De l'estime de soi à l'estime du Soi

6 mardis soirs, de 20H à 22H15 précises pour être en forme le lendemain.

du 6 janvier au 10 février 2026

Pourquoi participer à un atelier pour renforcer votre estime de vous ? 
        Une faible estime de soi agit comme un frein dans notre vie et crée un malaise, une gêne, notamment dans notre relation aux autres. Nos réactions à leurs faits et paroles sont parfois démesurées, nos ressentis sont désagréables, l’écart entre le « non » que je veux dire et le « oui » que je m’entends dire nous pèse etc). Cet atelier vous permet de prendre 5 journées pour expérimenter comment développer une saine estime de soi dans ses 2 aspects : s’aimer tel que l’on est (l’être) et avoir confiance dans ses capacités (l’agir).
Une saine estime de soi naît de notre intériorité et transforme peu à peu nos relations aux autres ( nos enfants,  nos parents,  nos relations sociales et professionnelles). Elle nous aide à sortir du complexe de supériorité et du complexe d'infériorité pour nous aimer tel que nous sommes, oser nous affirmer et donner le meilleur de nous-même.Une bonne estime de soi n’empèche pas de se fixer des objectifs ambitieux, au contraire elle permet de croire en ses capacités et réaliser sa mission. 
En prenant ce temps d’atelier, vous comprendrez ce qui se passe dans votre intériorité et vous expérimenterez ce que vous pouvez changer pour développer une saine estime de vous.