Apprivoiser son ombre pour des relations ajustées

Atelier
13 Fév 2026
1 journée
Ombre
Adultes, Jeunes pros
en présentiel
Neuilly-sur-Seine, France
Intervenant :
Charlotte Allez

Description

"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung

L’ombre de la personnalité - Cette partie mal-aimée de soi qui attend d'être reconnue !

Pour  Jean Monbourquette "L'ombre, c'est tout ce que nous avons refoulé dans l'inconscient, par crainte d'être rejetés par les personnes qui ont joué un role déterminant dans notre éducation, et dont nous voulions être aimés."

C'est un trésor inexploré et inexploité dont le travail prend sens dans la croissance de la personne.

Ne pas en prendre conscience, c'est accepter que cette part d'ombre puisse surgir a notre insu (sous forme de colère, dépression).

Oser apprivoiser son ombre, c'est décider de s'aimer sous toutes ces facettes. 

Apprivoiser son ombre, c'est décider de mieux connaitre cette amie en moi que je connais pas et l'embrasser.

 

Programme

Découvrez les richesses de ce concept de l'ombre au travers de la théorie mais aussi une expérimentation par et pour vous même.

Jean Monbourquette propose un chemin pour apprivoiser cette partie méconnue de nous et qui souvent fait peur. 

Au cours de la journée, découvrez ce qui se cache de vous derrière un malaise, une gêne, de l'anxiété mais aussi derrière un profond agacement envers certaines personnes..

L'objectif de cette journée :

  • Explorer : le concept avec des connaissances théoriques, situer l'ombre dans le psychisme, reconnaitre nos projections sur les autres et son impact dans nos relations
  • Expérimenter : Apprivoiser un trait d'ombre selon les exercices mis au point par Jean Monbourquette
  • Intégration et unification de ces traits découverts

"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité." Carl G. Jung

 

Informations pratiques

Cette journée aura lieu à Neuilly sur Seine (le lieu sera précisé ultérieurement)

De 9h à 17h

Possibilité de déjeuner sur place avec un pique-nique tiré du sac ou à l'extérieur (de nombreuses options)

8 à 10 participants 

 

 

 

Renseignements et inscription

Pour tout renseignement,

Merci de me contacter par mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

Ou par téléphone : 0679287642

Inscription validée après échange téléphonique

Tarif: 120 euros

https://www.charlotteallez.com/references pour quelques retours de participants !

 

Charlotte Allez

Intervenante : Charlotte Allez

Charlotte accompagne depuis 2015 des personnes en quête d’équilibre et d’harmonie. Elle les aide à aller vers le changement qu’ils espèrent en les aidant à transformer la relation qu’ils entretiennent avec eux-mêmes. Coach en PNL et Praticienne Monbourquette elle partage sa conviction que prendre soin de soi est vital pour se sentir équilibré et pouvoir s’adapter sans se censurer, une authentique relation à soi qui permet d’avancer plus sereinement dans la vie. Elle anime des ateliers de croissance personnelle sur le thème de l’Estime de soi à Paris et ailleurs sur demande.

 

Détails du lieu

Neuilly-sur-Seine, France

Rue
Rue de l'Amiral Fournier
Ville
92200 Neuilly-sur-Seine
Région
Île-de-France
Pays
France
  • Diapo numéro 0

    apprivoiser son ombre aventure spirituelle

    " Apprivoiser mon ombre a été le début d'une connaissance de moi et d'une aventure spirituelle. "

  • Diapo numéro 1

    j'ai appris à accueillir ce que je vis

    " J'ai appris à accueillir ce que je vis plutôt que de lutter contre "

  • Diapo numéro 2

    Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître et à accéder à ma mission

     " Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître et à accéder à ma mission. "

  • Diapo numéro 3

    J’ai retrouvé de la motivation après avoir travaillé le deuil de l'emploi que j'avais

     " J’ai retrouvé de la motivation après avoir travaillé le deuil de l'emploi que j'avais. "

  • Diapo numéro 4

    Après votre accompagnement sur le pardon notre communication de couple est devenue apaisée

     Après votre accompagnement sur le pardon notre communication de couple est devenue apaisée.

  • Diapo numéro 5

    J’ose enfin dire non, et mes oui sont fait avec coeur et réels

    "J’ose enfin dire non, et mes oui sont fait avec coeur et réels. Avoir une meilleure estime de moi me permet de m'affirmer au travail."

apprivoiser son ombre aventure spirituelle

" Apprivoiser mon ombre a été le début d'une connaissance de moi et d'une aventure spirituelle. "

j'ai appris à accueillir ce que je vis

" J'ai appris à accueillir ce que je vis plutôt que de lutter contre "

Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître et à accéder à ma mission

 " Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître et à accéder à ma mission. "

J’ai retrouvé de la motivation après avoir travaillé le deuil de l'emploi que j'avais

 " J’ai retrouvé de la motivation après avoir travaillé le deuil de l'emploi que j'avais. "

Après votre accompagnement sur le pardon notre communication de couple est devenue apaisée

 Après votre accompagnement sur le pardon notre communication de couple est devenue apaisée.

J’ose enfin dire non, et mes oui sont fait avec coeur et réels

"J’ose enfin dire non, et mes oui sont fait avec coeur et réels. Avoir une meilleure estime de moi me permet de m'affirmer au travail."

Choix utilisateur pour les Cookies
Nous utilisons des cookies afin de vous proposer les meilleurs services possibles. Si vous déclinez l'utilisation de ces cookies, le site web pourrait ne pas fonctionner correctement.
Tout accepter
Tout décliner
Analytique
Outils utilisés pour analyser les données de navigation et mesurer l'efficacité du site internet afin de comprendre son fonctionnement.
Matomo
Accepter
Décliner
Unknown
Unknown
Accepter
Décliner
Sauvegarder