intérieures, c’est un trésor à la portée de chacun ! \N \NJean Monbourquette a développé une pédagogie concrète et efficace pour aider les personnes à grandir dans l’estime de soi par l’expérimentation d’exercices simples basés sur les sens, par l’imagination active et le contact avec l’intériorité. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un atelier de 4 jours pour grandir dans l’estime de soi et prendre soin de son âme:
Parce que changer ses perceptions de soi, c’est possible !
Parce que retrouver un nouvel élan en prenant soin de son âme et en s’appuyant sur ses richesses intérieures, c’est un trésor à la portée de chacun !
Jean Monbourquette a développé une pédagogie concrète et efficace pour aider les personnes à grandir dans l’estime de soi par l’expérimentation d’exercices simples basés sur les sens, par l’imagination active et le contact avec l’intériorité.
LAST-MODIFIED:20250303T101501Z SEQUENCE:492899 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:280 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20250605 DTEND;VALUE=DATE:20250606 UID:B03F0B44-E2F4-4072-8E53-8DEE333A8932 SUMMARY:Apprivoiser son Ombre CREATED:20250501T142906Z DTSTAMP:20250501T142906Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-8 DESCRIPTION:L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi\NPour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation". \NC'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.\NNe pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir à notre insu (sous forme de colère, dépression).\NOser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi
Pour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation".
C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.
Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir à notre insu (sous forme de colère, dépression).
Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.
LAST-MODIFIED:20250526T091653Z SEQUENCE:2141267 LOCATION:Voie Verte du Canal de Roubaix\, 59700 Marcq-en-Barœul\, Hauts-de-France\, France GEO:50.67670180;3.10430320 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Marcq-en-Barœul, France X-ACCESS:1 X-HITS:80 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250606T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250607T170000 UID:2ABE9DAD-B7AC-4E85-8C6D-CF2F641B60A9 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi et apprivoiser son ombre CREATED:20250429T205401Z DTSTAMP:20250429T205401Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-apprivoiser-son-ombre DESCRIPTION:Un jours pour grandir dans l'amour de soi et dans la confiance en soi\NUn jour pour apprivoiser son ombre. \NLà où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.\NL’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.\NMais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.\NEt si notre ombre était une richesse cachée ?Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.\NCe travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Un jours pour grandir dans l'amour de soi et dans la confiance en soi
Un jour pour apprivoiser son ombre.
Là où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.
L’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.
Mais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?
Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.
Et si notre ombre était une richesse cachée ?
Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.
Ce travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement.
LAST-MODIFIED:20250430T111531Z SEQUENCE:51690 LOCATION:28042 Madrid\, Madrid\, Espagne GEO:40.42372760;-3.68990430 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Madrid X-ACCESS:1 X-HITS:67 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250616T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250619T163000 UID:3568E215-E459-44B4-BACB-F39E230C7C21 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20250407T142733Z DTSTAMP:20250407T142733Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-49 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,\Npour se "pauser" et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle et intérieure.Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, à partir de là où il est, dans un climat de bienveillance et de respect de soi et de l'autre. Lyon 5 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,
pour se "pauser" et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle et intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, à partir de là où il est, dans un climat de bienveillance et de respect de soi et de l'autre.
Lyon 5
"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Cette journée a pour objectif de permettre la prise de conscience d’un aspect de son ombre, cette partie méconnue et mal-aimée de soi, et de nous inviter à l’apprivoiser pour s’en faire une amie. C’est un chemin vers une plus grande connaissance de soi, pour réconcilier ce qui est opposé en soi et pour apaiser ses tiraillements intérieurs (exemple : je veux me montrer discret et pourtant je voudrais que mon travail soit reconnu, ou bien, je veux me montrer généreuse et pourtant je voudrais savoir dire Non, je voudrais être douce et pourtant je crie régulièrement). Cet apprivoisement de son ombre est un chemin d’humilité qui vient aussi apaiser nos relations aux autres.
Notre ombre se manifeste dans les situations où nous nous sentons mal à l'aise, gênés, anxieux, stressés : Quel aspect de moi voudrais-je cacher à ce moment-là ?
Elle se manifeste également chez les personnes qui m'agacent au plus haut point : En quoi cela parle-t-il de moi ? qu'est-ce que cet agacement veut me dire ?
Mon approche est celle de Jean Monbourquette, prêtre et psychologue canadien, professeur à l'Université Saint Paul à Ottawa, auteur d'ouvrages sur le deuil, le pardon, l'estime de soi, la mission de vie, l'ombre (Apprivoiser son ombre).
Déroulé : J'alterne exposé théorique, travail individuel à partir d'exercices sur l'ombre, échanges en groupe. (Entre 5 et 10 participants)
LAST-MODIFIED:20260102T114710Z SEQUENCE:35170721 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:316 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250704T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250704T170000 UID:D83C3515-270D-4309-B76A-8222D06D166F SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-19 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20250410T085044Z SEQUENCE:88822349 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:203 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250707T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250711T164500 UID:149CFE7B-7056-451F-B41E-AD76C3267925 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20250115T181250Z DTSTAMP:20250115T181250Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-45 DESCRIPTION:5 jours consécutifs X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:5 jours consécutifs
LAST-MODIFIED:20250115T181710Z SEQUENCE:260 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:236 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-01-15 18:13:01 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250707T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250710T153000 UID:38B2C3C4-954C-4576-A04C-DC40A061085C SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi, se ressourcer CREATED:20250512T134739Z DTSTAMP:20250512T134739Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-se-ressourcer-2 DESCRIPTION:En pleine nature, au calme, en pension complète grand confort,\N4 jours pour mieux vous connaître, mieux vous aimer, vous relier à votre coeur profond, à vos ressources intérieures.\NDevenir plus libre, et oser être vous-même !\NAtelier pour les femmes, places limitées !\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:En pleine nature, au calme, en pension complète grand confort,
4 jours pour mieux vous connaître, mieux vous aimer, vous relier à votre coeur profond, à vos ressources intérieures.
Devenir plus libre, et oser être vous-même !
Atelier pour les femmes, places limitées !
LAST-MODIFIED:20250514T190347Z SEQUENCE:191768 LOCATION:Vernoux-en-Vivarais\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:44.89556190;4.64599860 X-LOCATION-DISPLAYNAME:près de Vernoux-en-Vivarais, Ardèche X-ACCESS:1 X-HITS:271 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/img_4041.jpg X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250722T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250723T170000 UID:FDD1A762-1672-4351-A766-EE3106A0C679 SUMMARY:Se reconstruire après un deuil CREATED:20250616T144739Z DTSTAMP:20250616T144739Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apres-un-deuil DESCRIPTION:Le deuil, chemin de vie ?\NPeut être avez-vous ce sentiment de ne pas pouvoir profiter pleinement du présent, des joies petites et grandes d’aujourd’hui ? Peut être le bonheur des autres vous fait-il mal ?.. Un peu comme si vous aviez des bleus à l’âme ?\NC’est certainement le signe qu’un deuil, même ancien, n’a pas été résolu. Et c’est bien légitime de vivre ca !\N- Pourquoi légitime ? me direz-vous.\N- Parce que le train de la vie nous pousse bien souvent, sans ménagement :\N- « Il faut bien tenir debout, retourner au boulot, gérer les enfants… »\N- Ca gène les autres de voir quelqu’un pleurer, « les gens » préfèrent les personnes qui vont bien.\N- A qui dire toute l’étendue de ma peine ? La famille, les amis ? Soit ils sont touchés eux aussi et l’on ne veut pas réactiver leur douleur. Soit ils répondent maladroitement « pense à autre chose… »\N- Parce que c’est plus facile de regarder à côté plutôt que de se pencher à l’intérieur sur le vide abyssal qu’a laissé en mourant celui ou celle que j’aime…\NTout cela est bien réel, mais c’est aussi très coûteux de vivre avec un deuil qui n’a pas été « travaillé » : En effet, la joie, le goût de la vie demeurent tapit, peu ou pas accessibles, même des années plus tard.\N\NTraverser le processus du deuil, c’est consentir à laisser partir ce qui n’est plus, pour renaître à ce que l’on est devenu. Et découvrir que rien ne sera plus jamais pareil. « Oui, j’ai perdu un proche et j’ai souffert, ca me fait encore mal parfois... Et pour autant, je veux croire que le bonheur m’attend. Autrement. C'est mon intie conviction, moi qui ai expérimenté ce chemin à plusieurs reprises. \N=> Si vous voulez le croire vous aussi, je vous invite à bifurquer pour prendre un chemin qui, peu à peu vous permettra de voir les autres heureux sans pincement au cœur. Pour petit à petit, ré- apprendre à vous réjouir avec eux.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Le deuil, chemin de vie ?
Peut être avez-vous ce sentiment de ne pas pouvoir profiter pleinement du présent, des joies petites et grandes d’aujourd’hui ? Peut être le bonheur des autres vous fait-il mal ?.. Un peu comme si vous aviez des bleus à l’âme ?
C’est certainement le signe qu’un deuil, même ancien, n’a pas été résolu. Et c’est bien légitime de vivre ca !
- Pourquoi légitime ? me direz-vous.
- Parce que le train de la vie nous pousse bien souvent, sans ménagement :
- « Il faut bien tenir debout, retourner au boulot, gérer les enfants… »
- Ca gène les autres de voir quelqu’un pleurer, « les gens » préfèrent les personnes qui vont bien.
- A qui dire toute l’étendue de ma peine ? La famille, les amis ? Soit ils sont touchés eux aussi et l’on ne veut pas réactiver leur douleur. Soit ils répondent maladroitement « pense à autre chose… »
- Parce que c’est plus facile de regarder à côté plutôt que de se pencher à l’intérieur sur le vide abyssal qu’a laissé en mourant celui ou celle que j’aime…
Tout cela est bien réel, mais c’est aussi très coûteux de vivre avec un deuil qui n’a pas été « travaillé » : En effet, la joie, le goût de la vie demeurent tapit, peu ou pas accessibles, même des années plus tard.
Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20250827T163537Z SEQUENCE:100470461 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:218 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/caroline_defombelle/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250922T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251014T164500 UID:B0063F77-C51F-4C90-8D7E-41D1AFA287E4 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20250218T145648Z DTSTAMP:20250218T145648Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-de-ses-blocages-par-le-pardon-4 DESCRIPTION:\NNul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété… \NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure. \NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20250617T103011Z SEQUENCE:10265603 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:248 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Pardon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Pardon.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-02-13 14:57:01 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250927T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250928T173000 UID:3F3E8738-0C40-4E2E-85E5-5A06BECBD487 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi - 20-35 ans CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-52 DESCRIPTION:1 Week-End pour les 20-35 ans\NSamedi 27 septembre et Dimanche 28 septembre 2025\N9h30-12h30 / 14h-17h30\NUn week-end pour :\NMieux vous connaître\NPrendre confiance en vous\NMieux vous aimer\NVous affirmer de façon ajustée\NOser être vous-même dans vos relations aux autres\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\NConnaître ses forces et ses ressources\NAccueillir et nommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NFaire une demande\NSavoir dire « non » pour dire de vrais "ouis" \N\N 3. Prendre soin de son âme\N\NSe mettre à l’écoute de son âme, source d'amour inconditionnel, de confiance et de sens pour sa vie. \N\NDEROULE :\NAlternance d'apports théoriques, de travail personnel à partir d'exercices concrets, d'échanges en groupe accompagnés par les animatrices.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Alternance d'apports théoriques, de travail personnel à partir d'exercices concrets, d'échanges en groupe accompagnés par les animatrices.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20250722T171445Z SEQUENCE:97362409 LOCATION:rue de la Trinité 3\, 75009 Paris\, France GEO:48.87752240;2.33074620 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paroisse de la Trinité, Paris (9e) X-ACCESS:1 X-HITS:390 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/caroline_defombelle/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251003T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251003T170000 UID:15B06C84-8F7D-422C-9247-2C7B128A68E0 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-11 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20251010T094556Z SEQUENCE:11234668 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:329 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251008T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251119T164500 UID:5B23C13D-7789-4B59-AEC3-1A7DF03FF9E8 SUMMARY:Découvrir ma Mission CREATED:20250429T203516Z DTSTAMP:20250429T203516Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-ma-mission-5 DESCRIPTION:Atelier de 6 jours, du 8 au 10 octobre et du 17 au 19 novembre 2025\NChaque personne possède une identité unique, immuable et spécifique, ce qui la rend irremplaçable dans l’accomplissement de sa mission de vie. Elle seule peut réaliser cette tâche qui lui est proposée. Cette mission se présente comme un idéal à poursuivre, une passion, un désir profond, une inclination durable de l’âme. \N« L’accomplissement de sa mission enrichit l’univers. Chaque fois qu’une personne développe ses talents et son originalité dans l’accomplissement de sa mission, elle se fait co-créatrice et collaboratrice de la Création. Elle enrichit le monde de sa contribution unique et irremplaçable. [...] Qui s’acquitte de sa tâche en ce monde aura le sentiment d’être lui-même, d’expérimenter l’unité profonde de son être et de mener une vie authentique.» écrit Jean Monbourquette.\NL’objectif de cet atelier est d’avancer dans le sens de sa mission, la nommer ou au moins nommer les éléments clés. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 6 jours, du 8 au 10 octobre et du 17 au 19 novembre 2025
Chaque personne possède une identité unique, immuable et spécifique, ce qui la rend irremplaçable dans l’accomplissement de sa mission de vie. Elle seule peut réaliser cette tâche qui lui est proposée. Cette mission se présente comme un idéal à poursuivre, une passion, un désir profond, une inclination durable de l’âme.
« L’accomplissement de sa mission enrichit l’univers. Chaque fois qu’une personne développe ses talents et son originalité dans l’accomplissement de sa mission, elle se fait co-créatrice et collaboratrice de la Création. Elle enrichit le monde de sa contribution unique et irremplaçable. [...] Qui s’acquitte de sa tâche en ce monde aura le sentiment d’être lui-même, d’expérimenter l’unité profonde de son être et de mener une vie authentique.» écrit Jean Monbourquette.
L’objectif de cet atelier est d’avancer dans le sens de sa mission, la nommer ou au moins nommer les éléments clés.
LAST-MODIFIED:20250617T093909Z SEQUENCE:4194233 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:373 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-04-29 20:35:26 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251009T200000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251127T220000 UID:DEAE387E-B91B-49A5-B980-7647026A4EF0 SUMMARY:Devenir soi même en développant l'estime de soi et l'estime du Soi CREATED:20250905T115549Z DTSTAMP:20250905T115549Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/devenir-soi-meme-en-developpant-lestime-de-soi-et-lestime-du-soi-2 DESCRIPTION:Venez vivre un parcours de découverte de vous-même à travers l'estime de soi (dimension psychologique de la personne) et l'estime du Soi (dimension spirituelle de la personne) lors de 7 rencontres de 2 heures espacées d'une semaine.\NCe parcours est progressif et permet de vivre une expérience intérieure qui met en conscience et libère de schémas nuisibles à son accomplissement.\NEn transformant la perception que l'on a de soi-même et en créant des représentations intérieures constructives et bienfaisantes pour devenir plus authentiques, vous développerez un sentiment de satisfaction de votre vie, une écoute plus fine de vos aspirations profondes qui vous guideront, vous vivrez des relations plus apaisées avec vous et les autres. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Venez vivre un parcours de découverte de vous-même à travers l'estime de soi (dimension psychologique de la personne) et l'estime du Soi (dimension spirituelle de la personne) lors de 7 rencontres de 2 heures espacées d'une semaine.
Ce parcours est progressif et permet de vivre une expérience intérieure qui met en conscience et libère de schémas nuisibles à son accomplissement.
En transformant la perception que l'on a de soi-même et en créant des représentations intérieures constructives et bienfaisantes pour devenir plus authentiques, vous développerez un sentiment de satisfaction de votre vie, une écoute plus fine de vos aspirations profondes qui vous guideront, vous vivrez des relations plus apaisées avec vous et les autres.
LAST-MODIFIED:20250905T121136Z SEQUENCE:947 LOCATION:Rue de la Véore 4\, 26120 Chabeuil\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:44.90036130;5.01870710 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Chabeuil (Drôme) Auvergne-Rhône-Alpes X-ACCESS:1 X-HITS:196 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE_diapo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-09-05 11:56:05 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251010 DTEND;VALUE=DATE:20251109 UID:C071ED4A-984A-4292-A73D-67742614A5E2 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi, se déployer CREATED:20250909T092651Z DTSTAMP:20250909T092651Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-se-deployer-2 DESCRIPTION:Il s'agit de vivre un atelier dans lequel sont expérimentées des stratégies concrètes, en petit groupe de 6 à 10 personnes max, pour aquérir des outils. Ces derniers sont autant de clés qui permettent, tant dans la sphère perso que pro:\N\Nde faire grandir la confiance en soi, dans son agir. \Net de se savoir aimable au sens digne. \N\NLes participants vont ensemble, grandir, changer et pouvoir faire du neuf: se dire, se voir et se sentir "aimable et capable"\N- Qu'est ce que ca change?\NCela fait sens, donne un nouvel élan, permet de ne plus se comparer aux autres mais de s'accueillir dans son unicité.\NAlors, il sera possible de ne plus chercher à convenir pour plaire et être aimé à tous prix, (au risque de se perdre soi-même), mais simplement oser être soi, et se rendre compte que c'est bien suffisant.\N"- Oui, comme je suis c'est bien!"\NEt (re)trouver la paix. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Il s'agit de vivre un atelier dans lequel sont expérimentées des stratégies concrètes, en petit groupe de 6 à 10 personnes max, pour aquérir des outils. Ces derniers sont autant de clés qui permettent, tant dans la sphère perso que pro:
Les participants vont ensemble, grandir, changer et pouvoir faire du neuf: se dire, se voir et se sentir "aimable et capable"
- Qu'est ce que ca change?
Cela fait sens, donne un nouvel élan, permet de ne plus se comparer aux autres mais de s'accueillir dans son unicité.
Alors, il sera possible de ne plus chercher à convenir pour plaire et être aimé à tous prix, (au risque de se perdre soi-même), mais simplement oser être soi, et se rendre compte que c'est bien suffisant.
"- Oui, comme je suis c'est bien!"
Et (re)trouver la paix.
LAST-MODIFIED:20250922T130843Z SEQUENCE:1136512 LOCATION:Georges Clémenceau\, 80200 Péronne\, Hauts-de-France\, France GEO:49.92895780;2.93218990 X-LOCATION-DISPLAYNAME:80200 Péronne, Hauts-de-France, X-ACCESS:1 X-HITS:94 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/grandir_dans_lestime_de_soi_se_deployer.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251018 DTEND;VALUE=DATE:20251110 UID:D17B30DA-2849-454A-A8E9-48A68EED516C SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20250622T200041Z DTSTAMP:20250622T200041Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-2 DESCRIPTION: \NAtelier pour adulte : "Grandir dans l'estime de soi"\N\NRelire les moments clés de sa vie\N\NGrandir en amour et confiance\NOser de nouveaux projets\NRetrouver de l'élan ; se pacifier\NDécouvrir la puissance de son inconscient\NPrendre soin de son âme \N\N>> Un moment privilégié pour se reconnecter avec soi-même\N\N \N\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Atelier pour adulte : "Grandir dans l'estime de soi"
Relire les moments clés de sa vie
>> Un moment privilégié pour se reconnecter avec soi-même
LAST-MODIFIED:20250622T204453Z SEQUENCE:2652 LOCATION:Route de Niverrot\, 29500 Ergué-Gabéric\, Bretagne\, France GEO:48.00590600;-3.98046867 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Manoir de Kerdévot, 29, Bretagne X-ACCESS:1 X-HITS:254 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/invitation_atelier_mbq.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251105T200000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251217T220000 UID:685C2F06-2560-44CB-94C5-4DB380A6A6BC SUMMARY:Devenir soi même en développant l'estime de soi et l'estime du Soi CREATED:20250903T081142Z DTSTAMP:20250903T081142Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/devenir-soi-meme-en-developpant-lestime-de-soi-et-lestime-du-soi DESCRIPTION:Venez vivre un parcours de découverte de vous-même à travers l'estime de soi (dimension psychologique de la personne) et l'estime du Soi (dimension spirituelle de la personne) lors de 7 rencontres de 2 heures espacées d'une semaine.\NCe parcours est progressif et permet de vivre une expérience intérieure qui met en conscience et libère de schémas nuisibles à son accomplissement.\NEn transformant la perception que l'on a de soi-même et en créant des représentations intérieures constructives et bienfaisantes pour devenir plus authentiques, vous développerez un sentiment de satisfaction de votre vie, une écoute plus fine de vos aspirations profondes qui vous guideront, vous vivrez des relations plus apaisées avec vous et les autres. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Venez vivre un parcours de découverte de vous-même à travers l'estime de soi (dimension psychologique de la personne) et l'estime du Soi (dimension spirituelle de la personne) lors de 7 rencontres de 2 heures espacées d'une semaine.
Ce parcours est progressif et permet de vivre une expérience intérieure qui met en conscience et libère de schémas nuisibles à son accomplissement.
En transformant la perception que l'on a de soi-même et en créant des représentations intérieures constructives et bienfaisantes pour devenir plus authentiques, vous développerez un sentiment de satisfaction de votre vie, une écoute plus fine de vos aspirations profondes qui vous guideront, vous vivrez des relations plus apaisées avec vous et les autres.
LAST-MODIFIED:20250903T081742Z SEQUENCE:360 LOCATION:Place Jean Jaurès\, 26100 Romans-sur-Isère\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.04588860;5.05286810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Romans-sur-Isère (26) X-ACCESS:1 X-HITS:170 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE_diapo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-09-03 08:11:54 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251115T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251115T170000 UID:FE97FF5B-F3EB-4B18-BF07-9C9574D116B3 SUMMARY:Devenir qui je suis CREATED:20241013T143336Z DTSTAMP:20241013T143336Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/devenir-qui-je-suis LAST-MODIFIED:20251105T104335Z SEQUENCE:33509399 LOCATION:Suisse GEO:46.79856240;8.23197360 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Fribourg, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:129 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251117 DTEND;VALUE=DATE:20251122 UID:503EE947-2539-43A2-95A6-32CA96D953DF SUMMARY:Découvrir ma mission CREATED:20221023T203134Z DTSTAMP:20221023T203134Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-ma-mission-2 DESCRIPTION:Qui suis-je ? Ou cours-je ? A quoi sers-je ? Cet atelier permet d'aller à la découverte de sa mission par une relecture approfondie de son histoire de vie, de ses deuils et blessures, desquels émerge un sens qui va orienter nos manières de nous rendre utile au monde. Ce parcours passe par un temps d'approfondissement de son identité profonde, de ce qui nous passionne durablement. Il permet de laisser émerger le rêve de notre âme, cet appel profond à servir le monde et les autres avec un enthousiasme durable. La mission de vie jaillit de l'identité profonde et donne de se sentir à sa place.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Qui suis-je ? Ou cours-je ? A quoi sers-je ? Cet atelier permet d'aller à la découverte de sa mission par une relecture approfondie de son histoire de vie, de ses deuils et blessures, desquels émerge un sens qui va orienter nos manières de nous rendre utile au monde. Ce parcours passe par un temps d'approfondissement de son identité profonde, de ce qui nous passionne durablement. Il permet de laisser émerger le rêve de notre âme, cet appel profond à servir le monde et les autres avec un enthousiasme durable. La mission de vie jaillit de l'identité profonde et donne de se sentir à sa place.
LAST-MODIFIED:20250701T143649Z SEQUENCE:84823515 LOCATION:72100 Le Mans\, Pays de la Loire\, France GEO:48.00738490;0.19678490 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Le Mans, France X-ACCESS:1 X-HITS:1215 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251127T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251128T160000 UID:B3999DC8-BEAF-4C77-B165-124EC641CB38 SUMMARY:Demander pardon sans s'humilier CREATED:20250630T160359Z DTSTAMP:20250630T160359Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/demander-pardon-sans-shumilier-4 DESCRIPTION:Il est parfois plus aisé de nous reconnaître blessé que blessant. Pourtant, nous sommes aussi des offenseurs, consciemment ou inconsciemment. \NCet atelier donne les outils aux personnes qui désirent se libérer de leur offense et ainsi vivre des relations harmonieuses et pacifiantes avec soi et les autres. Suivre les étapes décrites par Jean Monbourquette pour "demander pardon sans s’humilier" au sein d’un groupe qui poursuit le même objectif permet des avancées vers la réconciliation avec soi-même et la personne offensée.\NCet atelier de deux jours, co-animé par Aurélie Avot et Domitille Desrousseaux, et supervisé par Isabelle d'Aspremont, offre une alternance d'apports théoriques, réflexion personnelle et partages permettant de mieux se comprendre, grandir, guérir et se déployer.\NA noter qu'à aucun moment le participant n'est tenu de dévoiler la teneur de son offense.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Il est parfois plus aisé de nous reconnaître blessé que blessant. Pourtant, nous sommes aussi des offenseurs, consciemment ou inconsciemment.
Cet atelier donne les outils aux personnes qui désirent se libérer de leur offense et ainsi vivre des relations harmonieuses et pacifiantes avec soi et les autres. Suivre les étapes décrites par Jean Monbourquette pour "demander pardon sans s’humilier" au sein d’un groupe qui poursuit le même objectif permet des avancées vers la réconciliation avec soi-même et la personne offensée.
Cet atelier de deux jours, co-animé par Aurélie Avot et Domitille Desrousseaux, et supervisé par Isabelle d'Aspremont, offre une alternance d'apports théoriques, réflexion personnelle et partages permettant de mieux se comprendre, grandir, guérir et se déployer.
A noter qu'à aucun moment le participant n'est tenu de dévoiler la teneur de son offense.
LAST-MODIFIED:20250904T155705Z SEQUENCE:5701986 LOCATION:Avenue du Hautmont\, 59420 Mouvaux\, Hauts-de-France\, France GEO:50.70483490;3.12858175 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Mouvaux, Nord X-ACCESS:1 X-HITS:191 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/pardonCageOiseau_433276738.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251212 DTEND;VALUE=DATE:20251214 UID:73C47E8A-398E-40EA-B344-64A004135898 SUMMARY:Se reconstruire après un deuil CREATED:20240705T091052Z DTSTAMP:20240705T091052Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apres-un-deuil-2 DESCRIPTION:Nul ne devrait traverser un deuil tout seul.\NAprès un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.\NDe fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.\NCet atelier animé selon la pédagogie du prêtre et psychologue J. Monbourquette, permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus de deuil, et surtout de les expérimenter pour soi, de façon très personnelle dans sa propre expérience de vie. \NChaque deuil est unique, et au cours de ces deux jours, les participants avanceront à leur rythme propre sur le chemin de la reconstruction. Car s'il l'on ne peut faire l'économie de la traversée de la douleur, et si la perte est définitive, la souffrance elle, ne l'est pas.\N... SUR LE CHEMIN DU DEUIL, RENCONTRER LA VIE.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Nul ne devrait traverser un deuil tout seul.
Après un deuil, ancien ou récent, un temps de cicatrisation psychologique et spirituelle s’enclenche. Et il peut être aidant d’être accompagné pour reprendre ou traverser le processus du deuil.
De fait, lorsqu'on néglige de faire ses deuils, la blessure demeure à vif, et elle se manifeste à la conscience sous forme de malaise intérieur, de stress inhabituel, de culpabilité malsaine, comme si on avait reçu des bleus à l'âme.
Cet atelier animé selon la pédagogie du prêtre et psychologue J. Monbourquette, permet de comprendre ce que sont les étapes qui jalonnent ce processus de deuil, et surtout de les expérimenter pour soi, de façon très personnelle dans sa propre expérience de vie.
Chaque deuil est unique, et au cours de ces deux jours, les participants avanceront à leur rythme propre sur le chemin de la reconstruction. Car s'il l'on ne peut faire l'économie de la traversée de la douleur, et si la perte est définitive, la souffrance elle, ne l'est pas.
... SUR LE CHEMIN DU DEUIL, RENCONTRER LA VIE.
LAST-MODIFIED:20251209T154328Z SEQUENCE:45124356 LOCATION:Avenue de la Basilique\, 61400 La Chapelle-Montligeon\, Normandie\, France GEO:48.48308520;0.65484880 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sanctuaire de Montligeon X-ACCESS:1 X-HITS:202 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/deuil_montligeon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20251213 DTEND;VALUE=DATE:20251214 UID:35780BE0-6150-4F18-AA7B-B50D6DB6743A SUMMARY:Apprivoiser mon ombre pour des relations pacifiées CREATED:20251006T141713Z DTSTAMP:20251006T141713Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-mon-ombre-pour-des-relations-pacifiees DESCRIPTION:\N L'ombre, ce trésor qui fait peur ...;\NUne journée inspirée par Jean Monbourquette et 15 ans d'accompagnement de couples, pour se débarrasser de nos projections toxiques.\NUne journée d'atelier en petit groupe, à vivre seul ou à deux, pour débusquer les situations qui nous font sur réagir, et identifier les ombres qui se projettent dans ces circonstances.\NUn cadeau à se faire pour passer du jugement à l'empathie, dans les relations qui me font souffrir, au taravil ou dans les relations familiales. \NMais qu'est-ce que cette fameuse ombre ? \NPar besoin de reconnaissance, par souci d’adaptation, nous nous sommes conformés aux exigences, aux règles et aux lois que nous avons compris de notre milieu. Nous faisons des concessions et montrons de nous des qualités, aptitudes, traits de caractère. Nous osons accueillir et /ou exprimer certaines émotions. L’ombre, c’est l’ensemble de ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par peur d’être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. Elle est constituée de sentiments, talents, qualités et attitudes qu’on croyait inacceptables par l’entourage. Son caractère caché, primitif et non-éduqué fait peur car il paraît menacer les règles sociales.\NEt chacun de nous a mis dans son ombre des traits différents … et si nous acceptions de reconnaître que ce qui nous fascine ou exaspère chez l’autre est peut-être quelque chose que j’ai refoulé en moi ? Et si j’osais apprivoiser son intention positive, que se passerait-il ?\N \N« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire » Carl G. Jung X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'ombre, ce trésor qui fait peur ...;
Une journée inspirée par Jean Monbourquette et 15 ans d'accompagnement de couples, pour se débarrasser de nos projections toxiques.
Une journée d'atelier en petit groupe, à vivre seul ou à deux, pour débusquer les situations qui nous font sur réagir, et identifier les ombres qui se projettent dans ces circonstances.
Un cadeau à se faire pour passer du jugement à l'empathie, dans les relations qui me font souffrir, au taravil ou dans les relations familiales.
Mais qu'est-ce que cette fameuse ombre ?
Par besoin de reconnaissance, par souci d’adaptation, nous nous sommes conformés aux exigences, aux règles et aux lois que nous avons compris de notre milieu. Nous faisons des concessions et montrons de nous des qualités, aptitudes, traits de caractère. Nous osons accueillir et /ou exprimer certaines émotions. L’ombre, c’est l’ensemble de ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par peur d’être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. Elle est constituée de sentiments, talents, qualités et attitudes qu’on croyait inacceptables par l’entourage. Son caractère caché, primitif et non-éduqué fait peur car il paraît menacer les règles sociales.
Et chacun de nous a mis dans son ombre des traits différents … et si nous acceptions de reconnaître que ce qui nous fascine ou exaspère chez l’autre est peut-être quelque chose que j’ai refoulé en moi ? Et si j’osais apprivoiser son intention positive, que se passerait-il ?
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire » Carl G. Jung
LAST-MODIFIED:20251007T125058Z SEQUENCE:81225 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:156 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251213T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20251213T170000 UID:F84E9AC9-8DAB-4387-860A-C4D4F363D00A SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-21 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20251202T101942Z SEQUENCE:109218087 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:126 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20251215T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260107T164500 UID:7EC98990-D21E-4B87-9B3B-DDFC48DF7B62 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20250801T175736Z DTSTAMP:20250801T175736Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-51 DESCRIPTION:2 fois 3 jours\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:2 fois 3 jours
LAST-MODIFIED:20250801T193430Z SEQUENCE:5814 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:221 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260106T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260210T180000 UID:89DDA696-569D-4CA8-97D5-A21AF623D51D SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220330T160336Z DTSTAMP:20220330T160336Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-14 DESCRIPTION:6 mardis soirs, de 20H à 22H15 précises pour être en forme le lendemain.\Ndu 6 janvier au 10 février 2026\NPourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ? Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission. En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
6 mardis soirs, de 20H à 22H15 précises pour être en forme le lendemain.
du 6 janvier au 10 février 2026
Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ?
Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).
Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission.
En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous.
Co-animé par Aurélie Avot et Domitille Desrousseaux
“Le guérisseur tire ses ressources à même la profondeur de son être, de son Soi. (...) Le principal acteur dans le recouvrement de la santé, c’est le demandeur de soins lui-même”. Jean Monbourquette
L’objectif de cet atelier est de devenir un guérisseur blessé, un soignant qui accompagne depuis le coeur de sa personne, son âme.
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20251202T101838Z SEQUENCE:109218023 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:152 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260115T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260115T170000 UID:15B06C84-8F7D-422C-9247-2C7B128A68E0 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-12 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20251230T131446Z SEQUENCE:18245598 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:171 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260126 DTEND;VALUE=DATE:20260127 UID:35780BE0-6150-4F18-AA7B-B50D6DB6743A SUMMARY:Apprivoiser mon ombre pour des relations pacifiées CREATED:20251006T141713Z DTSTAMP:20251006T141713Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-mon-ombre-pour-des-relations-pacifiees-2 DESCRIPTION:\N L'ombre, ce trésor qui fait peur ...\Nune source d'anxiété, de jugements sur les autres, de sentiment d'usupation qui gache les bons moments de la vie.\NUne journée inspirée par Jean Monbourquette et 15 ans d'accompagnement de couples, pour se débarrasser de nos projections toxiques.\NUne journée d'atelier en petit groupe, à vovre seul ou à deux, pour débusquer les situations qui nous font sur réagir, et identifier les ombres qui se projettent dans ces circonstances.\NUn cadeau à se fair epour passer du jugement à l'empathie, dans les relations qui me font souffrir, au taravil ou dans les relations familiales. \NMais qu'est-ce que cette fameuse ombre ? \NPar besoin de reconnaissance, par souci d’adaptation, nous nous sommes conformés aux exigences, aux règles et aux lois que nous avons compris de notre milieu. Nous faisons des concessions et montrons de nous des qualités, aptitudes, traits de caractère. Nous osons accueillir et /ou exprimer certaines émotions. L’ombre, c’est l’ensemble de ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par peur d’être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. Elle est constituée de sentiments, talents, qualités et attitudes qu’on croyait inacceptables par l’entourage. Son caractère caché, primitif et non-éduqué fait peur car il paraît menacer les règles sociales.\NEt chacun de nous a mis dans son ombre des traits différents … et si nous acceptions de reconnaître que ce qui nous fascine ou exaspère chez l’autre est peut-être quelque chose que j’ai refoulé en moi ? Et si j’osais apprivoiser son intention positive, que se passerait-il ?\N \N« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire » Carl G. Jung X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'ombre, ce trésor qui fait peur ...
une source d'anxiété, de jugements sur les autres, de sentiment d'usupation qui gache les bons moments de la vie.
Une journée inspirée par Jean Monbourquette et 15 ans d'accompagnement de couples, pour se débarrasser de nos projections toxiques.
Une journée d'atelier en petit groupe, à vovre seul ou à deux, pour débusquer les situations qui nous font sur réagir, et identifier les ombres qui se projettent dans ces circonstances.
Un cadeau à se fair epour passer du jugement à l'empathie, dans les relations qui me font souffrir, au taravil ou dans les relations familiales.
Mais qu'est-ce que cette fameuse ombre ?
Par besoin de reconnaissance, par souci d’adaptation, nous nous sommes conformés aux exigences, aux règles et aux lois que nous avons compris de notre milieu. Nous faisons des concessions et montrons de nous des qualités, aptitudes, traits de caractère. Nous osons accueillir et /ou exprimer certaines émotions. L’ombre, c’est l’ensemble de ce que nous avons refoulé dans l’inconscient par peur d’être rejeté par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation. Elle est constituée de sentiments, talents, qualités et attitudes qu’on croyait inacceptables par l’entourage. Son caractère caché, primitif et non-éduqué fait peur car il paraît menacer les règles sociales.
Et chacun de nous a mis dans son ombre des traits différents … et si nous acceptions de reconnaître que ce qui nous fascine ou exaspère chez l’autre est peut-être quelque chose que j’ai refoulé en moi ? Et si j’osais apprivoiser son intention positive, que se passerait-il ?
« Ce n’est pas en regardant la lumière qu’on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire » Carl G. Jung
LAST-MODIFIED:20251006T144052Z SEQUENCE:1419 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:138 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260128T103000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260130T153000 UID:F49D41C8-C933-41BF-A425-36B3818D06B2 SUMMARY:Comment pardonner ? CREATED:20251209T144440Z DTSTAMP:20251209T144440Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/comment-pardonner-3 LAST-MODIFIED:20251210T153534Z SEQUENCE:89454 LOCATION:1200 Woluwe-Saint-Lambert\, Bruxelles-Capitale\, Belgique GEO:50.84304480;4.42567320 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Woluwe-Saint-Lambert, Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:89 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_pardon.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260209 DTEND;VALUE=DATE:20260214 UID:9ED80F7C-5F47-44EA-BF46-96F770557752 SUMMARY:Grandir en estime de soi et s'ouvrir à son âme CREATED:20250903T164357Z DTSTAMP:20250903T164357Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-et-gagner-en-liberte-3 DESCRIPTION:Vous vivrez quatre belles journées, dans le cadre apaisant d'une maison avec jardin, pour vous mettre à l'écart du bruit, plonger à l'intérieur de vous et réveiller vos potentiels endormis.\NLes objectifs : \N\NRenforcer l'estime pour votre être, votre personne et votre agir, votre confiance.\NVous regarder avec bienveillance\NGérer votre dialogue intérieur\NAccueillir vos émotions\NS'affirmer avec intégrité (dire non, savoir demander, exprimer vos émotions)\NAccueillir les messages de votre âme afin de vous unifier \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Vous vivrez quatre belles journées, dans le cadre apaisant d'une maison avec jardin, pour vous mettre à l'écart du bruit, plonger à l'intérieur de vous et réveiller vos potentiels endormis.
Les objectifs :
Et si ce que vous fuyez en vous était précisément ce qui cherche à vous transformer ?
L’ombre est faite de toutes ces parts refoulées de nous-mêmes ; nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées inacceptables, nos élans retenus.
Ignorée, elle agit en silence et s’exprime dans nos blocages, nos angoisses, nos tensions, nos relations.
Apprivoiser son ombre, c’est changer de regard. C’est découvrir une source insoupçonnée d’énergie, de créativité et d’unité intérieure.
Un chemin d’intégration profond et sensible, inspiré de la psychologie jungienne, pour se réconcilier avec soi et pacifier ses relations aux autres.
Au sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez explorer, comprendre et transformer ce qui cherche à être reconnu.
"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung
LAST-MODIFIED:20260120T103027Z SEQUENCE:330672 LOCATION:Chaussée de Boondael 30\, 1050 Ixelles\, Bruxelles-Capitale\, Belgique GEO:50.80984180;4.39296510 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Ixelles - Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:56 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260225T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260301T163000 UID:E10F649D-985F-4B91-AF73-263C3BDC1472 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20250303T202100Z DTSTAMP:20250303T202100Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-47 DESCRIPTION:Vous souhaitez aller à la rencontre de vous-même pour :\N\NGrandir dans votre estime personnelle ?\NMieux vous apprécier dans votre être et dans votre capacité d’agir ?\NVous libérer de schémas enfermants, vous réconcilier avec certaines parties de vous-même ?\N\NAlors rejoignez-nous en Normandie du 25 Février au 1er Mars 2026, pour grandir dans l’amour et la confiance en soi en alternant entre des expériences pratiques et de la théorie au sein du groupe dans une ambiance de confidentialité et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Vous souhaitez aller à la rencontre de vous-même pour :
Alors rejoignez-nous en Normandie du 25 Février au 1er Mars 2026, pour grandir dans l’amour et la confiance en soi en alternant entre des expériences pratiques et de la théorie au sein du groupe dans une ambiance de confidentialité et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20250910T195927Z SEQUENCE:16501107 LOCATION:76780 Morville-sur-Andelle\, Normandie\, France GEO:49.47719890;1.42995740 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Morville-sur-Andelle (76) Normandie X-ACCESS:1 X-HITS:265 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260226T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260226T170000 UID:253CC47C-733D-4FFF-899A-157FF5157231 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-24 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260120T083057Z SEQUENCE:113445162 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:144 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260303 DTEND;VALUE=DATE:20260307 UID:4B19B9EB-A226-41B8-AD52-BDC7FAFEA1D5 SUMMARY:De l'estime de soi au soin de l'âme CREATED:20250922T140724Z DTSTAMP:20250922T140724Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-au-soin-de-lame DESCRIPTION:Dans un lieu propice à la halte spirituelle, cet atelier aide à grandir dans une plus grande connaissance de soi, pour mieux s’aimer et se faire confiance, afin d’aimer et prendre sa juste place dans le monde, avec plus de liberté. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Dans un lieu propice à la halte spirituelle, cet atelier aide à grandir dans une plus grande connaissance de soi, pour mieux s’aimer et se faire confiance, afin d’aimer et prendre sa juste place dans le monde, avec plus de liberté.
LAST-MODIFIED:20260216T151358Z SEQUENCE:12704794 LOCATION:Grande Rue\, 05130 Saint-Étienne-le-Laus\, Provence-Alpes-Côte d'Azur\, France GEO:44.52081190;6.15275580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Sanctuaire ND du Laus (Hautes-Alpes) X-ACCESS:1 X-HITS:55 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260307 DTEND;VALUE=DATE:20260308 UID:FCAFA6D5-2FC5-46DF-80B9-588A5033E034 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20260119T065815Z DTSTAMP:20260119T065815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-26 DESCRIPTION: \NAtelier d'une journée pour bâtir et renforcer une saine estime de soi, initier un nouvel élan de vie par une belle affirmation de soi.\NVous découvrirez et expérimenterez, grâce à des exercices concrets, l'approche de Jean Monbourquette, afin de prendre conscience de votre richesse intérieure et mieux apprécier toutes les dimensions de votre personne.\N \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Atelier d'une journée pour bâtir et renforcer une saine estime de soi, initier un nouvel élan de vie par une belle affirmation de soi.
Vous découvrirez et expérimenterez, grâce à des exercices concrets, l'approche de Jean Monbourquette, afin de prendre conscience de votre richesse intérieure et mieux apprécier toutes les dimensions de votre personne.
les samedis 15 novembre, 22 novembre, 29 novembre, 6 décembre et 13 décembre 2022
Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ?
Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).
Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants, nos parents, nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission.
En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous.
Atelier d'une journée à Bruxelles pour découvrir comment se considérer avec justesse et bienveillance pour qui l'on EST et pour ce que l'on FAIT. Vous découvrirez et expérimenterez l'approche du psychologue Jean Monbourquette pour prendre conscience de votre richesse intérieure et mieux vous apprécier dans toutes les dimensions de votre personne. Vous acquérrez des outils pour mobiliser vos ressources et expérimenterez un nouvel élan de vie.
LAST-MODIFIED:20260415T143211Z SEQUENCE:70144777 LOCATION:Belgique GEO:50.80345605;4.33126986 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:63 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260320 DTEND;VALUE=DATE:20260426 UID:B95DD73E-E048-4D8F-A6C4-455004F9ECAD SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20240521T062459Z DTSTAMP:20240521T062459Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-4 DESCRIPTION:Le sujet de l’estime de soi est universel: une personne qui s'accepte et s'aime telle qu'elle est, avec ses particularités propres et ses compétences spécifiques, est plus alignée et plus apte au bonheur. Une personne qui sait aussi s’affirmer se sent mieux avec elle-même et avec les autres. Et si elle s'ouvre à sa dimension spirituelle, alors elle pourra devenir pleinement qui elle est. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Le sujet de l’estime de soi est universel: une personne qui s'accepte et s'aime telle qu'elle est, avec ses particularités propres et ses compétences spécifiques, est plus alignée et plus apte au bonheur. Une personne qui sait aussi s’affirmer se sent mieux avec elle-même et avec les autres. Et si elle s'ouvre à sa dimension spirituelle, alors elle pourra devenir pleinement qui elle est.
LAST-MODIFIED:20260308T181113Z SEQUENCE:56720774 LOCATION:Rue de Longchamp 7\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.87808710;2.25194390 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Domitille à Neuilly sur Seine X-ACCESS:1 X-HITS:257 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2025-04-07 06:25:29 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260320T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260320T170000 UID:FCAFA6D5-2FC5-46DF-80B9-588A5033E034 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-25 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260107T150509Z SEQUENCE:112345614 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:123 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260321T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260425T170000 UID:3C558F2A-B903-48C9-AE1F-1C685D400AD8 SUMMARY:Devenir soi-même en développant l'estime de soi et l'estime du Soi CREATED:20260214T112919Z DTSTAMP:20260214T112919Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/estime-de-soi-2 DESCRIPTION:Un stage de 4 jours pour aller à la rencontre de soi-même, développer son authenticité, cheminer vers plus de beau, de bien, de bon dans sa vie, et se réconcilier avec des aspects de soi-même. Tendre vers plus de complétude et d'accomplissement.\NLes objectifs sont les suivants :\N- apprendre à s'accepter et s'apprécier pleinement\N- Prendre conscience de ses perceptions intérieures sur soi- même et sur des autres pour les transformer de manière constructive\N- Développer un sentiment de satisfaction de sa vie\N- Développer des relations apaisées avec soi et les autres\N- Se mettre à l’écoute de son intériorité, se laisser guider par son identité profonde pour s’accomplir et l’offrir au monde X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Un stage de 4 jours pour aller à la rencontre de soi-même, développer son authenticité, cheminer vers plus de beau, de bien, de bon dans sa vie, et se réconcilier avec des aspects de soi-même. Tendre vers plus de complétude et d'accomplissement.
Les objectifs sont les suivants :
- apprendre à s'accepter et s'apprécier pleinement
- Prendre conscience de ses perceptions intérieures sur soi- même et sur des autres pour les transformer de manière constructive
- Développer un sentiment de satisfaction de sa vie
- Développer des relations apaisées avec soi et les autres
- Se mettre à l’écoute de son intériorité, se laisser guider par son identité profonde pour s’accomplir et l’offrir au monde
LAST-MODIFIED:20260217T100258Z SEQUENCE:254019 LOCATION:Place Jean Jaurès\, 26100 Romans-sur-Isère\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.04588860;5.05286810 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Romans-sur-Isère (26) X-ACCESS:1 X-HITS:118 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE_diapo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-02-14 11:29:39 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260330T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260331T163000 UID:E4E631CF-7427-42F4-9F26-60EA4A155161 SUMMARY:Comment pardonner ? CREATED:20240105T120835Z DTSTAMP:20240105T120835Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/comment-pardonner-4 DESCRIPTION:Parcours de 2 jours : 30 et 31 mars 2026 de 9h15 à 16h30.\NPardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni renoncer à ses droits, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout faire un retour sur soi afin de se pardonner à soi-même avant de pouvoir accepter de pardonner aux autres.\NC'est grâce à son expérience que Jean Monbourquette a découvert que certaines personnes, toutes désireuses qu'elles étaient de pardonner, se sentaient bloquées à des moments précis de leur démarche. Il propose donc des étapes pour réussir à pardonnner et se guérir des offenses subies.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes. Il est comme un parcours intérieur vers un pardon qui guérit, apporte la paix intérieure et fait grandir.\NAlternant théorie, réflexion personnelle, et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 6 à 8 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 6 jours du 8 au 10 avril et du 6 au 8 mai 2026
LAST-MODIFIED:20260305T211723Z SEQUENCE:14171541 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:319 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260424T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260424T170000 UID:4E7BC3A3-9B3D-42E3-B942-C460A693E957 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-16 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20260204T101602Z SEQUENCE:21345274 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:147 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260509T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260509T170000 UID:6E77254E-2538-40BF-AACC-7BB882FAD5E1 SUMMARY:Devenir qui je suis CREATED:20260320T194811Z DTSTAMP:20260320T194811Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/devenir-qui-je-suis-2 LAST-MODIFIED:20260506T084528Z SEQUENCE:4021037 LOCATION:Suisse GEO:46.79856240;8.23197360 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Fribourg, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:21 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260509T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260510T123000 UID:BDC8F9AB-6091-4BCC-8037-3E65F14AE237 SUMMARY:Sous la surface CREATED:20260421T183121Z DTSTAMP:20260421T183121Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/sous-la-surface DESCRIPTION:Avec Mélanie Duchateau, nous te proposons un week-end immersif pour explorer ce qui se vit en dessous de la surface. Cette part inconsciente, souvent mal, aimée, qui influence pourtant profondément notre manière d'être, de ressentir et d'entrer en relation. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Avec Mélanie Duchateau, nous te proposons un week-end immersif pour explorer ce qui se vit en dessous de la surface. Cette part inconsciente, souvent mal, aimée, qui influence pourtant profondément notre manière d'être, de ressentir et d'entrer en relation.
LAST-MODIFIED:20260506T134709Z SEQUENCE:1278948 LOCATION:Belgique GEO:50.80345605;4.33126986 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:44 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/img_2624.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260512 DTEND;VALUE=DATE:20260517 UID:8E8BC65B-6A1F-4381-AA27-ED23D6CFF2B1 SUMMARY:Retraite Estime de soi/yoga en Provence CREATED:20260112T230000Z DTSTAMP:20260112T230000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/retraite-yoga-et-estime-de-soi-au-coeur-des-alpilles-3 DESCRIPTION:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.\NCinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.\NCinq jours pour initier un nouveau départ. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Cinq jours alliant des ateliers Estime de Soi, yoga et méditation, dans le cadre naturel des Baux de Provence, avec son énergie paisible et ressourçante.
Cinq jours pour revenir à la terre, à soi-même, et clarifier ses prochains objectifs.
Cinq jours pour initier un nouveau départ.
LAST-MODIFIED:20260209T145926Z SEQUENCE:2390366 LOCATION:Chemin de Baubesse 155\, 13520 Les Baux de Provence\, Provence\, France GEO:43.74909110;4.80469870 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Les Baux de Provence X-ACCESS:1 X-HITS:156 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/chantal_bouisset/retraitemai22-2.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260519T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260519T160000 UID:644628D4-57C0-4342-980C-9963E6ECF7E2 SUMMARY:Journée d'introduction à l'estime de soi CREATED:20240124T175234Z DTSTAMP:20240124T175234Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/journee-dintroduction-a-lestime-de-soi-14 DESCRIPTION:\NAtelier d'une journée à Bruxelles pour découvrir comment se considérer avec justesse et bienveillance pour qui l'on EST et pour ce que l'on FAIT. Vous découvrirez et expérimenterez l'approche du psychologue Jean Monbourquette pour prendre conscience de votre richesse intérieure et mieux vous apprécier dans toutes les dimensions de votre personne. Vous acquérrez des outils pour mobiliser vos ressources et expérimenterez un nouvel élan de vie. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier d'une journée à Bruxelles pour découvrir comment se considérer avec justesse et bienveillance pour qui l'on EST et pour ce que l'on FAIT. Vous découvrirez et expérimenterez l'approche du psychologue Jean Monbourquette pour prendre conscience de votre richesse intérieure et mieux vous apprécier dans toutes les dimensions de votre personne. Vous acquérrez des outils pour mobiliser vos ressources et expérimenterez un nouvel élan de vie.
LAST-MODIFIED:20260415T143430Z SEQUENCE:70144916 LOCATION:Belgique GEO:50.80345605;4.33126986 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:47 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260527 DTEND;VALUE=DATE:20260530 UID:5F8CB6A8-E50F-4EFB-9CBD-7EDC8A2DD771 SUMMARY:Se reconstruire après la perte (tous types de deuils) CREATED:20220617T154623Z DTSTAMP:20220617T154623Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-reconstruire-apres-la-perte DESCRIPTION:Tôt ou tard la vie nous confronte à la perte ; perte d'un être cher, perte d'une relation affective, d'une situation professionnelle, d'un pan de sa santé. Que la perte soit prévisible ou imprevisible, qu'elle soit le deuil d'un être cher ou toute autre perte, le processus pour traverser le deuil et en guérir est le même. Cet atelier, dans l'approche de Jean Monbourquette, s'adresse à toute personne désireuse de recevoir des repères dans la traversée de son deuil et un accompagnement soutenant dans la poursuite de son chemin de guérison intérieure.\NÀ travers des temps de réflexion personnelle, apports théoriques et partages, vous serez guidé·à travers les différentes étapes du processus de deuil : du choc initial à l’acceptation, en passant par la reconnaissance des émotions, l'émergence d'un sens à ma perte, le pardon et l'étape ultime de l'héritage.\N"Un jour, je guérirai de mes deuils" nous dit Jean Monbourquette.\N Cet atelier sera vécu à la maison Saint François à Dinard, qui offre un cadre exceptionnel pour vivre des moments d'intériorité et se trouve face à la mer. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Tôt ou tard la vie nous confronte à la perte ; perte d'un être cher, perte d'une relation affective, d'une situation professionnelle, d'un pan de sa santé. Que la perte soit prévisible ou imprevisible, qu'elle soit le deuil d'un être cher ou toute autre perte, le processus pour traverser le deuil et en guérir est le même. Cet atelier, dans l'approche de Jean Monbourquette, s'adresse à toute personne désireuse de recevoir des repères dans la traversée de son deuil et un accompagnement soutenant dans la poursuite de son chemin de guérison intérieure.
À travers des temps de réflexion personnelle, apports théoriques et partages, vous serez guidé·à travers les différentes étapes du processus de deuil : du choc initial à l’acceptation, en passant par la reconnaissance des émotions, l'émergence d'un sens à ma perte, le pardon et l'étape ultime de l'héritage.
"Un jour, je guérirai de mes deuils" nous dit Jean Monbourquette.
Cet atelier sera vécu à la maison Saint François à Dinard, qui offre un cadre exceptionnel pour vivre des moments d'intériorité et se trouve face à la mer.
LAST-MODIFIED:20260316T205716Z SEQUENCE:118213853 LOCATION:Avenue des Acacias 1\, 35800 Dinard\, Bretagne\, France GEO:48.62355685;-2.03662136 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Dinard, Maison Saint-François (35) X-ACCESS:1 X-HITS:539 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/aurelie_avot/2_paths.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260529T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260529T170000 UID:86D36B41-8D7A-4FED-BBE7-6D5A0CA43430 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-27 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260610T164624Z SEQUENCE:125657289 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:125 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260608T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260611T163000 UID:13D89C94-A2FD-4AA9-9B28-6C79CB472B4F SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20260126T230000Z DTSTAMP:20260126T230000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-53 DESCRIPTION:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,\Npour se "pauser" et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle et intérieure.Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, à partir de là où il est, dans un climat de bienveillance et de respect de soi et de l'autre. Lyon 5 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:4 jours pour Grandir en estime de soi et vivre une rencontre avec Soi,
pour se "pauser" et prendre soin de sa croissance psychologique, relationnelle et intérieure.
Un petit groupe où chacun chemine à son rythme, à partir de là où il est, dans un climat de bienveillance et de respect de soi et de l'autre.
Lyon 5
ATELIER SUPERVISE PAR ISABELLE d'ASPREMONT
Désir de découvrir ce pour quoi vous êtes fait 
à quoi consacrer vos forces où sera votre meilleure contribution
L'atelier Découvrir sa mission est là pour vous !
Ennui dans votre travail ?
Nouvelle phase de votre vie, moment charnière : Comment poursuivre ?
Reprise d'activité après une pause, une expatriation, un burn out, etc ?
Besoin de sens ?
C'est le moment de vivre ce parcours pédagogique et structuré qui vous permet d'avancer.
Nous avons tous ce désir profond d'agir au service du monde mais parfois nous avons du mal à mettre des mots dessus, à trouver le fil rouge de ce qui nous anime.
Connaissez-vous votre mission de vie Connaissez-vous ce qui vous épanouit tout en apportant quelque chose à la société Connaissez-vous votre apport spécifique
L'atelier DECOUVRIR SA MISSION est là pour vous permettre de répondre à cette question.
Parcours en 2 fois 3 jours
LAST-MODIFIED:20260506T165147Z SEQUENCE:68168318 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:722 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260703 DTEND;VALUE=DATE:20260704 UID:96EB9980-96F0-46EE-A97D-2738C444BF96 SUMMARY:Changer de regard sur son corps CREATED:20260617T205152Z DTSTAMP:20260617T205152Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/changer-de-regard-sur-son-corps DESCRIPTION:L'été s'étend devant nous, à portée de main. L'été et toutes ses réjouissances...\NMais cette saison si propice au lâcher-prise, au dépaysement, au délassement est aussi parfois celle où nous faisons l'expérience quotidienne d'un sentiment d'inadéquation entre ce que nous voudrions être et ce que nous sommes vraiment... Le corps, notre corps, si capable, semble être le grand perdant au jeu des apparences qui nous mine un peu, beaucoup, profondément parfois.\NDans cet atelier d'une journée, je vous invite à faire un pas de côté pour mieux vous regarder, apprivoiser ce corps qui ne vous convient peut-être pas ou plus, renouer avec tout ce qui le rend vivant et si précieux, comme il est.\NPuisant dans mon expérience d'accompagnement autour du vêtement - la plus délicate des manières d'approcher le corps - et dans la pédagogie Monbourquette, cette journée alternera théorie sur l'estime de soi, exercices guidés et temps pour de partage pour déployer notre intériorité, remettre jugements et croyances à leur place, ouvrir grand notre capacité à savourer, recevoir et donner en retour, avec simplicité.Vous êtes les bienvenues !\N- - -\NCet atelier est limité à 6 participantes, pour que chacune puisse le vivre dans le respect de son rythme et de son besoin d'espace. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L'été s'étend devant nous, à portée de main. L'été et toutes ses réjouissances...
Mais cette saison si propice au lâcher-prise, au dépaysement, au délassement est aussi parfois celle où nous faisons l'expérience quotidienne d'un sentiment d'inadéquation entre ce que nous voudrions être et ce que nous sommes vraiment... Le corps, notre corps, si capable, semble être le grand perdant au jeu des apparences qui nous mine un peu, beaucoup, profondément parfois.
Dans cet atelier d'une journée, je vous invite à faire un pas de côté pour mieux vous regarder, apprivoiser ce corps qui ne vous convient peut-être pas ou plus, renouer avec tout ce qui le rend vivant et si précieux, comme il est.
Puisant dans mon expérience d'accompagnement autour du vêtement - la plus délicate des manières d'approcher le corps - et dans la pédagogie Monbourquette, cette journée alternera théorie sur l'estime de soi, exercices guidés et temps pour de partage pour déployer notre intériorité, remettre jugements et croyances à leur place, ouvrir grand notre capacité à savourer, recevoir et donner en retour, avec simplicité.
Vous êtes les bienvenues !
- - -
Cet atelier est limité à 6 participantes, pour que chacune puisse le vivre dans le respect de son rythme et de son besoin d'espace.
LAST-MODIFIED:20260619T200759Z SEQUENCE:170167 LOCATION:Rue de Grenelle\, 75007 Paris\, Île-de-France\, France GEO:48.85834520;2.31392750 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris 7e - Champ de Mars X-ACCESS:1 X-HITS:27 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/irene_borghetti/6.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260706 DTEND;VALUE=DATE:20260707 UID:9428DA86-7D78-4EAC-8966-788370D64DF1 SUMMARY:Apprivoiser son ombre pour des relations ajustées CREATED:20260511T220000Z DTSTAMP:20260511T220000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-19 DESCRIPTION:"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung\NL’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi qui attend d'être reconnue !\NPour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation, et dont nous voulions être aimés."\NC'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.\NNe pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir à notre insu (sous forme de colère, dépression).\NOser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. \NApprivoiser son ombre, c'est décider de mieux connaitre cet(te) ami(e) en moi que je ne connais pas et l'embrasser.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung
L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi qui attend d'être reconnue !
Pour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation, et dont nous voulions être aimés."
C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.
Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir à notre insu (sous forme de colère, dépression).
Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.
Apprivoiser son ombre, c'est décider de mieux connaitre cet(te) ami(e) en moi que je ne connais pas et l'embrasser.
LAST-MODIFIED:20260512T140219Z SEQUENCE:57739 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:59 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-05-12 14:43:51 X-PUBLISH-DOWN:2026-07-16 14:43:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260706T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260710T164500 UID:A486642B-CD5F-494B-B93B-F3E73585B029 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20260112T144434Z DTSTAMP:20260112T144434Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-2 DESCRIPTION:5 jours consécutifs de 9h15 à 16h45 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
5 jours consécutifs de 9h15 à 16h45
LAST-MODIFIED:20260112T145231Z SEQUENCE:477 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:173 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-01-12 14:44:43 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260706T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260709T163000 UID:FF0663BD-766F-4149-9D9B-428352A382FA SUMMARY:"Deviens la femme que tu es" CREATED:20260505T161906Z DTSTAMP:20260505T161906Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/estime-de-soi-3 DESCRIPTION:Stage de 4 jours "Deviens la femme que tu es"\NDe l'estime de soi à l'estime du Soi\N4 jours pour accueillir sa beauté et sa féminité,\N4 jours pour accueillir sa puissance et sa vulnérabilité,\N4 jours pour plonger au cœur de soi-même dans un environnement préservé, doux, bucolique et bienveillant,\N4 jours pour se relier à son corps par des pratiques corporelles douces et vitalisantes (Qi gong et ballades) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Stage de 4 jours "Deviens la femme que tu es"
De l'estime de soi à l'estime du Soi
4 jours pour accueillir sa beauté et sa féminité,
4 jours pour accueillir sa puissance et sa vulnérabilité,
4 jours pour plonger au cœur de soi-même dans un environnement préservé, doux, bucolique et bienveillant,
4 jours pour se relier à son corps par des pratiques corporelles douces et vitalisantes (Qi gong et ballades)
LAST-MODIFIED:20260512T145113Z SEQUENCE:599527 LOCATION:Vernoux-en-Vivarais\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:44.89556190;4.64599860 X-LOCATION-DISPLAYNAME:près de Vernoux-en-Vivarais, Ardèche X-ACCESS:1 X-HITS:193 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/celine_tram/PHOTO_MOBILE.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-05-05 16:19:28 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260706T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260709T160000 UID:64D561A9-E00B-40D2-96BF-CF4DCFFA4B2F SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-39 DESCRIPTION:4 journées à Versailles\Ndu 6 au 9 juillet 2026\NL'atelier peut être vécu uniquement pour soi-même, ou bien aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’estime de sa personne)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’estime de ses compétences)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NSavoir dire « non » pour dire de vrais "oui"\N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce qui m'agace chez les autres, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20260105T110145Z SEQUENCE:111768829 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:574 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/caroline_defombelle/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260707 DTEND;VALUE=DATE:20260711 UID:307466F9-0EA3-478E-9838-CD2F4D3CEA96 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20260304T075349Z DTSTAMP:20260304T075349Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-par-le-pardon-3 DESCRIPTION:Bien des blocages entravent notre route vers la lumière et la vie. Et parmi ces blocages, il y a les blessures provoquées par d'autres, quels qu'ils soient. Père, mère, frère ou soeur, patron, collègue, ami... La liste peut être longue.Parfois les phrases, ou gestes émis il y a longtemps résonnent encore en nous comme des souvenirs glaçants.Et même si l'on se dit que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles…, certaines blessures résistent définitivement à notre volonté d’oublier.Le pardon n’est pas l’oubli.\NLe pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ni une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.\NLe pardon est le cheminement que nous sommes invités à traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure.\NCe chemin qui permet à nouveau l’harmonie en nous passe par diverses étapes :\N\Ntout d'abord psychologiques, pour apaiser notre monde émotionnel. \NEt dans un second temps, elles seront d'ordre spirituel.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bien des blocages entravent notre route vers la lumière et la vie. Et parmi ces blocages, il y a les blessures provoquées par d'autres, quels qu'ils soient. Père, mère, frère ou soeur, patron, collègue, ami... La liste peut être longue.
Parfois les phrases, ou gestes émis il y a longtemps résonnent encore en nous comme des souvenirs glaçants.
Et même si l'on se dit que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles…, certaines blessures résistent définitivement à notre volonté d’oublier.
Le pardon n’est pas l’oubli.
Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ni une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.
Le pardon est le cheminement que nous sommes invités à traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure.
Ce chemin qui permet à nouveau l’harmonie en nous passe par diverses étapes :
Vous souhaitez aller à la rencontre de vous-même pour :
Alors rejoignez-nous en Normandie du Vendredi 10 à 19H jusqu'au Mardi 14 Juillet 2026 (16H), pour grandir dans l’amour et la confiance en soi en alternant entre des expériences pratiques et de la théorie au sein du groupe dans une ambiance de confidentialité et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20260506T071748Z SEQUENCE:33468 LOCATION:76780 Morville-sur-Andelle\, Normandie\, France GEO:49.47719890;1.42995740 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Morville-sur-Andelle (76) Normandie X-ACCESS:1 X-HITS:54 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-05-06 07:03:21 X-PUBLISH-DOWN:2026-07-18 07:03:24 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260910 DTEND;VALUE=DATE:20261003 UID:4AD16F31-FF19-4DA5-BE2A-6FAFCF7CA09E SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20260702T204220Z DTSTAMP:20260702T204220Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-acceder-a-son-identite-profonde-5 DESCRIPTION:Grandir dans l’estime de soi et découvrir son identité profonde 2 fois 2 jours d'atelier, en présentiel à mon cabinet à Marcq en Baroeul, pour revisiter des moments clés de sa vie, mieux se connaitre, apprendre à s’apprécier pour son être et pour son agir, et vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.Les objectifs sont les suivants :\N\NMieux se connaître pour mieux s’aimer\NGrandir dans l'amour de soi et dans la confiance en soi\NGérer ses émotions\NGérer ses dialogues intérieurs\NConcevoir un objectif propice à l'estime de soi\NSavoir prendre une bonne décision\NS'affirmer avec intégrité\NApprivoiser son ombre\NAccéder à son identité profonde\NVivre l'instant présent\NS’ouvrir à la présence de son âme\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Grandir dans l’estime de soi et découvrir son identité profonde
2 fois 2 jours d'atelier, en présentiel à mon cabinet à Marcq en Baroeul, pour revisiter des moments clés de sa vie, mieux se connaitre, apprendre à s’apprécier pour son être et pour son agir, et vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.
Les objectifs sont les suivants :
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260529T144916Z SEQUENCE:124613461 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:40 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260911T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260911T170000 UID:1104CECE-B7F9-4FE4-9BE1-687D04729FAF SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-24 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20260529T145250Z SEQUENCE:31211482 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:26 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260921T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260923T164500 UID:B0063F77-C51F-4C90-8D7E-41D1AFA287E4 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20260305T135648Z DTSTAMP:20260305T135648Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-de-ses-blocages-par-le-pardon-5 DESCRIPTION:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété… \NLes psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.\NCet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure. \NAlternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Nul ne peut échapper aux blessures qui jalonnent la vie : rejet, abandon, humiliation, trahison, maltraitance, injustice, non reconnaissance… Nous portons longtemps le poids de ces souffrances, parfois sans que nous n’en soyons vraiment conscients. Pourtant ces blessures ont un fort impact sur nous, au présent : manque d’estime de soi, accès de colère, dépression, anxiété…
Les psychologues et médecins découvrent de plus en plus la valeur curative du pardon. Mais de quel pardon s’agit-il ? Pardonner, ce n’est pas oublier l’offense, ni excuser l’autre, ni nécessairement se réconcilier avec l’autre. Pardonner c’est se libérer du désir de vengeance et du ressentiment qui nous maintenaient enchainés. C’est avant tout prendre soin de soi et s’ouvrir à la guérison du cœur.
Cet atelier vous permettra de comprendre le processus du pardon et de l’expérimenter pour vous-même en parcourant ses diverses étapes, y compris le pardon à soi-même. Il vous guidera vers la paix intérieure.
Alternant théorie, réflexion personnelle, méditations guidées et partage, l’atelier se déroulera en groupe de 7 à 10 personnes, dans un climat de confidentialité, de respect et de bienveillance.
LAST-MODIFIED:20260305T210556Z SEQUENCE:25748 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:115 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Pardon.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Pardon.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-02-13 13:57:01 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260924T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260925T170000 UID:5CA1056F-AE12-4FF7-B08E-5D53CDD7B4F9 SUMMARY:Vivre ses deuils: Aimer, perdre et grandir CREATED:20240521T113508Z DTSTAMP:20240521T113508Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/aimer-perdre-et-grandir-se-reconstruire-apres-le-deces-dun-etre-cher DESCRIPTION:Cet atelier s'adresse aux personnes qui ont perdu un être cher, ainsi qu'aux personnes qui traversent un deuil d'un autre ordre.\NToute perte engendre un deuil. Ainsi, que l'on vive un divorce ou une séparation, la perte d'un travail, un lieu de vie que l'on aimait, le départ des enfants de la maison ou toute autre réalité qui nous tenait à coeur, nous avons à traverser des étapes afin de retrouver l'élan de vie et la capacité d'aimer à nouveau.\NCet atelier permet d'expérimenter et de traverser les 8 étapes du deuil selon Jean Monbourquette.\NDans un groupe bienveillant et soumis à la confidentialité, les participants sont accompagnés dans leur processus de deuil, afin de trouver du réconfort et se reconstruire au-delà de la perte. L'atelier guide pas à pas les participants à travers le processus d'aimer, perdre et grandir. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Cet atelier s'adresse aux personnes qui ont perdu un être cher, ainsi qu'aux personnes qui traversent un deuil d'un autre ordre.
Toute perte engendre un deuil. Ainsi, que l'on vive un divorce ou une séparation, la perte d'un travail, un lieu de vie que l'on aimait, le départ des enfants de la maison ou toute autre réalité qui nous tenait à coeur, nous avons à traverser des étapes afin de retrouver l'élan de vie et la capacité d'aimer à nouveau.
Cet atelier permet d'expérimenter et de traverser les 8 étapes du deuil selon Jean Monbourquette.
Dans un groupe bienveillant et soumis à la confidentialité, les participants sont accompagnés dans leur processus de deuil, afin de trouver du réconfort et se reconstruire au-delà de la perte. L'atelier guide pas à pas les participants à travers le processus d'aimer, perdre et grandir.
LAST-MODIFIED:20260420T155210Z SEQUENCE:60409022 LOCATION:Rue de Longchamp 7\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France\; Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.87808710;2.25194390 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Domitille à Neuilly sur Seine, Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:294 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-05-21 11:35:31 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260925 DTEND;VALUE=DATE:20260926 UID:51C040AD-DE27-43E8-9B2D-3101304CC3B2 SUMMARY:Apprivoiser son ombre pour être plus unifié, plus singulier CREATED:20251007T193127Z DTSTAMP:20251007T193127Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-un-chemin-de-paix-2 DESCRIPTION:L’ombre, c'est cette instance obscure en nous, où se retrouvent notamment toutes les parties de nous que nous avons refoulées pour nous adapter au monde dans lequel nous vivons et éviter de perdre l'amour de nos parents, de nos éducateurs et de nos proches. \NMéconnue, ignorée, mal aimée, cette part de nous-même peut être perçue comme un danger, un risque, un tourment, qu'il faudrait cacher, au risque d'être écrasé sous ce potentiel qui grossit au fil des années. \NC'est tout un travail que d'ouvrir les yeux sur ce trésor qui dort dans notre inconscient, d’identifier les qualités, aptitudes, intuitions et talents méconnus ou négligés, de les apprivoiser pour enrichir notre personnalité, l'équilibrer, l’unifier. Ce travail – rendu possible par l’instance du Soi (entité spirituelle et principe organisateur de la personne selon Jung) – nous permet aussi de devenir plus lucides et plus libres dans nos relations, favorisant ainsi un chemin de paix en nous, comme avec les autres.\NC'est à ce prix que nous pourrons nous accomplir pleinement. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:L’ombre, c'est cette instance obscure en nous, où se retrouvent notamment toutes les parties de nous que nous avons refoulées pour nous adapter au monde dans lequel nous vivons et éviter de perdre l'amour de nos parents, de nos éducateurs et de nos proches.
Méconnue, ignorée, mal aimée, cette part de nous-même peut être perçue comme un danger, un risque, un tourment, qu'il faudrait cacher, au risque d'être écrasé sous ce potentiel qui grossit au fil des années.
C'est tout un travail que d'ouvrir les yeux sur ce trésor qui dort dans notre inconscient, d’identifier les qualités, aptitudes, intuitions et talents méconnus ou négligés, de les apprivoiser pour enrichir notre personnalité, l'équilibrer, l’unifier. Ce travail – rendu possible par l’instance du Soi (entité spirituelle et principe organisateur de la personne selon Jung) – nous permet aussi de devenir plus lucides et plus libres dans nos relations, favorisant ainsi un chemin de paix en nous, comme avec les autres.
C'est à ce prix que nous pourrons nous accomplir pleinement.
LAST-MODIFIED:20260604T161033Z SEQUENCE:20723946 LOCATION:Rue de Grenelle\, 75007 Paris\, Île-de-France\, France GEO:48.85834520;2.31392750 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris 7e - Champ de Mars X-ACCESS:1 X-HITS:254 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260925 DTEND;VALUE=DATE:20261205 UID:DD86B909-16A7-40E5-884A-D9176CADD3B4 SUMMARY:Grandir en estime de soi et s'ouvrir à son âme CREATED:20260421T191448Z DTSTAMP:20260421T191448Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-en-estime-de-soi-et-souvrir-a-son-ame DESCRIPTION:Dans un monde tourné vers la performance, l’apparence et l’agitation permanente, nous avons appris à chercher notre valeur à l’extérieur de nous-mêmes : dans le regard des autres, dans la réussite ou dans la comparaison. Et si le chemin vers une juste estime de soi passait ailleurs ?\NAu sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez vivre 3 journées pour développer une juste estime de vous, complémentée éventuellement par une journée pour apprivoiser votre ombre. Vous découvrirez et expérimenterez des outils précieux pour mieux vous connaître, réveiller vos potentiels et gagner en liberté intérieure. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Dans un monde tourné vers la performance, l’apparence et l’agitation permanente, nous avons appris à chercher notre valeur à l’extérieur de nous-mêmes : dans le regard des autres, dans la réussite ou dans la comparaison. Et si le chemin vers une juste estime de soi passait ailleurs ?
Au sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez vivre 3 journées pour développer une juste estime de vous, complémentée éventuellement par une journée pour apprivoiser votre ombre. Vous découvrirez et expérimenterez des outils précieux pour mieux vous connaître, réveiller vos potentiels et gagner en liberté intérieure.
LAST-MODIFIED:20260506T134919Z SEQUENCE:1276471 LOCATION:Belgique GEO:50.80345605;4.33126986 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:45 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/image_eds.webp X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261008T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261008T170000 UID:504C42EC-AFC6-46FE-BD32-8D24D6A06430 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-30 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260529T145122Z SEQUENCE:124613587 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:30 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261014T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261125T164500 UID:988C66AB-AB5A-4AC9-9EC5-E11370B74CDE SUMMARY:Découvrir ma mission CREATED:20260305T211112Z DTSTAMP:20260305T211112Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/trouver-sa-mission-vocation-trouver-sa-place-dans-le-monde-appel-de-lame-jean-monbourquette-mission-de-vie-atelier-psycho-spirituel-identite-profonde-atelier-developpement-personnel DESCRIPTION:Atelier de 2 fois 3 jours du 14 au 16 octobre et du 23 au 25 novembre 2026 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Atelier de 2 fois 3 jours du 14 au 16 octobre et du 23 au 25 novembre 2026
LAST-MODIFIED:20260428T135314Z SEQUENCE:4639322 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:85 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/chantal_bouisset/Capture_decran_2021-11-03_a_23.38.18.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-03-05 21:11:24 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261015 DTEND;VALUE=DATE:20261016 UID:5D4DB31D-88AD-41ED-AF37-AE502597455B SUMMARY:Apprivoiser son ombre pour des relations ajustées CREATED:20260511T220000Z DTSTAMP:20260511T220000Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-23 DESCRIPTION:"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung\NL’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi qui attend d'être reconnue !\NPour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation, et dont nous voulions être aimés."\NC'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.\NNe pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).\NOser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. \NApprivoiser son ombre, c'est décider de mieux connaitre cet(te) ami(e) en moi que je connais pas et l'embrasser.\N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung
L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi qui attend d'être reconnue !
Pour Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation, et dont nous voulions être aimés."
C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.
Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).
Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes.
Apprivoiser son ombre, c'est décider de mieux connaitre cet(te) ami(e) en moi que je connais pas et l'embrasser.
LAST-MODIFIED:20260512T093725Z SEQUENCE:41845 LOCATION:Rue de l'Amiral Fournier\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.88468300;2.26956580 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly-sur-Seine, France X-ACCESS:1 X-HITS:35 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-05-12 14:43:51 X-PUBLISH-DOWN:2026-10-30 15:43:57 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261016 DTEND;VALUE=DATE:20261128 UID:B95DD73E-E048-4D8F-A6C4-455004F9ECAD SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20240521T082459Z DTSTAMP:20240521T082459Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-3 DESCRIPTION:\NLe sujet de l’estime de soi est universel: une personne qui s'accepte et s'aime telle qu'elle est, avec ses particularités propres et ses compétences spécifiques, est plus alignée et plus apte au bonheur. Une personne qui sait aussi s’affirmer se sent mieux avec elle-même et avec les autres. Et si elle s'ouvre à sa dimension spirituelle, alors elle pourra devenir pleinement qui elle est. \N X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Le sujet de l’estime de soi est universel: une personne qui s'accepte et s'aime telle qu'elle est, avec ses particularités propres et ses compétences spécifiques, est plus alignée et plus apte au bonheur. Une personne qui sait aussi s’affirmer se sent mieux avec elle-même et avec les autres. Et si elle s'ouvre à sa dimension spirituelle, alors elle pourra devenir pleinement qui elle est.
LAST-MODIFIED:20260326T154524Z SEQUENCE:58260025 LOCATION:Rue de Longchamp 7\, 92200 Neuilly-sur-Seine\, Île-de-France\, France GEO:48.87808710;2.25194390 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Domitille à Neuilly sur Seine X-ACCESS:1 X-HITS:442 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2024-10-21 08:25:29 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261019T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261022T160000 UID:E10F649D-985F-4B91-AF73-263C3BDC1472 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20220621T200756Z DTSTAMP:20220621T200756Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-43 DESCRIPTION:4 jours à Versailles\Ndu 19 au 22 octobre 2026\NPour soi et éventuellement aussi dans l'optique de favoriser l'estime de soi de ses enfants, et de toute personne que l'on accompagne.\NOBJECTIFS :\N 1. Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes :\N\NGrandir dans l'amour de soi (l’être)\NGagner en confiance dans ses compétences propres. (l’Agir)\N\NDécouvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres. \N 2. Apprendre à s'affirmer dans le respect de l’autre\N\NNommer ses émotions grâce à l’écoute des messages de son corps\NExprimer ses émotions s'il y a lieu\NPrendre conscience de ses besoins\NApprendre à exprimer son besoin et à faire une demande\NApprendre à dire « non ». \N\N 3. Grandir dans l'estime du Soi\N\NDécouvrir comment apprivoiser un aspect de mon ombre (ce que je n'aime pas en moi, ce que je ne veux pas être).\NSe mettre à l’écoute du Soi pour accueillir sa grâce, complémentaire du travail volontaire de l'ego.\N\NVous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.\NCe besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Découvrir la personne aimable et capable que vous êtes afin de vivre plus en paix avec vous-même et avec les autres.
Vous découvrirez comment grandir dans une saine estime de vous grâce à tout un ensemble d’exercices concrets et profonds.
Ce besoin de développer une saine estime de vous ne s'exprime pas nécessairement chez vous par de la timidité. En effet, l'estime de soi est intérieure et vous vous dites peut-être que ce manque d'estime que vous ressentez ne se voit pas à l'extérieur.
LAST-MODIFIED:20260609T090413Z SEQUENCE:125153777 LOCATION:Square Jean Houdon\, 78000 Versailles\, Île-de-France\, France GEO:48.81368140;2.13622700 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Versailles, France X-ACCESS:1 X-HITS:293 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/Praticiens/logo.jpg X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261105T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261105T170000 UID:9E65901F-D2AD-404B-8A2F-356638ADA007 SUMMARY:Introduction à l'estime de soi CREATED:20220617T075815Z DTSTAMP:20220617T075815Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/introduction-a-lestime-de-soi-29 DESCRIPTION: \NUne journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:
Une journée pour découvrir l’approche psycho-spirituelle de Jean Monbourquette sur le thème de l’estime de soi
LAST-MODIFIED:20260529T145006Z SEQUENCE:124613511 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:29 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261113T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261113T170000 UID:91A26B8A-BDC0-499B-9404-24C7ACE8EC2E SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20260421T192012Z DTSTAMP:20260421T192012Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-18 DESCRIPTION:Et si ce que vous fuyez en vous était précisément ce qui cherche à vous transformer ?\NL’ombre est faite de toutes ces parts refoulées de nous-mêmes ; nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées inacceptables, nos élans retenus.\NIgnorée, elle agit en silence et s’exprime dans nos blocages, nos angoisses, nos tensions, nos relations.\NApprivoiser son ombre, c’est changer de regard. C’est découvrir une source insoupçonnée d’énergie, de créativité et d’unité intérieure.\NUn chemin d’intégration profond et sensible, inspiré de la psychologie jungienne, pour se réconcilier avec soi et pacifier ses relations aux autres.\NAu sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez explorer, comprendre et transformer ce qui cherche à être reconnu.\N"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Et si ce que vous fuyez en vous était précisément ce qui cherche à vous transformer ?
L’ombre est faite de toutes ces parts refoulées de nous-mêmes ; nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées inacceptables, nos élans retenus.
Ignorée, elle agit en silence et s’exprime dans nos blocages, nos angoisses, nos tensions, nos relations.
Apprivoiser son ombre, c’est changer de regard. C’est découvrir une source insoupçonnée d’énergie, de créativité et d’unité intérieure.
Un chemin d’intégration profond et sensible, inspiré de la psychologie jungienne, pour se réconcilier avec soi et pacifier ses relations aux autres.
Au sein d’un petit groupe, animé par le respect et la bienveillance, venez explorer, comprendre et transformer ce qui cherche à être reconnu.
"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung
LAST-MODIFIED:20260424T203916Z SEQUENCE:263944 LOCATION:Belgique GEO:50.80345605;4.33126986 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Bruxelles X-ACCESS:1 X-HITS:40 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261119 DTEND;VALUE=DATE:20261121 UID:307466F9-0EA3-478E-9838-CD2F4D3CEA96 SUMMARY:Se libérer par le pardon CREATED:20220622T085349Z DTSTAMP:20220622T085349Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/se-liberer-par-le-pardon DESCRIPTION:Bien des blocages entravent notre route vers la lumière et la vie. Et parmi ces blocages, il y a des évènements qui nous ont profondément affectés, dont des actions de nos proches qui nous ont touchés au cœur.Nous avons tous été blessés. Notre humanité va de pair avec interactions humaines et donc le risque d’être blessé, offensé. Et nombre de phrases, ou de gestes émis par des collègues, des amis ou des parents raisonnent parfois encore en nous comme des souvenirs glaçants.Nous pouvons avoir tendance à nous dire que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles… Mais pourtant, certaines blessures résistent définitivement à notre volonté d’oublier.Le pardon n’est pas l’oubli. Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ou une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.Le pardon est le cheminement que nous sommes invités à traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure. Et recréer l’harmonie en nous et avec l’autre passe par diverses étapes, autant de psychologiques que de spirituelles. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Bien des blocages entravent notre route vers la lumière et la vie. Et parmi ces blocages, il y a des évènements qui nous ont profondément affectés, dont des actions de nos proches qui nous ont touchés au cœur.
Nous avons tous été blessés. Notre humanité va de pair avec interactions humaines et donc le risque d’être blessé, offensé. Et nombre de phrases, ou de gestes émis par des collègues, des amis ou des parents raisonnent parfois encore en nous comme des souvenirs glaçants.
Nous pouvons avoir tendance à nous dire que c’est oublié, que ce n’était rien, que nous sommes trop susceptibles… Mais pourtant, certaines blessures résistent définitivement à notre volonté d’oublier.
Le pardon n’est pas l’oubli. Le pardon n’est pas non plus le déni de ce qui s’est passé, ou une excuse trouvée à l’agresseur qui aurait eu des circonstances atténuantes.
Le pardon est le cheminement que nous sommes invités à traverser pour recréer l’unité en nous-même et retrouver notre pleine paix intérieure. Et recréer l’harmonie en nous et avec l’autre passe par diverses étapes, autant de psychologiques que de spirituelles.
Un parcours de 4 journées, pour les personnes souhaitant approfondir le chemin commencé avec l’atelier d’introduction
LAST-MODIFIED:20260529T144729Z SEQUENCE:124325901 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:31 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261120T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261120T170000 UID:0B79CD8F-35B9-4A00-8A23-634911E874F7 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-25 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20260529T145337Z SEQUENCE:31211529 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:24 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261211T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261211T170000 UID:46EFE846-9AE7-447C-B447-6D3B04B19AFF SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20260305T212457Z DTSTAMP:20260305T212457Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-17 DESCRIPTION:Là où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.\NL’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.\NMais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.\NEt si notre ombre était une richesse cachée ?Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.\NCe travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Là où il y a de la lumière, il y a aussi une ombre.
L’ombre, ce sont toutes ces parties de nous-mêmes que nous avons refoulées : nos peurs, nos désirs inavoués, nos émotions jugées "inappropriées" ou "imparfaites". Pourquoi ? Par peur de décevoir, par honte, ou parfois simplement parce que nous les ignorons.
Mais que se passe-t-il quand on refuse ces parties de soi ?
Nous vivons avec une lutte intérieure permanente. Comme si deux forces s’opposaient en nous : l’une cherchant la perfection pour "être quelqu’un de bien" et l’autre, notre ombre, exigeant d’être reconnue. Cette tension nous fatigue, nous rend insatisfaits, de nous-mêmes et même des autres.
Et si notre ombre était une richesse cachée ?
Apprivoiser son ombre, c’est découvrir un trésor. Nos parts refoulées contiennent une immense énergie : puissance, lumière, créativité, et une opportunité de retrouver l’unité intérieure que nous avons perdue.
Ce travail n’est pas un exercice intellectuel. C’est un voyage de la tête au cœur, une exploration sensible et transformative pour se reconnecter à soi-même, sans jugement.
LAST-MODIFIED:20260305T212908Z SEQUENCE:251 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:86 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-03-05 21:25:09 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20270106T091500 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20270212T164500 UID:027EBBDC-E854-43CA-82A0-321CE23AC4D9 SUMMARY:De l'estime de soi à l'estime du Soi CREATED:20260518T143827Z DTSTAMP:20260518T143827Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/de-lestime-de-soi-a-lestime-du-soi-12 DESCRIPTION:Mieux se connaître et mieux s’aimer ouvre naturellement à une relation plus harmonieuse aux autres.\NCet atelier propose un voyage intérieur pour réconcilier l’être que nous montrons au monde avec notre identité profonde, et avancer vers davantage de confiance, de présence et d’unité intérieure. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Mieux se connaître et mieux s’aimer ouvre naturellement à une relation plus harmonieuse aux autres.
Cet atelier propose un voyage intérieur pour réconcilier l’être que nous montrons au monde avec notre identité profonde, et avancer vers davantage de confiance, de présence et d’unité intérieure.
LAST-MODIFIED:20260518T144724Z SEQUENCE:537 LOCATION:Boulevard Pereire 58\, 75017 Paris\, France GEO:48.88752900;2.30358400 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Paris, 75017 X-ACCESS:1 X-HITS:43 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/atelier_estime_de_soi.png X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2026-05-18 14:38:35 X-PUBLISH-DOWN:2027-01-06 15:38:38 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20270111 DTEND;VALUE=DATE:20270304 UID:EC677B4D-6C57-4F5C-82C6-111D191C0794 SUMMARY:Découvrir sa mission CREATED:20260120T152956Z DTSTAMP:20260120T152956Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-sa-mission DESCRIPTION:"Chacun possède une mission specifique dans la vie de telle sorte qu'il est irremplacable" Victor Frank \NQu'est ce qui m'anime ? Quel est mon désir ? Qu'est-ce que je veux vivre pour être co-créateur du monde ?\N"Notre tache n'est pas de créer notre mission mais de la laisser se developper en nous"; "on reste seul à découvrir notre mission. Personne ne peut nous la révéler" nous dit Jean Monbourquette. \NL'objectif de l'atelelir est d'aider chacun à accueillir sa mission, l'inclinaison de son âme, de la mettre en oeuvre avec un permier pas, afin que le particpant de l'atelier se déploie et embellisse le monde par ses talents car la mission est toujours en vue d'une action sociale.\NSix journées pour trouver son fil rouge, mettre le meilleur de soi au service de la société. \NAtelier supervisé en vue d'une accréditation. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"Chacun possède une mission specifique dans la vie de telle sorte qu'il est irremplacable" Victor Frank
Qu'est ce qui m'anime ? Quel est mon désir ? Qu'est-ce que je veux vivre pour être co-créateur du monde ?
"Notre tache n'est pas de créer notre mission mais de la laisser se developper en nous"; "on reste seul à découvrir notre mission. Personne ne peut nous la révéler" nous dit Jean Monbourquette.
L'objectif de l'atelelir est d'aider chacun à accueillir sa mission, l'inclinaison de son âme, de la mettre en oeuvre avec un permier pas, afin que le particpant de l'atelier se déploie et embellisse le monde par ses talents car la mission est toujours en vue d'une action sociale.
Six journées pour trouver son fil rouge, mettre le meilleur de soi au service de la société.
Atelier supervisé en vue d'une accréditation.
LAST-MODIFIED:20260618T101233Z SEQUENCE:12854557 LOCATION:Place Bellecour\, 69002 Lyon\, Auvergne-Rhône-Alpes\, France GEO:45.75781370;4.83201140 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Lyon, 2è, France X-ACCESS:1 X-HITS:117 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/1_vignettes_image_introduction/boussole_atelier_mission.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20270120T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20270226T160000 UID:93D9C784-AC92-410C-A241-267D1779EB36 SUMMARY:Découvrir sa Mission CREATED:20220622T142241Z DTSTAMP:20220622T142241Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/decouvrir-sa-mission-4 DESCRIPTION:Chaque être humain a au fond de lui un élan qui le porte vers une mission (ou une vocation, ou une vision) qui lui est propre. Elle est comme un idéal à poursuivre, un désir profond persistant, ou une passion profonde qui émane de son âme. Cette mission a quelque chose de permanent, que l’on ne peut vraiment mettre de côté, même si elle peut se préciser au cours de la vie. Elle est un chemin de vie, de croissance, d’accomplissement et donne un sens à la vie. Elle peut susciter à la fois enthousiasme et peurs. Enfin, la mission s’avère précieuse pour le monde car « la mise en œuvre de ses talents ne peut que profiter à autrui » (Jean Monbourquette).\NPour Jean Monbourquette, « on reste seul à découvrir sa mission, personne ne peut nous la révéler ». Elle exige souvent un vrai travail d’introspection pour se laisser découvrir. Il y a 2 périodes au cours de la vie où le besoin de remplir sa mission se fait impératif : l’adolescence et le milieu de la vie, qui constituent des tournants dans la vie humaine.\NQuand l'ennui ou le manque de sens apparaît, quand un malaise ou une anxiété s'installe, cela peut être l'indication qu'il est temps de se mettre en chemin vers la découverte de son "agir spécifique", la mission.\NCe parcours est destiné à aider les participants à avancer vers leur Mission propre. Chacun en sortira au clair avec les pas de croissance qu'il lui serait bon de faire vers son plein épanouissement. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Chaque être humain a au fond de lui un élan qui le porte vers une mission (ou une vocation, ou une vision) qui lui est propre. Elle est comme un idéal à poursuivre, un désir profond persistant, ou une passion profonde qui émane de son âme. Cette mission a quelque chose de permanent, que l’on ne peut vraiment mettre de côté, même si elle peut se préciser au cours de la vie. Elle est un chemin de vie, de croissance, d’accomplissement et donne un sens à la vie. Elle peut susciter à la fois enthousiasme et peurs. Enfin, la mission s’avère précieuse pour le monde car « la mise en œuvre de ses talents ne peut que profiter à autrui » (Jean Monbourquette).
Pour Jean Monbourquette, « on reste seul à découvrir sa mission, personne ne peut nous la révéler ». Elle exige souvent un vrai travail d’introspection pour se laisser découvrir. Il y a 2 périodes au cours de la vie où le besoin de remplir sa mission se fait impératif : l’adolescence et le milieu de la vie, qui constituent des tournants dans la vie humaine.
Quand l'ennui ou le manque de sens apparaît, quand un malaise ou une anxiété s'installe, cela peut être l'indication qu'il est temps de se mettre en chemin vers la découverte de son "agir spécifique", la mission.
Ce parcours est destiné à aider les participants à avancer vers leur Mission propre. Chacun en sortira au clair avec les pas de croissance qu'il lui serait bon de faire vers son plein épanouissement.
LAST-MODIFIED:20260327T111522Z SEQUENCE:118702361 LOCATION:Rue de Longchamp 7\, 92200 Neuilly sur Seine\, Hauts de Seine\, France GEO:48.87581280;2.24994440 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Neuilly sur Seine (metro Pont de Neuilly) X-ACCESS:1 X-HITS:166 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/boussole_Mission_65819282.jpeg X-SHOW-END-TIME:1 X-PUBLISH-UP:2022-11-28 16:23:09 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20270121T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20270121T170000 UID:A051B052-1BAC-4A20-B33B-B38F85367198 SUMMARY:Apprivoiser son ombre CREATED:20250602T090128Z DTSTAMP:20250602T090128Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/apprivoiser-son-ombre-26 DESCRIPTION:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette\NDans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence. X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
LAST-MODIFIED:20260529T145505Z SEQUENCE:31211617 LOCATION:Rue de la Poste 2\, 1009 Pully\, Vaud\, Suisse GEO:46.50980190;6.66174760 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Pully, Vaud, Suisse X-ACCESS:1 X-HITS:22 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/photos/ateliers/atelier_ombre.png X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20270210 DTEND;VALUE=DATE:20270213 UID:C143EDDB-FA1A-40AC-BBC1-10CFD8E16B57 SUMMARY:Grandir dans l'estime de soi CREATED:20260423T070448Z DTSTAMP:20260423T070448Z URL:https://www.estimame.com/choisir-un-atelier/grandir-dans-lestime-de-soi-et-acceder-a-son-identite-profonde-6 DESCRIPTION:Grandir dans l’estime de soi et découvrir son identité profonde / Atelier co-animé avec Sylvie Oudenot2 jours et demi d'atelier pour revisiter des moments clés de sa vie, mieux se connaitre, apprendre à s’apprécier pour son être et pour son agir, retrouver de l'élan, accéder à son identité profonde et vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.Les objectifs sont les suivants :· Mieux se connaître pour mieux s’aimer· Grandir dans l'amour de soi et dans la confiance en soi· Gérer ses émotions· Gérer ses dialogues intérieurs· Concevoir un objectif propice à l'estime de soi· Savoir prendre une bonne décision· S'affirmer avec intégrité · Apprivoiser son ombre· Accéder à son identité profonde· Vivre l'instant présent· S’ouvrir à la présence de son âme X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Grandir dans l’estime de soi et découvrir son identité profonde / Atelier co-animé avec Sylvie Oudenot
2 jours et demi d'atelier pour revisiter des moments clés de sa vie, mieux se connaitre, apprendre à s’apprécier pour son être et pour son agir, retrouver de l'élan, accéder à son identité profonde et vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.
Les objectifs sont les suivants :
· Mieux se connaître pour mieux s’aimer
· Grandir dans l'amour de soi et dans la confiance en soi
· Gérer ses émotions
· Gérer ses dialogues intérieurs
· Concevoir un objectif propice à l'estime de soi
· Savoir prendre une bonne décision
· S'affirmer avec intégrité
· Apprivoiser son ombre
· Accéder à son identité profonde
· Vivre l'instant présent
· S’ouvrir à la présence de son âme
Tôt ou tard la vie nous confronte à la perte ; perte d'un être cher, perte d'une relation affective, d'une situation professionnelle, d'un pan de sa santé. Que la perte soit prévisible ou imprevisible, qu'elle soit le deuil d'un être cher ou toute autre perte, le processus pour traverser le deuil et en guérir est le même. Cet atelier, dans l'approche de Jean Monbourquette, s'adresse à toute personne désireuse de recevoir des repères dans la traversée de son deuil et un accompagnement soutenant dans la poursuite de son chemin de guérison intérieure.
À travers des temps de réflexion personnelle, apports théoriques et partages, vous serez guidé·à travers les différentes étapes du processus de deuil : du choc initial à l’acceptation, en passant par la reconnaissance des émotions, l'émergence d'un sens à ma perte, le pardon et l'étape ultime de l'héritage.
"Un jour, je guérirai de mes deuils" nous dit Jean Monbourquette.
Cet atelier sera vécu à la maison Saint François à Dinard, qui offre un cadre exceptionnel pour vivre des moments d'intériorité et se trouve face à la mer.
LAST-MODIFIED:20260423T213503Z SEQUENCE:20920 LOCATION:Avenue des Acacias 1\, 35800 Dinard\, Bretagne\, France GEO:48.62355685;-2.03662136 X-LOCATION-DISPLAYNAME:Dinard, Maison Saint-François (35) X-ACCESS:1 X-HITS:39 X-COLOR:3366cc X-IMAGE-FULL:https://www.estimame.com/images/annonces-ateliers/praticiens/aurelie_avot/2_paths.png X-IMAGE-INTRO:https://www.estimame.com/images/illustrations/ateliers/atelier_deuil.jpg X-SHOW-END-TIME:1 END:VEVENT END:VCALENDAR