"L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un rôle déterminant dans notre éducation." Jean Monbourquette
Dans cet atelier, nous explorerons la notion d’Ombre, développée par Carl Gustav Jung, et enrichie par les exercices concrets de Jean Monbourquette. Ensemble, nous partirons à la découverte de ces parts de nous-mêmes que nous avons refoulées par peur du rejet — nos talents, émotions, ou élans étouffés dans l’enfance ou l’adolescence.
✨ Objectifs de l’atelier :
🌓 Comprendre les concepts de Persona et d’Ombre (Jung)
🌓 Identifier les traits refoulés dans l’enfance qui influencent nos comportements et nos relations aujourd’hui
🌓 Choisir en conscience les qualités que nous souhaitons incarner
🌓 Apprivoiser un trait d’ombre pour retrouver l’unité en nous
Théorie, travail individuel à partir d'exercices sur l'ombre, échanges en groupe.
4 à 8 participants
Jeudi 11 décembre 2025
9h-17h
Pully, Vaud
Rensignements et inscription :
+41 77522 09707
Tarif pour la journée d’atelier : 120.-
Le prix ne doit pas être un obstacle. Si besoin, me contacter pour trouver ensemble la solution la plus juste.
Sophrologue pendant 15 ans à Londres, Brigitte prend une année sabbatique à l’occasion d’un déménagement en 2018. Elle découvre alors l’approche de Jean Monbourquette en participant à un atelier « A chacun sa mission ». Convaincue de la richesse de l’apport conjoint de la psychologie et de la spiritualité de cette approche, elle se forme alors auprès d’Estimame. Elle anime depuis 2021 des ateliers sur l’estime de soi à Lausanne, tout en poursuivant son activité de sophrologue auprès d’enfants, adolescents et adultes.
