Une journée pour apprendre à accueillir, nommer, accepter et écouter ses émotions afin d’agir en fonction de leurs messages, tel est l’objectif de cet atelier.
Le mercredi 7 octobre 2026 de 9h à 17h
Groupe de 4 à 8 personnes
120.- la journée (le prix ne doit pas être un obstacle. Si besoin, me contacter pour trouver ensemble la solution la plus juste)
Le parcours s’adresse à toute personne désireuse d'apprendre à gérer ses émotions sans les nier : oser les exprimer d'une façon adéquate, les nommer, les accepter et enfin être à l'écoute de leurs messages pour pouvoir faire des choix alignés avec soi.
Renseignements et inscription auprès de Brigitte :
Sophrologue pendant 15 ans à Londres, Brigitte prend une année sabbatique à l’occasion d’un déménagement en 2018. Elle découvre alors l’approche de Jean Monbourquette en participant à un atelier « A chacun sa mission ». Convaincue de la richesse de l’apport conjoint de la psychologie et de la spiritualité de cette approche, elle se forme alors auprès d’Estimame. Elle anime depuis 2021 des ateliers sur l’estime de soi à Lausanne, tout en poursuivant son activité de sophrologue auprès d’enfants, adolescents et adultes.
Brigitte Decré Rinner
